北海道のサウナ施設のサ活

いつもの幸楽湯♨️

サ室がなぜかガラガラでした😇

水

KevinくんのアウフグースDay🫶

味噌ラーメン

旨い😋

生ビール大ジョッキ

こだわり酒場のレモンサワー（メガサイズ）

仕事で帯広。ふく井ホテルさんに宿泊でイン。
サウナとモール温泉を楽しみに、まずはチェックイン時にウェルカムドリンクの赤ワインを少々嗜み、近くで名物ぶた丼を食べ、サウナへ。
セルフロウリュで室内は９０°Ｃ。３段目に座り、あっという間にあまみ出現。水風呂も小さいながら、常時かけ流しで鮮度抜群。モール温泉も堪能し、最高。

炭焼豚どんのぶた八 本店

二郎

最高。

水

サウナ：9分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：休日の過ごし方
開店1番乗り　お決まりのロッカー1
オートロウリュウがあり、大好きななんぽろ温泉♨️ハート＆ハートさんへ

天気も良く、外気浴が最＆高でした☺︎

南幌で髙橋

辛いラーメン　きくらげ・メンマ増し

サ活後に人気店、南幌で髙橋さんにて腹ごしらえ

アクエリアス

2026年 86🈂️活場。

翌日に血液検査を控え、シゴ中ランチ以降絶賛❗絶食中にてチカラなくイランカラブテー、、、ハラヘッタ
3か月続いた時間延長勤務も今月でようやく終わり
…が、自己保身の役員のおかげで、一部の従業員
（含む自分。）今だかってないオーバーワークの日々の上、年々年寄度は上がる⤴️ものだから、疲れきり
Maxの終盤戦。公休日も🈂️に行くのが億劫になり🏠で
ゴロゴロしているだけなのに、あまみさんは別格。👑
あまみさんのアウフグース🔥のために、
今日もシゴおわダッシュ💨だぜ。

説明された香りの種別…忘れた。(爆)とにかくイイ
香り。😤覚えているのは、滝上のハッカとラベンダー
合わせたってあまみさんが言っていたコト。
参加者Max12名。「ちょっと長めの曲で2本します」
とのことだったのに、ノリ良く3本目を追加〜。
BTS“DYNAMITE”だよ〜ん。手拍子起きちゃうワ、
あまみさんはタオル振りながら踊っているワ…で
メチャクチャ楽しかったー‼️気がつけば、15分経過
でっせ。
BBAなんで、何か地の底に落下しそうなくらい疲れて
いたんだケド、あまみさんのおかげでテンション⤴️。
いつもいつもありがとうゴザイマス。

アウフ参加者が退けたあとも@m.miyuki02 さんと
お話ししながら5セット完遂。
21:00のジョウロウリュが20分遅れでやって来て、
親の仇と言わんばかりの水大量、時間ロングの
ロウリュで🈂️室エライことになった〰️。
「熱すぎたら出て下さい。」とスタッフ…なんだけど
熱すぎる前に焼豚になるトコロ。いやもう、ロウリュ
水は適正量でお願いしたい也。

どーか検査結果がヘーワでありますよーにで
🈂️ウナら〜。👋

オールフリー

こんザンギ！

行ってきましたよ！ガトキン
アウフグースえもんさんが主催している「EZO SAUNA COLLEGE」の受講者5人によるアウフグースチャレンジカップ
受け手となるサウナーたちは知ってる顔がチラホラ
みんな好きだよねｗ

今回のテーマは「リラックス」
タオルを振ったり投げたりと派手なイメージがあるアウフグースだけど、基礎が出来ているかがポイントで、主催側と受講者による採点も行われる大会
アウフ前の口上から、静かに受ける雰囲気だったりがあり、大会の受け手ってこういう感じなのかなと思ったり

12:00は、妹背牛温泉ペペル所属のショウタイム加藤さん
久し振りに受けたけど、高身長から振り下ろされるしっかりとしたアウフは健在

12:45は、サウナコタン所属のポンさん
アウフは小さい身体ながらもサウナーを見ながら笑顔でタオルを振っているのが印象的でした
声を出しながら、タオルを振りまくっているのがポンさんの良さだったりするから、今回のテーマは…かな？

13:30は、岩見沢温泉ほのか所属のやまゆ～さん
東京で会ってからいつか受けられたら…と話していたので、やっと受けられました！
風が優しくて、やまゆ～さんらしさが伝わってきて、心地よかったです

14:15は、月見湯所属のサウ兄
タオルを大きく振る姿はさすがのサウ兄
最後のタオル飛ばしが上手くいっていれば…💦

15:00のトリは、岩見沢温泉ほのか所属のよしきさん
ずっと受けたいと思っていたアウフギーサーだったので、嬉しかった！
サウナーたちは消耗していたはずだけど、笑顔で振る姿はサウナーの心をつかみましたね

16:00はエキシビションで、りゅーきイケダ
省スペースでもタオルを振れる技は、やはり世界水準
えーもん見せてもらいましたわ！
途中で、大会の結果発表が行われ、優勝者は同率でショウタイムとよしき
ウィニングアウフで締めくくられました

総じて、丁寧な所作やタオルを振って風を送る動作がポイントだったのかなぁと

前にイベント会場の隣のサウナ室で1セット、イベントで6セット、終わってから屋外のログハウスサウナで1セットの計8セット
帰宅後は寝たｗ

テーマを変えて？出場者を変えて？の第2回の大会も期待してます
あぁ、楽しかった！

ラーメン山岡家 太平店

Wハムエッグ牛小鉢定食

ガトキンに行く前に「あサ飯」

プールサイド屋内サウナ室そばの給水

行ってきましたよ、サウナプラトー。
名物の街灯を見て感動。
ドライサウナはモニターに薪の映像がながれている。
オートロウリュウされてて熱めで5分いたら限界。
ミストサウナは視界が真っ白に。
上半身は熱いのに足元には水がながれてるので下半身は冷たくて不思議な感覚。
水風呂が自分の好みの冷たさ。スパラクーアと同じくらい自分の好みにピッタリで気持ちよかった。
その後リクライニングチェアで整いまくった。

塩レモンウォーター

無料サービス👍 無料アイスも用意されててありがたい