北海道のサウナ施設のサ活

今日はまだ冬休み中の息子を誘って🈂️ 安定のSPA神楽です。オープンIN 珍しくとーーっても空いててビックリ　チラホラと今日空いてるね、なんて会話が聞こえてくるくらい珍しい光景　サ室86度　合間に塩サウナ挟んで4セット

☑️セルフロウリュ可能🉑
☑️水風呂温度丁度良き
☑️解放的な整い場
☑️日帰り入浴🟰1000円
☑️スタンプ5回貯めたら1回無料入浴
☑️プールみたいなとこ泳いじゃダメ🙅
☑️疲れ絶対吹っ飛ぶよー！

9時過ぎにIN
６連勤疲れ果て今年初リフレ
10時の菊地さんからスタート
めちゃくちゃあまみでたぁ
リラクからの昼飯ダイナマイト
最高すぎる
13時くみちょ
サイレントで真面目にやってました笑
ダラダラ過ごして
15時新人研修
16時のただの吉田さん
初めて受けました
二刀流かっこいい👍
ひさびさにのんびり出来てサいこーでした
またいきまーす

ダイナマイトロウリュ麺

大盛りにすればよかったぁー

出張帰りにルネサウナ🧖‍♂️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ棟初

ザバザバ雪☃️降る中、ととのいイスに座り口を開けて空をみる…。

今日のきよら🌳は平常運転…。

安心感あります。サ室も10名程度。

各々が、瞑想に耽っています。🧞

今日は久しぶりにサ室の奥の角に座り、アツアツに蒸されます。

そこからの水風呂がとても冷たく、キーンと来るが、そこから10秒耐えて上がるとまた一味違うととのいが…🧊

それにしても雪が凄い。ドボドボ積もるタイプのやつ。
それだけ、外気温度下がって無いってことか…。

4セットか、５セットしました。
（痴呆か？）

帰り、車に雪が凄い積もっててビックリしました。🙂‍↕️

アップルスパークリング

なんか、身体によさげ。

回数券


#サウナ（ドライ）
88℃
ドライ
L字3段
20名くらい
テレビ
12分計



#水風呂
冷たい温泉
体感16℃



#外気浴
アディロンダック2
ととのい4



メモ
テレビがひるおびだった
ストーブ止まるとぬるい
雪降り外気浴気持ちいい
3連休明け空いてて快適
中島公園→真駒内ウォーク
無料送迎バス往復

セブン-イレブン 北海道ＳＴ大通店

ちいかわカステラ（429円

カステラというかシフォン！やわらかっおいしい！！カラメルとザラメで甘ーい！うまーい！また買う

昨日は泊まりの仕事でサ活出来ず。

今日はそのまま13時半過ぎまで働き、そのままサ活。

しっかりと蒸されたくやよい乃湯へGO‼️

14時過ぎの到着でしたが、駐車場はまずまずの混み具合。
ただ、タイミングよく近くに駐車してin。

浴室内もまずまずの混み具合でしたが、サウナ室内はそれほどでもなく。

洗体後に内風呂でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内はありがたいことに混み合っておらず、最上段をキープ。
最終セット以外はそれほどアチアチではありませんでしたが、オートロウリュウあり湿度はバッチリでしっかりと汗をかけました。
今日は時間もあったので、8-10-10-11分の4セットで大満足。

その後は気持ちいい水風呂に1分ちょいつかった後に、チラチラ雪の降る中で外気浴スペースのアディロンダックチェアーに3-5分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は内風呂に戻ってゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事をサクッと終えて、サ活楽しもうと思います。