北海道のサウナ施設のサ活

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T'zのLIVE-GYMにようこそ!

2026.06.10

4回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

買い出しに札幌まで弾丸で

せっかくだからサーモンしてきました

サウナ
10分〜10分

レモネードが美味い!

水分補給 レモネード
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13

ととり

2026.06.10

4回目の訪問

思いもよらず、白銀荘チャンス到来!

今月は希望してないのに連休が3回も(嬉)

これは予定していたサ旅の他に
お泊まりサウナに行くしかない!

ゆっくり予定も組めないし
今回はサウナ未経験の連れもいるので
観光少々+サウナありでも楽しめる宿をチョイス

青い池に行った事が無いって話からの
それならば!外せないよね〜の、白銀荘(幸)

移動途中、トンネル内で事故があり
通行できず余儀なく迂回😑
予定も押し、お天気は曇り雨、
山道は上がるほど霧で眺望は残念だったけど
無事に白銀荘に到着!

洗身&下茹で
いざ、サウナ♡

この前来た時にいつもより
硫黄の匂いがする?って思っていて
その後、十勝岳の警戒レベルが
上がった話を聞いた

今日は更に匂いがする
これは火山活動が活発ゆえなのかな

地球(火山)の活動により
温泉の恵みが与えられている事に改めて感謝

でも、あんまり活発にならないでね
…などと思いつつ心地よい熱さに包まれ玉汗

サ室 88〜90℃
5.6.8.8.3分(最後は温め)

汗流して、浴槽+水風呂
30秒+20秒×4

外気浴 3分×3
内気浴 2分×1

…なんと!あまりサウナに乗り気で無い
連れが自らサ室に!(感動🥹)

いや、もちろん、
サウナハットやらなんやらは
準備してましたが(笑)

でも、無理にとは思っていなかったので
初サウナが白銀荘だったって幸せを
いつか知る日が来るといいな〜なんて思った

そんな連れを待たせ
ありがたくサウナ満喫
待たせたお詫びにポテチ
上がったらビール飲んでた🤭

ラッキー白銀荘サウナ
ありがとうございました!

カレーパンと男爵コロッケ

サウナ入ったから揚げ物ダブルは容認!運転手だからノンアル!最高っ

ノンアルコールビール🍺

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  • サウナ温度 88℃
74

ヒビヨシ

2026.06.10

17回目の訪問

健康診断終わりにこちらへ💁

お久しぶりぶり🙇

回数券2冊購入✌️

クジは。。。5と6。。。😑

まぁ3回分無料って事で🙆

変わらず空いているし、ローリュウ後はバチクソアヂアヂのサ室で全身アマーミー妖怪🤣

おかわり4セッツ頂き、全て外気浴で🫠🫠🤤🫠

虫さん達もいなく、最高の外気浴を浴び浴びで🙆


アザース❗️

刺身🐟

帰宅後の一杯は格別🥹

グレフル

グレフル

水分補給 アクエリアスマイ水筒
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  • サウナ温度 92℃
83

唐揚げの錬金術師

2026.06.10

2回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

チェックイン

浜チャンポン 三八飯店

アンカケ焼きそば

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2

銭湯員

2026.06.10

266回目の訪問

チェックイン

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北のサウナーマン

2026.06.10

1219回目の訪問

今日は明け番の仕事を終えて16時半にホームサウナに行きました。

やはりいつもの常連さんばかりで、世間話をして過ごしてきました。ここの町は「雨竜沼」と言って登山が出来るのですが、新聞によると今月の下旬に山開きするので、山登りしたお客さんは安く入浴出来るので、週末あたりは混む季節になります。

サウナ:10分×8回

水分補給 例のアクエリアスを凍らせて水道水で継ぎ足したもの。
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
86

mitsu

2026.06.10

11回目の訪問

水曜サ活🧖
全然人いなくて終始サウナ貸切状態😆
最高でした!

サウナ:10分×1セット、8分×2セット
水風呂:1分×3セット
休 憩:5分×3セット

なか卯 旭川シーナ店

牛すき丼&冷やし坦々うどん

ポカリスエットイオンウォーター

ポカリスエットイオンウォーター

水分補給
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13

北のサウナ

2026.06.10

13回目の訪問

チェックイン

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やまゆう♨️

2026.06.10

352回目の訪問

本日は休日で昼サ活♨️☀️13時半にセンチュリオンへ♨️😆
本日のギャラクシーロウリュは14時キングカズロウリュに参加🔥⚽️👑W杯も近いのでピッタリ笑😂⚽️🏆参加人数も少なめでゆったり☺️そのせいかサウナ室は熱め🔥😳まずはハルビアへ白樺のアロマをロウリュからの団扇使い🔥☺️💦サウナ室の熱さが高めなのでこれだけでも熱々🔥さらに追加でハルビアにブロアーを当てながらの両方のサウナヒーターへロウリュ🔥さすがに熱くて中段から下段に避難😱💦さらにキングカズ必殺技の団扇で仰ぎながらのブロアー二刀流で悶絶🔥😱💦キングカズも明日から2連休というハイテンション振りもあってさらに追加ロウリュ🔥🔥火傷級の熱さで団扇とブロアーを振り回してフィニッシュ❗️🔥🔥
本日の水風呂は6.9℃と16.7℃でキンキン❄️
そして整い椅子に身を委ねて休憩🪑😌キングカズからの団扇サービスで決まり☺️✨
1時間ばかりの昼サ活だったけどバッチリリフレッシュして最高☺️✨

ラーメン山岡家 新すすきの店

醤油ラーメン(バリカタ、チャーシュー5枚・ほうれん草)&ライス

本日はサウナ前飯🍜お腹も空いて欲望を詰め込んだ一品🍜🍚この背徳感がたまらない🍜🤤

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59
ユンニの湯

[ 北海道 ]

短期バイトサ活!
長沼でのバイト終了後、栗山の人気ラーメン店に行って栗山温泉でサ活しよ〜😙って行ったらパラダイスヒルズ休館日になってた😭なんでさ😭

なので、来週のお楽しみに取っておいたユンニの湯へ!
15年ぶりくらい😅足元見えないくらいに濃いコーヒー色のお湯はトロミがあって、ずっと入っていられる〜🥰
温泉効果かサウナもすぐに汗が出ます。
露天風呂にはコールマン2、アディロン2。自然の中の外気浴、最高〜😆

そして、人生初の熱波師さんイベントに参加できました!嬉しかったです。ありがとうございました。

施設は充実してて、もっとゆっくりしたかったけど、夕飯作りに帰らなきゃ😭でも5セットできました😊

大鵬

ネギ味噌ラーメン

栗山の大人気ラーメン店!平日なのに20人くらい並んでた😅美味しかったです

自販機のジュース

自販機のジュース

水分補給
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  • サウナ温度 88℃
98

TAKA

2026.06.10

1回目の訪問

初訪問!!!
釧路出張ついでにコソ活1セット
今度ゆっくり入りに来ます🫡

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38

souljam

2026.06.10

246回目の訪問

ポイントカードが満タン!ホームでととのう🌀
最初、水風呂の水位が低めで、温度もぼちぼちで、
えっ〜〜!と思いました‥
2セット目後はいつもの水風呂に復活!
悦なととのいいただきました♪

水分補給 給水機
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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
74

なおゆき

2026.06.10

11回目の訪問

北海道114ヶ所 道外34ヶ所 計148ヶ所
行きました なおゆきです

歯医者で抜歯したとこを抜糸したとこが
水分で染みます なのに
行ってきました とねっこの湯

月曜日よりも空いてるのは
北海道競馬が開催中だからとかなんとか

のんびり気持ちよく2セット

帰りにセブンでスムージー買おうと思ったけど
売り切れてた

贅濁

アサヒ空想開発局というサイトでのみ販売された限定ビール たぶん2度と手に入らない

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22

りょうすけ

2026.06.10

40回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

夜勤明け久々ホームこうしんの湯へ。
そろそろ露天風呂がふくじゅそうじゃないかと向かったが、まったくの見当違いの夢きらりなる変わり種いちごの湯。 
一瞬そのまま玄関を出ようかと思ったが、そのままイン。
至る所で入浴料金の値上げを見てしまったので、急に思い立ち回数券購入。 
洗体後、露天風呂、炭酸湯、内風呂ジャグジーを経て4セット。
サウナ:10分 × 4
水風呂:70秒× 4
休憩:10分 × 2,30分
合計:4セット
今日は休憩イスが混んでた。 
天気も良いし、つい寝落ちしちゃうよね。
てことで1セット目は、休憩なしの連続ハイブリッドで。 
結局最後は自分も寝落ちときた。

水分補給 三ツ矢サイダー
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94

AGFLY

2026.06.10

1回目の訪問

北海道旅行第九弾
日本屈指の温泉地、登別
ちょっと奮発して今夜は登別に宿をとっています
途中なんか良さげなグランドホテルへ
そしたらとんでもない
ちゃんと調べるとサウナシュランとってるし素晴らしい施設でした
ウッキウキで日帰り入浴
2,000円?安くない?
まずは温泉を堪能
食塩泉、硫黄泉、鉄泉とまぁ素晴らしいこと
すっかり骨抜きです
特に硫黄泉
底に泥が溜まってるくらいガチのヤツ
いやぁ最高でした
さてサウナはどうか

清流サウナ
暗く静かで湯の流れる音が清流のよう
セルフロウリュなんですねと掛けると
あっっっちぃい!
湯気にやられました、アホかと
セリフロウリュすると蒸気がよくまわる、うんいい

鬼サウナ
入り口の取手が金棒w
ストーブの形も金棒みた…あっつぅ!?
ナニコレあっつい!
北海道史上一番熱いかもしらん
強烈な蒸気にまんまとやられました
オートロウリュは30分毎
シャワーっとくると思ったらノンノン
バサっと水の塊が降ってきて近くにいたら流れ弾に当たったわwww
終わる頃にはあまみだらけになること必至
しかも眼前には滝!
なんつーサウナだ、とんでもねぇ

水風呂
檜、釜、屋内と複数あり
沢の水を使用しているとのこと
ガツンと冷えてて心地よい

整いスペース
先に申した通り、整いスペースに滝が!
ちっこいやつでなくてちゃんとしたやつね
椅子も滝に面していて最高
なんだこのロケーション、しゅごぉい

総評
エグい、泊まりたい、住みたい、熱い
ここにきて期待を超えてくる、北海道恐るべし
鬼サウナはまさに鬼にぶん殴られたくらいのインパクト
真っ赤なエレメントが見えてるってw
単純に温泉がすごい
何気にグッズも豊富でサウナハットがまた増えることに
来て良かった…

温泉市場

ホッキ貝のバター炒めとカニ味噌

俺、ここの子になるよ

青鬼ピルスナー

青鬼ピルスナー

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20

しゅん

2026.06.10

68回目の訪問

サウナ:多分8分、10分、10分
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:3セット目は熱波師いとさん。素晴らしいタオル捌き。どんどん熱く。最高に心地よい時間でした。ありがとうございました。

水分補給 イオンウォーター
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16

Tatu

2026.06.10

238回目の訪問

チェックイン

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まさぞー

2026.06.10

44回目の訪問

毎年恒例のアレを食べに🤤

先月下旬よりはじまりました湧別の恒例カレーをサウナ飯として昼食で食べるべく、10:40頃からチューリップの湯さんへ。

前日おたけさんが来ていて今日はどっちの浴場かなぁというワクワクはありませんでしたが、久しぶりの和風側ということでちょいウキウキでやってまいりました。

和風側のレジェンドさん、感覚的にやっぱり洋風側よりマイルドな熱さです。
そんなレジェンドの鎮座するサウナ室に今日は2ロウリュ10分2セットと3ロウリュ13分1セットを。
84℃の温度表示ですが洋風側ほど厳しさが無いのでじっくり温まれます。
前2セットは2ロウリュで、最後に追い込みで3ロウリュでと利用者そこそこ居た中で上段キープで入れました。

水風呂は本日16.5℃、いつもなんだか落ち着きます。

気温15℃いかない本日の湧別。
程よく風が吹いて気持ちの良い外気浴。
前日壁側に重ねられていたアディロンダックを良き位置に運び出して心地よくなれました。

お昼過ぎたぐらいで3セット終わり満足して上がる。
そして今年もあのカレー🍛を喰らって帰りました😋

ぶっかけラーメンがとっても気になりました😁

チガイのわかるカレー

今年もこの期間がきましたよ!

水分補給
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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.5℃
57

おやじぃⅢ

2026.06.10

4回目の訪問

水曜サ活 今日の奥様 ホームではなく、男女入れ替えガンガンキンキンに行くとの事でひさびさにコタンに🚗サークルサウナ室で初めて2セット目3セット目3段目のお殿様席に座れた👍そしてオートロウリュくらう💦ガンガンの日だが、きちんと3セット10分蒸されキンキン水風呂もきちんとこなして外気浴 あ〜たまらん😁それからいつものお楽しみ塩サウナへ サ室はおじいちゃんと2人競い合うようにお互いに塩塗りまくり塩漬けで10分漬かる 泥パックはヒゲのところだけ塗りまくって1人遊び終了 〆に露天の不感の湯が高血圧にいいとの事で上が150以上ある私には効果的🤩先日の健康診断で、バリューム検査ストップかけられたし… 相変わらずコタンは充実して、今日も良き良きサ活でした。帰りに近くのいわいコーヒーで、今週の豆購入☕️

水分補給 デットクスウォーター3種類
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84

玉ちゃん

2026.06.10

28回目の訪問

大豊湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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