北海道のサウナ施設のサ活

昨日は参加料の4,000円を払って
合計6キロ走り
猛烈な太ももの筋肉痛になりました🦵⚡️
筋肉痛つらすぎて
エレベーター付きのとこしか行く気になれず
今日はこちらへ💁♨️
前半戦のサウナ終わって
体重計に乗ったら走る前からで2㌔痩せてました🫥
後半戦でもう2㌔ぐらい落ちるかなー🧖
昔のお客さんからもらったサウナハットが
調子良かった💫
高温サウナ（6-8分）×3セット🧖
スチームサウナ（12分）×1セット🧖
後半戦に行ってきまーす😶‍🌫️

2026.2.22時差投稿🗓️
エスコン4時間耐久リレーマラソンに
参加しました🏃
あみだくじの結果、
まさかの第一走者🏃
目の前には新庄推しのおじさん⚾️
その前にはウマ娘推しのコスおじ🏇
そんなクセ強い人たちと走りまして
結果3周走りきれました🫠
その後チームの人と森のゆでサクッとサウナ🧖
過去一混んでました🤣
隣に浸かってたじいちゃんに聞いたら
人生で1番混んでるわ〜
って言ってました👴
男風呂ではなかなか見れないぐらいの
芋洗い状態♨️
サ室も待ち発生のため、サクッと入り
〆に焼肉🥩🏃
サウナ（5-7分）×2セット🧖

ファミリーセット🥩🔥

マラソン後の酒が沁みました🍻🥃

外気温は2℃
ととのうわぁ〜🌀🌀🌀😵‍💫
カピバラの湯姫ちゃんも元気🥰

味の五六八

味噌󠄀ちゃんタンメン

具材は魚介類や野菜が豊富 スープは飲み干せます😋

ついに来ました♨️
ぐっどさうなあんどすぱ🧖‍♀️

時間潰したかったのでちょーーーーど良かった！

結構混んでるかなーって思ったけどそうでもなくリラックスできてますなうですはい。

ゴロゴロ転がり過ぎて普通に爆睡こいてました

おはようございます

初めてなんですけどー！って言ったらスタッフのお姉さんがそれはそれはもう親切丁寧に色々と教えてくれました

それはそうとサウナのオートロウリュどっちも微量過ぎて笑ったのはここだけの話！

いやでもいいよ！僕は好きだよこーゆー都市型サウナ

ゴロゴロしたりイチャイチャしてたりお仕事してたり

うちの前にもあればいいのに！

2026年:11回目
サウナ:8'00"〜10'00"×3
水風呂:0'15"×3
休憩:5'00"×3
ch:STV
水風呂はキンキン
日光にあたりながらの外気浴が最高でした

らーめん 末

味噌ラーメン

すみれ出身の店主による味噌ラーメン

温泉サウナ回遊し、戻ってきました湯屋サーモン🐟

サウナ込み600円
(出てから気づいたけど！ホームページのネットクーポンを見せれば580円で入れたみたい)
お湯は塩素臭無し
水風呂は地下水掛け流し
良きです😌

コーヒーフロート

妻と娘をスキーのスクールに送り、サウナ入りを目論んだ祝日。　
なんていうことでしょう〜アイスバーン状態の斜面を歩き、娘のスキーを担ぎセンターハウスに届けて、一人で斜面を降りたその時、おじさんか一人転倒した。
そうそれが私。　
スキーもスノボもせずに転倒し、湯から出た私の肩には今モーラステープが貼られている。　
転倒し、顔を隠しながら車に戻り、向かった先は桑園たまゆら。　
小金湯なんかも良いと思うところだが、なんたって値上がりすぎだろう。　
道路が空いていて、すぐに着いた。
内湯にいたおじさんが言っていた祝日で混んでるとこは風呂屋くらいだと。　
たしかに混んでいたなんなら久々に座れなくて、サウナ前に並んだ。
サウナ：9分 × 4
水風呂：90秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
しっかり滝汗かいて、またスキー場で待機するこんな祝日。