sauna( ´∀｀)♡

子供の頃に行った事があるふとみ温泉♨️
歴史ある温泉施設ですね。懐かしい建物です。
サウナもとっても良かったです！
泉質はナトリウム塩化物・炭酸水素塩温泉（弱アルカリ性低張性低温泉）。弱アルカリ性の泉質は、美肌の湯と呼ばれるほど、しっとりと肌を包み込みます。
帰りもポカポカでした。
サウナ3セット

ホルモンチゲ鍋

辛くて美味しい😋

最近は、ほのかにハマっています。
私のほのか施設のマイルーティンは岩盤浴3種類の全てをゆっくり入って汗を💦出します。
時には少し寝てしまいます💤起きたら汗が💦凄いですがサウナとは違う汗でとっても体が軽くなります。
仕事後に行く為、一旦休憩を兼ねて夕食🍽️好きな物を食べます(o^^o)その後は温泉へ
体や頭を綺麗に洗いwロッキーサウナへ急ぎます。
ロウリュが少ないのでカラカラしたサウナで3セットして炭酸泉を満喫！時間がある日は全ての湯を満喫！
ほのかの良さは平日人が少ないところでしょうか。
炭酸泉には毛穴を引き締める・体のめぐりを良くする効能があります。30分ぐらいゆっくり入ります。
体調があまり良くない風邪気味の時はスチームサウナに入ります。次の日はかなり調子が良い！また行こう！

旨辛火鍋麺🍜

辛いけどやみつきになるあじ

仕事が終わってほのかに行ってきた！
岩盤浴がすごく良くて新しくなった1番熱い部屋がたまらなく良かった。💦
↓
韓国式サウナを岩盤浴にて再現しています。
高温で発汗量も多く、岩盤浴通の方にも人気です。
【 室温65℃～67℃ / 14床 】

かなり岩盤浴を楽しんだ。
バレルサウナは女風呂にはいつできるのか？知りたい。
冬は寒いのでバレルサウナはアチアチにはならないと思うけど女風呂にもできたら嬉しいなぁ♡

久しぶりのミリオーネ
外気浴スペースの椅子6から3に減っていたので
椅子を増やして欲しいです。
今日もかなりゆっくりサ活を楽しめました。

ラーメン🍜定食

やっぱりサウナ後はラーメンです！

岩盤浴　サウナ　満喫！
風邪気味には最高の休日でした。

あんかけ焼きそば

お酢をたっぷりかけて美味しい

風邪気味　喉→鼻と体調がイマイチです。
サウナに入って少し回復の兆し⭐️
薬のんで早めに寝ます。

1周年おめでとうございます！
リニューアルオープンからコタンの施設について今日はお風呂に入りながらいろいろ考えていました。
まず、1階が素敵な空間で私の好きな北欧インテリアになった事と2階も本を読みながらくつろげる空間や写真スポットなどサウナグッズもたくさんあってテンション上がります。サウナ室もオートロウリュで本当にテンション上がります。私は露天風呂も好きでここでいつもいろんな事を考えます。1日の疲れをあったかいお風呂でリラックスできる時間が明日へ源になっています。
そろそろ寒くなってきて外気浴も長くは休憩出来なくなってきました。サウナ室の前にも整い椅子を少し置いて欲しいなと思いました。ありがとうコタン！
そして長く愛される施設になって欲しいと願ってます。
今日は時間がたくさんあったので5回サウナに入れました。笑最高！おやすみ♡

今日は久しぶりのミリオーネ！身体を洗う場所も全て埋まってるぐらいの人で激混みでした。
身体と頭をしっかり洗いサウナ🎵サウナ🎶〜サウナ♡サウナ室もびっしりで何とか1セット目できましたがどこも人で人で…。
3セット目からは徐々に人が減り1人でサウナ時間もありました。
あれ？ロウリュの時間短くなった？
少量の水になってないかな？
女性サウナ室はセルフもあるのでセルフをするとやっぱり上から下に蒸気がジワジワと降りてくる感じがすごく良い👏セルフロウリュをつけてくれて感謝です♡
今日も素敵なサ活を楽しむことが出来ました。
外気浴はほどほどにしないとこれからの季節は風邪をひいてしまいそうですね！
必ず最後に熱湯

鯖の味噌煮定食

甘さとしょっぱい感じが凄く美味しい😋

楽しみにしていたイベント！昼からハイテンション⤴︎⤴️でガトキンに到着。
たくさんのサウナに入ることができました。
HARVIAは椅子が高いのでロウリュするとかなり熱くて最高でした。
またKONNASAUNAは初体験でこれはすごい！と感じましたね。もうここまで良いと施設のサウナですよ。
サウナマットも見たことが無いマットで可愛かったです♡まあまあま、その他たくさん入りました。
去年もこのイベントに参加させて頂きましたがとにかく季節は秋🍂なので15時〜19時の時間は夕方から寒くなりますのでサウナポンチョ必須ですよ！
寒くなってからの豚汁は美味しいです。
400円でアウフグース体験をしてかなりの確率で整います。凄いタオルを2枚使って回してました。
しかも忘れてしまいましたが香りが凄く良かったです。これは是非是非！素晴らしいアウフグース体験を体感してください。
じゃんけん✊✌️✋大会があるのでこれもすごく楽しかったです！ちなみに私はとある商品を獲得致しました♡ぱちぱちサウナイベントをあちこち行き思ったこと感じたことは→夏のイベントの場合は文句無しに良い。
秋・冬イベントの場合はどこか一つは温水にして欲しい ！また、来年も行こう♡ガトキンは元々フィンランドサウナなので施設内のサウナもかなり良いです。

久しぶりのコタン！初オートロウリュ！
2セット目やばい良かった。かなりの整いでヤバ！
もとのストーブとダブルの様な気がしますがダブルでしょうか？かなりロウリュ後熱くなって最高！でした。
今日は香りの日で良い香りの中幸せな気分になりました。ありがとうコタン！また行くねー♡

今日は仕事終わりにサウナ！
サウナ女風呂はロウリュが出来ます。
しなくても常に85度はあります。

鯖の味噌煮定食

甘だれが凄くご飯が進みます。