北海道のサウナ施設のサ活

9 10 10 10 4セット
水風呂 40 4セット
外気浴適度に。
久しぶりの男女入れ替え！
やっぱ最高ー！！！

雪の日は初めてのルームス。
セルフロウリュしてシャワーで汗を流して雪の降る外気浴で休憩。
からだから出る湯気が良い感じ🙆‍♀️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 2
合計：3セット

一言：安定の東豊湯。アルコールの影響か、最後のセットが休憩を記録し忘れ、サウナスコアがいつもより低めに出てしまった。

連続ログイン。
今日は内気浴の気分だったので、全て休憩は内気浴🧖
2セット目の休憩で20分くらい寝てしまったので、今日は3セットで帰宅🚗
内気浴ダメだわ、気持ち良すぎて眠くなる🫠
それが病みつきになるんだけどねw

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：2泊目は氷点下の外気浴が気持ち良くなってきた！

昨日に引き続き今日も童夢でサ活🔥

駐車場の車も少なく空いている👌

洗体して寝湯ジェットバスで湯通し!!

っと思ったら先客いたのでジャグジーで湯通し🫧

少し温めでゆっくり温まる😇

サ室でフィギュアスケートを観ながらじっくり10分×3セット蒸されました⛸️

冷たい水風呂からの内気浴であまみも全身たっぷり出てディープリラックス🤤

最後は寝湯ジェットバスで温まってフィニッシュ♨️

静かでストレスなくリセット出来た🥹

明日も頑張ろう👍

1ヶ月ぶりに札幌にやって来ました。午前の飛行機✈️で中標津空港から札幌丘珠空港へやって来て、ホテルに着いたらまだチェックイン出来なかったので、昼食を摂ってから地下鉄Ⓜ️に乗って中島公園からすすきのへ行きセンチュリオンへ。午後2時30分入場。
　ビルの8Fに上がりまごまごしながらタオルにバスタオルを持って脱衣スペースへ。身を清め、湯通し、水通し、仮内気浴を済ませサ室イン！
　オートロウリュのせいで10分保たず、2セット目にいたっては3時の熱波タイムにあたり6分で脱走⤵️4セット目だけは頑張って10分完遂。
　
サウナ 8分 6分 8分 10分
水風呂 1分×4
内気浴 5分×4

　水風呂は4回ともグルシン6℃台の方へ。やっぱり猛者（モサ）に思われたかったらグルシンに入らなくちゃね。それと内気浴も外気が吹き込んでくる方に行かないと身体が冷え切らない。
　最後は湯納めして退場。二時間以内に脱出。1,500円支払って外へ。タクシー🚕を捕まえてホテルまで帰ろうと思ったが、それが中々捕まらず、結局は歩いて地下鉄Ⓜ️ひと駅歩くことに😱

火曜日に仕事帰りの寄り道サウナ

今日は何だか無性にサウナイキタイ！
だけど大豊湯は定休日。
天気も良いし、そうだきよらに行こう。

JR森林公園から歩いて8分、19時に到着。

火曜のきよらはポイント2倍デーだけあり浴室は盛況。

源泉かけ流しモール温泉で下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室🤤

サ室はそれほどでもなく3〜4名ほどで快適。
ハットを忘れたので、濡れ頭巾ちゃんスタイルで。
いつもの窓前でじっくり蒸される。

水風呂はヒエヒエ。
鳥肌たてながら浸かる。

体をよく拭いてから、プラ椅子にお湯かけてお湯かけてお湯かけて座る。
床の冷たさで足が冷えてきたら、露天風呂で足湯外気浴。

今朝、りくりゅうペアの逆転金メダルのニュースを見てウルウルしました。

ぼくらは呼ぶあふれる夢に
あの星たちの間に
眠っている北の空に
君の名を呼ぶオリンピックと…

虹と雪のバラードととのい

サッポロの人は、オリンピックを見れば必ずこの曲を口ずさむはず。
知らんけど。

エスコン4時間リレーマラソンに
参加することになったため
体を軽くするためこちらへ🔥爆
1セット目から
とあさんのブロワー熱波をくらい
それから3セットし、水風呂5分ぐらい入り
ラストの5セット目で琉星さんの宇多田熱波🔥
2人とも、そして通常時も熱くて
最高でしたーーーっ🌬️🌠🔥
高温サウナ（6-16分）×5セット🧖
井上さんのネッパアビタイーー🔥