北海道のサウナ施設のサ活

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NOSTALGIC CAR FESTIVAL 2026
ロイズでのカーショーに行ってきました

ざるそば

サウナ上がりの1杯

オロポ

オロポ

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
24

ゆきんこ

2026.07.26

77回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

お昼から次男の三者面談という絶妙なスケジュール。
チャンスは午前だわね。

お久しぶりサーモン!

外気温は24℃。晴れ!バッチリ!!

露天熱め湯は生薬の湯。
しっかり予熱した後にオートロウリュ10分前入室。
久々のサウナ、久々のサーモン、温度湿度良い〜!!
上段でアチアチホカホカしてきた頃合いでオートロウリュ。発汗良好!

さていつもの冷水Refaは、シャワーで頭水。
夏は頭キュッと冷やしたいからね。
周囲に人がいないのを確認してミストで全身冷却。  からの、ブクブク水!!
サーモンは優しい水温なので長めに浸かる。

そして、久々の外気浴!
インフィニティ!!

風は、タオル吹き飛ばさないくらいの強さで、とっても良い。熱い日差しを浴びつつ、右から左からふわりふわりと冷えた空気を受ける。

ズバリ、最高です。

サウナ12〜13分→水2分→外気浴10分×3
…で終了!!

機嫌良く次男の担任と面談、進路がどうとか話してる最中にすごいことに気付いた。

あの子、出席番号37じゃん!!

トムヤムヌードル

庭のパクチー追加しちゃうもんね

キリンGOODALE

水分補給 おいしい水
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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 19℃
64

nn13

2026.07.26

201回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

今日は先週の雨キャンプで濡れたテントを乾かして片付けたり家でまったりと過ごして15時過ぎにサウナチャンス!!

風呂の日(26日)という事で混んでいるのを覚悟してフタバ湯へ。

予想通り激混みの中、洗体してサ室へ。

1〜2セット目までは常に5人ぎゅうぎゅうで待ちも発生する程でした🙄

3セット目はサウナは急に空き出してほぼソロでほうじ茶ロウリュしてアチアチで蒸される🥵

4セット目も途中からソロになりじっくり蒸されて大量発汗💦

水風呂に長めに浸かって社長曰く何日か前に設置した外気浴コーナーで休憩🪑

下の隙間から風が入り込んでスゴく気持ち良かった😇

湯上がり後にいつもので水分補給🥛

今週もスケジュールパンパンで忙しいけど頑張ろう👍

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
85

あおゆう湯

2026.07.26

6回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は野球の試合終わりにととのい。あとは飯食って寝るだけ。幸せー。

水分補給
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58

サウナーマン

2026.07.26

2回目の訪問

琴似温泉

[ 北海道 ]

海キャン⛺️の帰りに
銭湯スタンプラリー18湯目、
琴似温泉♨️へ!

サ室は適度に熱々🔥
水風呂は少しぬるめですが、その分ゆっくり長く入れて気持ちいい😊

電気風呂も程よい刺激で最高⚡️
さらに銭湯には珍しく露天風呂もあり、外気浴も楽しめました✨

今日も良い締めくくりでした♨️

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25

BKK

2026.07.26

1回目の訪問

①11.5❷-2.5-8.5
②12❷-2.5-8.5
③10❸-2-8
④8❸-2-7
⑤6.5❸-2-5

前々日に営業再開ということで
500円(会員のみ)キャンペーン
このタイミングだ!とばかりに初訪問。
混んでいるかと思いきやそうでもなく
サ室には最高でも6人。
くつろぐことができました。

3段、横長なコの字の作り
出入口が2つあるサ室は初めて
真ん中にmetos3台
温度は高くなくて公称65℃
実際には3段目で80℃くらい
富士山の溶岩石を使用していて
低い温度設定ながら
噂に違わぬ滝汗

20分おきのオートロウリュ
2度タイミング当たりました。
3段目に座っててもアチアチではない
ふんわりと優しい熱気

それよりもスゴイのが!
定期的にスタッフさんがサ室に入り
壁や床に水を撒いてくれるのだけど
上下左右から熱気が伝わってきて
ロウリュ以上にこれが気持ちいい…!

水風呂も18℃と冷たさウリではない
“治まりスペース”には寝そべりチェアずらり
水と“サ味噌”なる味噌汁サービス
塩分とミネラルを補給しながら。
あとサ室入口にサービスの氷も。
口内に入れてサウナ入るの気持ちいい。

同じ都市型サウナでも
goodsaunaとは思想が異なる
施設内のカラーも基本はブラック
シックで大人な空間でした。

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19

CANTALOW

2026.07.26

12回目の訪問

妻サ活に追従しないソロ活。
なんとなく舞い降りてきたメープルロッジへ。
付近でランチ探しして、臨時休業だったり紆余曲折ありながら
モルパへ。
結構な💦かいて、さっぱりしにメープルロッジ目指したが
道間違えて農道を直走りやっと到着。
初体験の道を経験できて😊
ロッカーの空きがなく混雑を予想したが
思ったよりストレスなく4セット。
みなさんがセルフロウリュしてくれるので、自分の出番なし。
最後は青春の味でフィニッシュ。
目を瞑って飲んだらチルアウトっぽい⁈

お食事処 モルパ

ミートカツ

鉄板お熱いのでお気をつけ下さい

ファンタオレンジ

ファンタオレンジ

水分補給
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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 14℃
34

かつみ

2026.07.26

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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9

ニパ男(あと1分)

2026.07.26

3回目の訪問

奥の湯

[ 北海道 ]

本日の朝風呂♨︎

いざ9:15〜10:30入湯
サウナ×③
水風呂×④
主浴槽、バスフレンド浴槽×各①を堪能🤤

身体を洗い、暫く主浴槽で脚を伸ばし疲れを取る。
遠赤外線サウナは最高に滝汗出て良い。

ホント奥の湯さんの朝風呂は最高です🤤

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17.5℃
35

杉さん

2026.07.26

98回目の訪問

温泉気分だったので 
やって参りました日の出温泉😊
しょっぺー温泉が二日酔いに染みわたります
テレビは日ハム戦から相撲にチェンジ
サ室のテレビ 相撲かかりがちだよね~😉って事で
また今日も整ってしまった

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
48

サウナだいほ

2026.07.26

127回目の訪問

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月見湯

[ 北海道 ]

サウナ:9.12.12.9
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
私が、来た!
飲み過ぎ、注意⚠️いやね、昨日、狸小路のお祭りで飲み過ぎちゃいましてね🍺デトックスが必要と感じましてね、気づいたら月見湯のサウナに着席してました。

あぁ、怖い怖い😱

いろんなものが吹き出ていくのがわかりますね(コラッ
サウナ後の日光浴でさらに出ていきます(コラコラ
常連さんのゴルフ話題もいつもはうるさく感じるのに今日ばかりは心地よい?BGM笑 年一回でシングルになれるならプロになりましょう!

そんなこんなでしっかり4セット🎵
明日からも月末まで走り抜けられそうです!

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
22

🍀Shooo

2026.07.26

138回目の訪問

本日第二弾は、エミシア🏨サウナ🧖‍♂️

水分補給
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  • サウナ温度 40℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
34

サウナビギナー

2026.07.26

1回目の訪問

浦臼温泉

[ 北海道 ]

10時半in。初めて来ましたよー。
入館料450円!お安い!!!

女湯は10時開凸の地元マダムたちが結構いて、サウナ室も4〜5人といった感じ。
熱くて湿度もあって、綺麗なサウナ室でした。
8分×4セット。

露天風呂がないので外気浴できませんが、地下水の水風呂が超キンキンで冷たいので良かったです。気持ち良い〜✨️
地下水を焼酎3Lペットで汲んで帰るマダム多数でした。

帰りは奈井江のからまつ園さんで美味しいそばを食べて、三笠の道の駅で豆乳ソフト🍦でフィニッシュ✨️
良き休日でした☆

からまつ園

冷たい納豆そば そばいなり

具材たっぷり、お蕎麦美味しくて最高♡そばいなりも美味でした。マヨネーズが合う♡

水分補給 地下水
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  • サウナ温度 80℃
91

🥒

2026.07.26

4回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

8日ぶりのサ活!
しかも我が聖地・鹿の湯の朝風呂✨
この上ない贅沢🥹

06:05 IN

今回は初のスタジアム式サウナへ。

意気込んで4段目に突撃したものの、ロウリュが始まった瞬間、全身が燃え散るかと思うほどの灼熱🔥
最高でも7分が限界😂
⚠️4段目、危険!!

でも、その灼熱を耐えたあとの痺れ水がたまらない…🤤
溶ける気持ち良すぎる。

トータル7〜8セット。
今まで見たことがないくらい濃いあまみが全身に出現✨

普段はなかなか「ととのった!」ってならない私でも、ここだけは毎回しっかりととのわせてくれる。

やっぱり鹿の湯は、私にとって特別な場所🥹
朝風呂¥1000で入れるなんて素敵
かのこちゃんとサ坊くんステッカー&息子にかっぱクッキーのお土産買ってロビーでゆっくりコーヒー飲んで退館!!

帰りは山岡家でつけ麺🍜
店内を飛び回っていた、でかめのハエを1匹仕留めてやりました🤣
サ活も虫退治も完了👍

家帰って爆睡して起きたら16時すぎ😹
これでまた鹿余韻でしばらく頑張れそうです🦌

ラーメン山岡家 藤野店

味噌つけ麺

1ヶ月ぶりの山岡家!

水分補給 鉄骨飲料
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42

ハンカチーフ

2026.07.26

16回目の訪問

サウナハット忘れた💦

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10

みっち

2026.07.26

2回目の訪問

福の湯

[ 北海道 ]

本日は、ちゃんとランド湯入ってから。
あっっっついお湯がほんとにいいねえ
3セット

混んでいた。

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8

橘高 勝

2026.07.26

90回目の訪問

花園温泉

[ 北海道 ]

12分-1分-10分
10分-1分-10分
8分-1分-10分
最高血圧 130mmHg
最低血圧 85mmHg

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7

暴威

2026.07.26

1回目の訪問

チェックインして夕食前に軽く2セット。
夕食後にしっかり整えよう👍

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 54℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
17

ランとサウナとビール

2026.07.26

19回目の訪問

本日は、12時からの昼サウナ!

朝ラン、朝定食、昼サウナ!昨日今日は涼しくてラン日和!来月の北海道マラソンに向けて良い走り込みが出来た!

日曜日の昼間、空いていて快適!ストーブ前で滝汗💦キンキンの水風呂はサイコー!13時からファイターズ中継始まる事は承知済み!過ぎてもチャンネル変わらないから、店員さんにお願いしてみた!すんなりOK!ありがたい⚾️知らないオッサン達と盛り上がる⚾️
26日(フロの日)はソフトクリーム170円🍦

帰ってビール頂きます🍺
明日からもぼちぼちいきましょう🍺

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
54

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