北海道のサウナ施設のサ活

会社帰りに入場😃
喫煙所でサウ兄1回目の熱波お疲れ様です😁
2回め熱波に参加したが、適当にサ室入ったら10分前。出ようかとも思ったが、長蛇の列だったので、我慢してみる😣
よしきさんの優しい熱波だったが、6分でOUT😅
今日はエスコンで日ハム🆚西武のオープン戦だったが、月見湯テレビ放映なし😆公式戦は必ず月見湯テレビで観れるのですっごい違和感😅
今日は一度も外に出すに退場😁

16時には仕事を終えるはずが17時過ぎ今日もバタバタ仕事に追われ、花神楽へ♨️

浴場はそこそこ混んでおり、子供連れも多い、🈂️室はどうかな？空いている😁

今日は休憩を長めに行おう！

2セット目終えたところで混みだし、3セットを行い、最後に体を温めて終了😁

サウナイキタイでイオンウォーターの引換券当たったから交換して帰ろ😆

明日も頑張るかぁ〜😄

サウナ：6分 × 2
サウナ:25分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言:低温サウナ✖️熱波　いい汗流してきました
　　　土曜日何時から行こうか悩んでます🤔

１７時訪問

サ室は相変わらずの８８度から１０２度あたりをいったりきたり
１００度越えた時の４段目は最高

休憩は低温サウナ
これが心地よい

４セットで帰宅

22時頃、珍しく若者が多く賑やか
サウナ直水風呂の人を注意しつつ
近頃咳してる人多いのでスチームサウナ
3セット+サウナ3セット
エミシアは好きだなあ
遠いけど、また来よう
帰りに山岡家、ネギ醤油
こちらも久しぶりでウマい
サウナイキタイ様
ポカリスエットありがとう

ブルガリアンスクワット
やりにきました(笑)

今回急遽札幌だったので、
ほぼ無計画できました💨
ホテルでのんびり過ごすのもアリだな🤔
と思ってあえてサウナなしホテルを選んだものの、、、やっぱりサウナイキタイ！！


改めてアキネクトさんのサ活を読み直して
まずはオススメのスチームサウナへ
身体に塩を塗って、
おもむろにブルガリアンスクワット(笑)
からの円マットで撹拌。
スクワットは上手くできなかったけど、
円マットはいい汗かけますね🤭

ミスト→ドライ→ミストの3セット

塩+ミスト
初めてやってみたんですけど、
肌がサラサラツルツルになって
すごくいい！！

素敵なお作法伝授ありがとうございました😊

イヨシコーラ

本日のサ活は、月見湯です。　
昼の部みくさん熱波
15時30分
16時30分
リラック熱波　熱々
昼まの熱波最高です。
一度退散
夜の部
サウ兄➕ヨシキ
20時40分
21時20分
行列がすごいですね
サウナ１０分✖️6
水風呂３分✖️6
休憩5分✖️6
今日も楽しかったです。

今日は家で仕事して疲れたからＩＮ♨️

サウナイキタイから領収書が届いてたな。
トントゥ使ったことないから、東京で使おうかな？

22：20 〜 23：00 1.5セット

どこ行こうかな。入りやすい所🤔。
疲れもあり、激アチ、ストロングな体調ではなく🈂️。
そんな日は「お風呂のデパ～ト♪。高砂温泉♪」なのだ♨️。

残り１５分程しかないが、レトロ商店へ🐖。
今日はアイスクライマーでなく、ストⅡを少し📺。
波動～拳、波動～拳、昇龍拳！３０年前のゲーセンみたい😶‍🌫️。

レトロ商店、２１時クローズなので浴室へ🚶
道中キッズスペースの象の滑り台、記憶が蘇る💕。
上の子は西神楽で、下の子はこちらでお世話になった👯‍♀️。
２人の子供の記憶、孫の代まであれば私は号泣すると思う🥲。

さて、サウナ、rentoはシトラスの香りとな。
ネタではなくダイスを聴きながら来た、シトラスも🎵。

サウナ、体調と絶妙でござった🐷。
３段目で15分程×3、水１分程×３、休憩６分程×3🈂️。
私的ですが、サウナはシンプルにとても心地よかったです😔。
外は暖かくなったと言え、夜の外気ゆるーく、上旬の雪の中⛄。

帰りに、東川は平田豆腐店を。
一丁懸命、冷奴をビールをサ飯？にする🐖。

10年前に市場に居た頃、良く食ってた。
アークス、西条、大善、ドンキ、自宅でビール♪
今日はメガ・ドンキで半額惣菜にするので、後日だ🐷。

ととのい値は８７、数値ですが🫠。
少し混雑気味でしたが,とても良かった🈂️。
帰りにステッカー購入、100円？。ん～、マーベラス！♨️

背中トレの前の3セット。
バチコリ追い込みました。

今日のサ活

サウ兄、よしきさん

今日はサウ兄休業前の通常回ラストでした😫
ゲストに岩見沢ほのか所属の紅のよしきさんが参戦🤩

サウ兄の熱波ではじまり、よしきさんのヒーリング熱波
コラボで新米熱波師サウ兄とよしき先輩、アウフグース、倍数熱波とサウ兄とよしきさんの飽きさせないどの回も
楽しく汗をかける回ばかりでした👍

頭水、ヘッドマッサージ、リクライニングチェアでの
念入りのヘッドマッサージはとても気持ち良かった😆

ありがとうございました😊

焼き鳥くしとつくね串

ボリュームあって美味しかった🤭

エスコンで初サ活!

　日本ハム-西武のオープン戦という事で初めてエスコンフィールドでサ活!もちろんゲームセットまでととのいました!

　スポーツ観戦は超久しぶり、野球観戦なんてものは人生で初めて!全ての球団がそうなのか分かりませんが、ファイターズは毎回ウラに入ると、パフォーマンスがあって、お客さんと一体になって盛り上げるんですね(もちろんきつねダンスやYMCAもありました)

　バーゾーンでは様々なドリンク•スナックを注文できるいわば「ネオ•海の家」!試合中はアクリ3杯も飲んじゃいました😅やはりサウナードリンク神3なだけありますね
※サウナードリンク神3
オロポ(オロナミンC+ポカリスエット)
アクリ(アクエリアス+リアルゴールド)
デカラ(ダカラ+デカビタC)

　7回ウラで今川のホームラン!ホームランが入った時はフジテレビのホームランBGMを口ずさんじゃいました(知らない方はYouTubeで「フジテレビ ホームラン BGM」と検索)帰りのバスに乗るまでかなり時間かかかったので、列で待っている間はjaguar'13をループ再生😅

アクリ