北海道のサウナ施設のサ活

今日は疲れたのでオスパーへ

サウナ　10分×3セット
水風呂　1分×3セット
外気浴　5分×3セット

20時からのプレジャー田中さんの熱波を受けれた
今日も極上の風でした！！

【木曜日　18:00〜20:00】3セット

◾️サウナ：7分 × 3
・温度低めの78度…！
・だけどオートロウリュのおかげで湿度が高く
　短時間でしっかり温まって汗ダラダラ◎
・地元のオバコミュニティの会話がうるさいこと🙉

◾️水風呂 1分 × 3
・温度高めの17.5度！
・だけど流されちゃうくらいの最強バイブラ
　おかげで1分入れば程良いスースーの気配◎

◾️休憩：5〜10分 × 3
・外気浴スペースが広々としてて最高‼️
・意気揚々と外のインフィニティチェアへ
　気温0度のおかげか、突然の過去最高の爆整い‼️
　が❗️さすが試される大地、1分で撤退❗️(寒)

・ 北海道の冬は外気浴に困る……！
　正解を探してあっちこっちフラフラ🚶🏻

【メモ】
露天横(0度)：インフィニティ5脚+プラ椅子4脚+ベンチ2個
水風呂横(体感10度)：プラ椅子2脚
浴室内(体感22度)：プラ椅子7脚

◾️一言：
・東京の狭高サウナに慣れてたから感動🥹
・サ室は温度低め、水風呂は水温高めなのに、
　なぜか不思議と爆整う不思議🪄✨
・温度差小さめだからかあまみは出ず
　(整いとあまみは比例しないんですね)
・マイナス点はうるさいオバコミュニティ❗️害悪❗️

【メモ】
・料金：◎600円
・備品：△リンスインシャン(髪しぬ)+ボディ
・ドライヤー：△3分10円(パナソニック)
・給水機：○脱衣所にあり(濡れたまま行ける場所)

きよら🌳パトロール🚓🚨

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大変申しわけありませんが
設備不良の為、入浴温度が保てません
こちらに入るのは控えて頂けますでしょうか。
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なんと、モール温泉♨️以外の主浴槽にこんなお知らせが…。
赤いポールが立ってました。

関係なしに入ってる方も居ましたが。
たぶんヌルくなっていくんでしょうね。

モールしか私は入らないので…😌

みんな露天風呂に入ってました。
それにしても学生ドラクエが4パーティーも…うるさい…😞💦

サ室でもゴニョゴニョ喋ってて、余計にうるさい。😢

だけど、こんな環境でも逞しく行こう、気にしないようにして爽快に滝汗をかいて見返してやるんだ！

おお、昨日とは違い水風呂🚰も冷たい。冷たいがいつも暖かく迎えてくれる。ありがたい。🧚

風もある程度冷たくなってきた。
20:00

しっかりと３セット楽しみました✨✨✨

ラーメン大王

とんコクカレーラーメン

1番好きなカレーラーメン🍜

№２１

今日は、研修に行ってから入湯。
いつも使っている携帯電話が突然画面が消えてしまい電源が入らなくなり悲しく( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
明日携帯ショップに行って機種変更しようかと思います。サウナイキタイの投稿は暫くパソコンで行います。
サウナは、３セットで気持ちよくなりました。

✨血行促進目的サウナ✨

突然ですが、キックボクシングを始めました。
もちろん競技目的ではなく、ダイエット目的w
フィットネススタジオでレッスンとして受けたことはありますが、実際にミットを叩くのは初体験。
こんなに汗だくになったのは、いつ以来だろう…。

というわけで、筋肉痛ですwww

お尻が1番ヤバくて。
肩甲骨周りもヤバい。
裏モモも脹脛もヤバいし、腕もパンパン。

これは良い運動・ストレス解消になりそうです。
釧路にお住まいの方、参加されませんか？
週1回、月2500円ですよー🥊


ホームの温泉でしっかり熱を入れて。
静かなFサで7分・18分の2セット。
血流が促進されて、乳酸が流れるイメージ✨

静かだったし、外気浴も気持ちよくて最高でした😆


帰り際、フロントの前で謎のトレカ発見💡
ついつい買ってみたw
当たり（キラキラ✨）もあるみたいです。

今月11日の熱波イベントも、申し込み完了✨



今日も良きサウニング。
しっかり温まったよ♨️
明日、筋肉痛が酷くならなきゃいいけどなwww

ラーメン山岡家 釧路町店

特製もやし味噌ラーメン

たんぱく質が必要だ！チャーシューと玉子をトッピングw

仕事帰りにサクッと♨️のはずが
ストーブ前で居眠り😪💤
居眠り気持ち〜🥴