北海道のサウナ施設のサ活

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フロスキー

2026.03.06

189回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

洸さん🔥
またハンコ貰うの忘れた
明日5個押してもらお。

3月7日のサウナの日
月見湯メインイベント🎊
20:30と23:00
月見湯看板娘のあけみちゃんの背中流しあるよー
1番気持ち良いよー
絶対洗ってもらってねー

参加方法:定刻に洗い場で泡立てたタオルを持って待ってるだけ🧼

クッキー

ソフトな硬さとちょうど良い甘さ🥰 世界一のうまま😋

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
29

nn13

2026.03.06

175回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

羽田からの最終便で旭川に戻り自宅で着替えてソッコーフタバ湯へ。

3泊4日の出張で電車通勤だったので歩き疲れて浮腫んで足はパンパン😑

疲れた身体をほうじ茶で癒されたい🥹

まずは洗体して湯船に浸かり湯通しして温まる😌

そしてサ室へ向かい早速ほうじ茶ロウリュ🔥

香ばしい香りと熱と湿度でリラックス😇

じっくり温まって水風呂に長めに浸かってクールダウンして瞑想部屋で休憩🪑

意識が飛びそうになるくらい気持ちいい‥。

他にもお客さんはいるけどサウナ利用者はおらず3セット完ソロで蒸されました🤭

やっぱり入り慣れたサウナは落ち着きますね😊

明日は3/7でサウナの日、楽しみましょう👍

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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 17℃
87

OKASHIRA

2026.03.06

99回目の訪問

菊の湯

[ 北海道 ]

シゴオワ柔道からの菊の湯♨️
激しい運動後のため軽めに!
汗だく頻脈でスピード整ひ。
というか、あらやだ、もう菊の湯サ活が100回目前じゃないのよ。

かつや 旭川大町店

カツ丼 松 温玉のせ

いい歳こいてこういうチート飯がやめられないのよ。

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25

ザクおじ

2026.03.06

253回目の訪問

廃人?俳人?の巻

3/7のサウナの日はまた大雪の予報でサウナに行けない可能性もあるので、今日のうちにサウナしておく。

無理・無駄・ムラのない合理的なサンム(3/6)の日の行動やね。

↑産能大生/産能大卒業生に刺さるワード。(≧∀≦)

嫁様と赤門でラーメン後に十勝エアポートスパそらへ。

19:20in

身を清めて、セルフロウリュお座敷サウナへ。先客に断りを入れて控えめに2-3杯ロウリュさせていただく。先客退出後に貸切になった時にロウリュを多くして湿度を上げて蒸される。良き・:*+.\(( °ω° ))/.:+

札内川水系の水風呂は本日も良き。

足湯しながらの外気浴で深くととのう。*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

除雪疲れがまだ抜けず「廃人」のようにダラーっとととのってましたら、斜め前のととのい椅子に座った客あり、ふと顔を見るとスキンヘッドに立派な口髭をたくわえており、誰かに似てるなぁとボンヤリ考えてたら

「あ!正岡子規だ!」と思いつく。

廃人ならぬ俳人やないかい!
(o_o)\(^-^ )

セルフロウリュお座敷サウナ13-15分
水風呂1-2分
外気浴+足湯4-7分
4セット

21:15out

お疲れサまでした。

赤門

醤油野菜チャーシューバター

まー!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
38

たっくん

2026.03.06

2回目の訪問

サウナ:15分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット

一言:2度目ましてのキャビンさん。サウナの日の前夜祭として仲間と整って参りました。夜キャビンは初だけど夜も夜とでバッチリ良かった!!!
サ室もやや出入り頻回で数回程声掛けしてロウリュウさせてもろだけど、ここの温まり方は格別ですね!
本日も良きサウナでした!

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 15℃,12℃
9

うなぎ犬

2026.03.06

147回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

華金🌸洸さん
熱波師4年目突入してアクセル全開❗️
本日月見湯で23:00まで4回熱波
明日定山渓で15:00から3回熱波
明日月見湯で20:30から4回熱波
先週のガキにゃん闘魂注入🔥で気合い充分⁉️🤣
ガンバレ洸さん!

今日はWBC日本代表初戦ということもあって
野球拳🩷熱波
決してイカガワシイものではありません🤭
個別にじゃんけんした結果によって熱波数が決定
洸さん意外とじゃんけん強かったw

鳥次郎

マグロとカンパチの刺身

焼き鳥屋だけど刺身も美味✨

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108

今日はマイホームサウナで「イチカラトトノウ」と言う若者熱波師達のイベントに参加🙆

ゆったりリラックスして色々な熱波を受ける

サウナ後はわや氏と山岡家で塩分摂取😆

炒飯とラーメン🍜頼んだのに、ラーメンがくる頃には炒飯ないなった…🥲

※今日気付いた事※

サウナでリラックス+ラーメンで血糖値上昇=合法的睡眠薬💤💤💤

ノーベル賞取れるかも!?

ラーメン山岡家 釧路町店

野菜炒め塩ラーメン&チャーシューを添えて

ラーメン🍜が届く頃には炒飯はもう僕のお腹の中🙈 血糖値爆上げしてくんで夜露死苦〜!!

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67

イゾチャン

2026.03.06

45回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

サウナ:14→15→10→13
水風呂:2×4
外気浴:〜27×4
合計:4セット

嗚゛呼゛〜゛!゛1ヶ月ぶりの熱ごりサンの熱波の時間ぞ!!!!これだよな!やっぱこれなんだよな!!アンコンプリケイテッドが香って、パニックアットザディスコが流れて、熱ごりサンがタオルを振るって、大汗をかく!程良い温度の水風呂に浸かって、極寒近い外気を浴びる!寒くなって岩風呂に腰から下を浸す!こうして北海道が完成するんだよなぁ!(?)完全に帰って来ました。フルコースでいただきました。もうなんて言うか、肌馴染みの良い熱波。染み渡り過ぎてるもんな。安心した!(?)

本日セルフオロポ。染みるっていうか、響く。よもやこれありき過ぎ(?)

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 19℃
13

はぶ

2026.03.06

14回目の訪問

1セット目サウナ10分水風呂10秒外気浴5分
2セット目サウナ6分水風呂10秒外気浴5分
3セット目サウナ8分水風呂10秒外気浴8分
今日はのぎー!
昨日札幌で今日は函館笑
水風呂最高、、なんでこんなにいいのか、
外雨降ってて寒かったー
今日も対戦ありがとうございました!

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  • サウナ温度 45℃,88℃
  • 水風呂温度 14℃
9

SAKURA

2026.03.06

8回目の訪問

昨日のピラティスで上半身の鬼キツいのやって
朝起きたら筋肉痛でバッキバキ💪🏻。
これはサウナにいってほぐさなきゃと思い
朝からサグッズ準備して出勤!

いつもより仕事が早く終わったから
ルンルン気分で虹の湯にお邪魔しまーす!

もっと混んでるかと思ったけど私含めてサウナーは3人。
ひとりの時間もなくオートロウリュウ拝めなかったけど
蒸し蒸しでアチアチでダラダラで満足。

マダムに話しかけられながらのサ活だったけど
可愛らしいマダムで嫌じゃなかったなー。

今日は我慢してアイス抜き。

タトゥーいいのサイコーじゃーん

キムチ鍋

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55

thiii

2026.03.06

4回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

チェックイン

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しょっぴー

2026.03.06

2回目の訪問

今日もていね温泉ほのか!
サウナ5セットでブチ決めました💪💪💪

初めてのKevinさんのアウフグース✨
パフォーマンスは今まで見てきた中で1番アクロバティックで魅了されました👀
3回ともストーブ激近ポジションで楽しみました!

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27

TTPP

2026.03.06

11回目の訪問

チェックイン

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chad

2026.03.06

1回目の訪問

いこい湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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13

🍟すゞやの甲板ニーソ🍁

2026.03.06

1回目の訪問

1セット目:3段目10分
2セット目:3段目15分19時スタッフロウリュ(折舘さん)・アウフグースありほぼ満席
3セット目:3段目5分
4セット目:3段目10分20時スタッフロウリュ(内海さん)・アウフグースありサイレント回席8割埋まる
5セット目:3段目10分
6セット目:3段目10分21時スタッフロウリュ(辻本さん)・アウフグース客少のためロウリュ量ヤバかった

明日のサウナの日イベントを控え、週末の夜なのに全体的にお客さんは少なかったです
おかげでまったり過ごせた上に、21時のロウリュ回で最高の熱波をいただきました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
12

ちぃ坊

2026.03.06

1回目の訪問

🔰北海道🐮🌽🈂️旅〜その2〜は、「サウナコタンサッポロ」♨️

ここも詳細は後日書く?

事前決済。券売機でチケットを購入。今回は2時間サクッと。(平日800円)

ココもひろーい。東海地方のココやあそこやに似た雰囲気。SNS等を見た感じとは異なり、スーパー銭湯という感じ。

だがっ

🈂️室はとんでもなく?違った。

★塩サウナ★(遠赤外線サウナ)で、🈂️室前には「泥パック」の泥、🈂️室内に塩あり🧂
1人1人区切られており、温度の割に結構早く塩が溶けるのがわかる。

★高温サウナ★ココもまた、ととのえ親方プロデュース😳2段しかないと思ってたら、最後のセット時にボス席発見👀
2施設目だし、次も考えて下の段に行ったり、上の段に行ったりしたけど、最後の最後にボス席にも着座🧘‍♀️
下の段でもいい汗がかけたけど、ボス席も眺めが良かった🤭

そうそう露天風呂内の岩風呂は、香り湯になっていたんだけど、おそらく「オリーブ🫒と米ぬか」ではないかな🤔

ココもサクッと入りに来た割に、けっこう充実できたかな。

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81

今日は恵庭ほのか!
明日は37の日だけど仕事😭

空いてた!
19:30のオートロウリュほぼ貸切
サウナもアチアチで最高😆

チョコレートティラミスパフェ

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 12℃
29

yu_aka_zaki

2026.03.06

103回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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ザキオカ

2026.03.06

73回目の訪問

ゆうひの館

[ 北海道 ]

みなさん、ととのってますか?
ここ最近は毎日残業、疲れもたまってきた金曜日。
今日こそはサウナへと、仕事終わりに向かうのはゆうひの館。
到着は19:30過ぎ、急いでサウナを目指す。

この時間はいつも空いている。
手早く身を清めて、内風呂でじっくりと湯通し。
疲れが抜けていく。

サウナは今日も熱い。
清潔なサウナ室でじっくりと汗を流す。
至福のひととき。

水風呂へ。
今日はマイルドな水温に感じる。
じっくりと浸かって、粗熱をとったら内気浴。

イスに深く腰掛ける。
徐々に身体の内から熱が戻ってくるこの感覚、たまらない。

時間の都合上今日は3セット。
閉店間際の蛍の光を聴きながら、身支度をして後にする。
今日も素敵なサ活をありがとう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
14

daiko

2026.03.06

145回目の訪問

さくら湯

[ 北海道 ]

1週間お疲れの湯♨️

ありがたやありがたや👍

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
22

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