北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：6分 × 2
サウナ:25分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言:低温サウナ✖️熱波　いい汗流してきました
　　　土曜日何時から行こうか悩んでます🤔

１７時訪問

サ室は相変わらずの８８度から１０２度あたりをいったりきたり
１００度越えた時の４段目は最高

休憩は低温サウナ
これが心地よい

４セットで帰宅

22時頃、珍しく若者が多く賑やか
サウナ直水風呂の人を注意しつつ
近頃咳してる人多いのでスチームサウナ
3セット+サウナ3セット
エミシアは好きだなあ
遠いけど、また来よう
帰りに山岡家、ネギ醤油
こちらも久しぶりでウマい
サウナイキタイ様
ポカリスエットありがとう

ブルガリアンスクワット
やりにきました(笑)

今回急遽札幌だったので、
ほぼ無計画できました💨
ホテルでのんびり過ごすのもアリだな🤔
と思ってあえてサウナなしホテルを選んだものの、、、やっぱりサウナイキタイ！！


改めてアキネクトさんのサ活を読み直して
まずはオススメのスチームサウナへ
身体に塩を塗って、
おもむろにブルガリアンスクワット(笑)
からの円マットで撹拌。
スクワットは上手くできなかったけど、
円マットはいい汗かけますね🤭

ミスト→ドライ→ミストの3セット

塩+ミスト
初めてやってみたんですけど、
肌がサラサラツルツルになって
すごくいい！！

素敵なお作法伝授ありがとうございました😊

イヨシコーラ

本日のサ活は、月見湯です。　
昼の部みくさん熱波
15時30分
16時30分
リラック熱波　熱々
昼まの熱波最高です。
一度退散
夜の部
サウ兄➕ヨシキ
20時40分
21時20分
行列がすごいですね
サウナ１０分✖️6
水風呂３分✖️6
休憩5分✖️6
今日も楽しかったです。

今日は家で仕事して疲れたからＩＮ♨️

サウナイキタイから領収書が届いてたな。
トントゥ使ったことないから、東京で使おうかな？

22：20 〜 23：00 1.5セット

どこ行こうかな。入りやすい所🤔。
疲れもあり、激アチ、ストロングな体調ではなく🈂️。
そんな日は「お風呂のデパ～ト♪。高砂温泉♪」なのだ♨️。

残り１５分程しかないが、レトロ商店へ🐖。
今日はアイスクライマーでなく、ストⅡを少し📺。
波動～拳、波動～拳、昇龍拳！３０年前のゲーセンみたい😶‍🌫️。

レトロ商店、２１時クローズなので浴室へ🚶
道中キッズスペースの象の滑り台、記憶が蘇る💕。
上の子は西神楽で、下の子はこちらでお世話になった👯‍♀️。
２人の子供の記憶、孫の代まであれば私は号泣すると思う🥲。

さて、サウナ、rentoはシトラスの香りとな。
ネタではなくダイスを聴きながら来た、シトラスも🎵。

サウナ、体調と絶妙でござった🐷。
３段目で15分程×3、水１分程×３、休憩６分程×3🈂️。
私的ですが、サウナはシンプルにとても心地よかったです😔。
外は暖かくなったと言え、夜の外気ゆるーく、上旬の雪の中⛄。

帰りに、東川は平田豆腐店を。
一丁懸命、冷奴をビールをサ飯？にする🐖。

10年前に市場に居た頃、良く食ってた。
アークス、西条、大善、ドンキ、自宅でビール♪
今日はメガ・ドンキで半額惣菜にするので、後日だ🐷。

ととのい値は８７、数値ですが🫠。
少し混雑気味でしたが,とても良かった🈂️。
帰りにステッカー購入、100円？。ん～、マーベラス！♨️

背中トレの前の3セット。
バチコリ追い込みました。

今日のサ活

サウ兄、よしきさん

今日はサウ兄休業前の通常回ラストでした😫
ゲストに岩見沢ほのか所属の紅のよしきさんが参戦🤩

サウ兄の熱波ではじまり、よしきさんのヒーリング熱波
コラボで新米熱波師サウ兄とよしき先輩、アウフグース、倍数熱波とサウ兄とよしきさんの飽きさせないどの回も
楽しく汗をかける回ばかりでした👍

頭水、ヘッドマッサージ、リクライニングチェアでの
念入りのヘッドマッサージはとても気持ち良かった😆

ありがとうございました😊

焼き鳥くしとつくね串

ボリュームあって美味しかった🤭

エスコンで初サ活!

　日本ハム-西武のオープン戦という事で初めてエスコンフィールドでサ活!もちろんゲームセットまでととのいました!

　スポーツ観戦は超久しぶり、野球観戦なんてものは人生で初めて!全ての球団がそうなのか分かりませんが、ファイターズは毎回ウラに入ると、パフォーマンスがあって、お客さんと一体になって盛り上げるんですね(もちろんきつねダンスやYMCAもありました)

　バーゾーンでは様々なドリンク•スナックを注文できるいわば「ネオ•海の家」!試合中はアクリ3杯も飲んじゃいました😅やはりサウナードリンク神3なだけありますね
※サウナードリンク神3
オロポ(オロナミンC+ポカリスエット)
アクリ(アクエリアス+リアルゴールド)
デカラ(ダカラ+デカビタC)

　7回ウラで今川のホームラン!ホームランが入った時はフジテレビのホームランBGMを口ずさんじゃいました(知らない方はYouTubeで「フジテレビ ホームラン BGM」と検索)帰りのバスに乗るまでかなり時間かかかったので、列で待っている間はjaguar'13をループ再生😅

アクリ

ある方とサウナに行って飲む予定を立てる

LINEしてるうちに琴似方面→大通→24条に変更で神回

ある方は忙しいので先に入館、浴室に常連さんが見えたのである方に一報入れる。時間はあるのでアチアチサ室を作り、ゆっくり2セットして休憩していたらある方が到着、浴室に入るやいなや常連さんに◯◯さんですよね！と声をかけられている😆どうやらサウイキをチェックされているよう。私も過去にこんな日が来るとは思わず常連さんの事に触れたサ活をあげた記憶があり、小さくなっていると、最後に△△さんやウィリアムさんにもよろしく！と言われて◯◯さん、ウィリアムさんなら来てますよ、と背中越しに紹介される😅

何だか気まずいけど挨拶は笑顔で返していただき、先に帰られる際は手を振ってくれました（トレードマークのショートダウンは確認👍）

たまたま久しぶりに来ることになった北都湯でまた出会いがあり、その後はある方と偶然を噛み締め二軒ハシゴして帰宅。よい夜でした✨

ラーメン大将 25条店

カレーチャーハン

ノーマルチャーハン➕50円で盛りも1.5倍