あおゆう湯

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：筋トレ終わりに行ってきました。LINEクーポンで当選してたから50円引きでいけた。気持ち良すぎでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初来訪！今日は活動力が多く、、朝野球→苫小牧に移動→子どもたちとプール。
時間が空いたので思い切ってきました。
テレビのないサウナもいいね！集中できる。
外気浴で椅子がなくベンチのみ。でも、露天風呂周囲の岩に腰掛ければ問題なし。中にはチェアーが8脚ありました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのコテージサウナ。薪を焚べて、温度調整はセルフ。100℃越えなのに、苦痛感が全く無し。自然広がる外気浴。我がサウナ人生に悔い無し。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土日の野球の試合疲れを癒す為に行ってきましたー。今日も素晴らしいサウナでした♪

コストコウォーター

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初夏の心地よい外気浴が最高でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は緊急サウナ。仕事で事件が起きてしまい、頭を整理するためにととのえ。サウナって本当にいいよね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言　いつもの日曜より空いてたな。連休中だからかな。ラッキーでした。しばらく、休館になるみたいなので注意して下さい！5/11-6/19

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のサウナ。今日は激務だったので最高過ぎる！外も良い気温でしっかりととのえました。
帰りにすき家で締め！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今回でポイントが貯まった！しかし、休憩で寝落ち。笑　3セット目は回避しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日の外気浴は素晴らしい！太陽の暖かさ、ちょっぴり冷たい風！最高！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は午前は仕事で仕事終わりにきっちり③セット！外気浴は強風で寒かったので短めで。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：もう春だね。外気浴の気持ちいい季節になってきた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初来訪。動線好き。外はちょっと寒かったけど、椅子が豊富でいい！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：こちら今日は外気温3度。日差しバッチリ！外気浴で春を一瞬感じました。笑
ポイント3倍だった！ラッキー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：月末業務が終わってのサウナ。
最高でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は午前中は仕事。終わってから軽くトレーニングしてからのサウナ。気持ち良すぎる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：なんかめちゃくちゃ混んでたけど、駅伝終わった途端に通常に！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの来訪。サウナ室広くていい。それよりも外のベンチが好き。上がりにオロポ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昔の同僚と初来訪。以前から行きたいところだったのでまた行きたい！今度は熱波師さんがいる時に行きます！水風呂はいつもキンキンのところばかりなのでここの水風呂が温く感じましたがゆったり入れたので良かった。