なおゆき

北海道113ヶ所 道外34ヶ所 計147ヶ所
行きました　なおゆきです

makuakeで購入したチケットの
期限が来てしまうので行ってきました
北海道114ヶ所目　
goodsauna & spa SAPPORO

軽く迷子になったあと
一通り理解して浴室へ

棚がないので
サウナ室前にサウナハット掛けにいって
目印に浴室前脱衣所に置いてあったリストバンドをドリンクに巻いてから冷蔵庫に入れてから

シャワー浴びて洗体
アメニティは全部いい香り

軽くお風呂に入り

まずは瞑想サウナ
いい香りです　安らぎます

樽水風呂
豊平川の水らしいです
冬は激冷たいのかな

ブレインスリープで休憩

次は水車サウナ
オートロウリュのタイミングが分かりにくい
何か演出めいたもので
今してるよ感あってもいいと思う

水風呂
こだわってるらしい

ブレインスリープで休憩
ととのいゾーンは会話禁止にしてほしい

再び瞑想サウナ
オートロウリュ発動して驚く
て事はウォーリュしていいって事か
水車の方よりこっちのが好きかも

ブレインスリープで休憩

4セット行く際にガラスに激突して
どでかいタンコブを目の上に作る
そのくらい綺麗な施設なので
目の悪い人は注意？
絶対温めちゃダメだと思うので断念

飲食スペースに移動して漫画読みながら
飲み食いしまくる
北海道銘菓は見当たらなかったけど
マフィンは美味しかった

無料のドライカレー

特に安い感なかったから多分正解

北海道113ヶ所 道外34ヶ所 計147ヶ所
行きました　なおゆきです

少し悩んだけれど行ってきました
とねっこの湯

仕事がしんどすぎるから
回数券を買って行き始めた
とねっこの湯
一番しんどい時と比べると
３分の２くらいの仕事量
だから行かなくても大丈夫だなと思うけど
家にいる時間が長い＝酒飲む量が多い
なので健康も考えて行ってきました
とねっこの湯

気持ちよかった
行ってよかった

知多　トワイスアップ

バカラのグラスで優雅に嗜む

北海道113ヶ所 道外34ヶ所 計147ヶ所
行きました　なおゆきです

今日は洋風でドライサウナの日なので
行ってきました　レコードの湯

無料のルイボスティーを飲みながらHUNTER×HUNTER２冊読んでから
いざ浴室へ

温泉は無色透明ながら肌触りがとてもいいです

サウナはハーブ加湿遠赤外線らしいけど
ハーブ感と加湿感は感じられません

とはいえ窓から
たんぽぽと桜？が見えて綺麗です

外気浴は鳥の囀りを聞きながら

久々来たけどよかった

農場直営 豚しゃぶ 火影

火影のしゃぶしゃぶ定食

LOVE HOKKAIDOで気になってたお店 豚汁も美味しい デザートも付いて満足

北海道113ヶ所 道外34ヶ所 計147ヶ所
行きました　なおゆきです

病院の帰りに行ってきました
苫小牧温泉ほのか

ゴールデンウィークで混んでるかな？
と思ったけど通常通りでした

封神演義３冊読んだ後
浴室へ

露天に浸かりまくり

瞑想サウナ
下段中段上段で３セット

セルフロウリュ、
柄杓長くするか注意書きするかしないと
ヤケドする人出てくると思う

さあ明日はどこのサウナ行こう

麺 こころ

ラーメン

職場の人に勧められて 近くに似た名前の店があって紛らわしい ごちそうさまでした

北海道113ヶ所 道外34ヶ所 計147ヶ所
行きました　なおゆきです

陰口を言って笑い合う人達が嫌いです
というわけで行ってきました
とねっこの湯

刺青の人発見
ダメじゃなかったっけ？

１セット目はほぼ貸し切り
何気、木の香りがするいいサウナだよなー
と思いながら

２セット目は真逆
大声でひたすらうるさい
チャンネル勝手に変える
タオル絞る

仕事のストレス和らげに来たのに
なんだかなー

１０℃くらいだけど風があるので
外気浴は寒め

今日は客層悪い日でちょっと残念でした

寮のご飯

このサイズの皿がレンジに入らないので 冷たいまま食べる チキンは柔らかかった

北海道113ヶ所 道外34ヶ所 計147ヶ所
行きました　なおゆきです

昨日から宿泊できてます
ザ・センチュリオンサウナ レスト＆ステイ札幌

チェックアウト12：00のプランにしたし
朝の熱波も無いし
昨日だいぶ飲んだので

ゆっくり起きてワンパンマン読んで
10：00頃お風呂へ

オートロウリュで上段はかなり熱くなります
そりゃ昨日ギブアップするよなぁ
無理しないで気持ちよく入るのが大切です

水風呂も気持ちよく
休憩椅子も充実

ちょっと会話が気になるけど
また来たい

ケンタッキーフライドチキンすすきのノルベサ店

ケンタの鶏竜田バーガーセット

ポテトＬ変更 ジューシーで美味しかった

北海道113ヶ所 道外34ヶ所 計147ヶ所
行きました　なおゆきです

井上勝正さんの熱波を受けてみたくて
宿泊で行ってきました
ザ・センチュリオンサウナ レスト＆ステイ札幌

北海道神宮でお参りして
大丸札幌店のバウムクーヘン博覧会で２つ買い
15：45頃チェックイン
16：00頃お風呂へ

ちょうどアウフグース始まるとこだったけど
まずは洗体せねばなるまいて

16：15頃サウナへ向かうと
まだアウフグース中！？
待つ

終了したっぽいので入ると
後半の部とやらが始まる
ブロワー初体験！
アウフグースの時間じゃなくても
ロウリュ＆仰ぐサービス
最高！！

シングル〜じっくり休憩して

井上勝正さん
詳しくは書きません
終わったあと、
とても穏やかな気持ちになれました

一旦外出してラーメン葉隠

再び21：00の回に参加させていただいたけど
途中で撃沈
22：00の飲み会も参加させていただく予定だったけど
人見知り発動　次回に持ち越し

札幌ラーメン 葉隠

特製味噌ラーメン

鶏チャーシューが過去一美味しかった

北海道113ヶ所 道外34ヶ所 計147ヶ所
行きました　なおゆきです

昨日から宿泊できてます
サウナセンター新大久保

朝７時くらいに行くと
昨夜よりも混んでることに驚きです
とは言え困ることは無いですが

サウナ室から水風呂を見てると
もう少しちゃんと汗を流しましょうよ
と思う

他は昨日同様とても気持ちよかったです
水風呂に１２分計あるの秀逸ですね
麦茶飲めるのも良かったです

燻製カレー　目玉焼きトッピング

まんぞく！

北海道113ヶ所 道外33ヶ所 計146ヶ所
行きました　なおゆきです

行ってみたい焼肉屋さんがあったので
その近くのサウナということで
行ってきました道外34ヶ所目
サウナセンター新大久保

稲荷町に比べると小さめの施設です
もう少し漫画の種類欲しいとこです

デスノート読んだあと
17:00浴室へ

１セット目はスチームサウナ
充分気持ちいい熱さだと思っていたら
何かが壊れたかと思うくらいの爆音と共に
スチーム発生
朝は入れないのが残念なくらい良かったです

水風呂もいい冷たさ

外気浴は山手線のアナウンスと
電車の轟音を聞きながら
不思議とうるさく感じない
これだけ電車が来まくるのに

２セット目はドライサウナ上段
かなり熱い

３セット目はアウフグース
めっちゃ熱かったし、熱波は力強いし
最高でした

外気浴
バカみたいに来る山手線が心地いい
いつまでも聞いていたいアナウンスと
けたたましい電車の音で

ととのったー

YAKINIKU IWA

上タン塩、霜降り上カルビ、豚トロ、ガーリックライス、生グレープフルーツサワー、白州ハイボール

元AKB48「チャンスの順番」センターの人がやってるお店　お肉もとても美味しかったし、幸せでした

北海道113ヶ所 道外33ヶ所 計146ヶ所
行きました　なおゆきです

お湯はいいけど、サウナがぬるい記憶だったので
敬遠してましたが、
どなたかのサ活でリニューアルしたことを知って
行ってきました　ながぬま温泉

ワンパンマン３冊読んだあと浴室へ

いやーほんとお湯が素晴らしい
源泉掛け流し１００%が
毎分１１５０ℓらしいです

１セット目は低温
６６℃だけど温泉で温まってるので
充分気持ちいい

２セット目は高温中段
３セット目は高温最上段
最上段は少しひりつきます

北海道も外気浴が気持ちいい季節になってきました

お湯が湯船に注がれる音のみの静かな空間で
ととのったーー

POLKIRI BAR（スリランカカレー）

あいがけ

このタイプのカレー初体験 美味しかった

北海道113ヶ所 道外33ヶ所 計146ヶ所
行きました　なおゆきです

午前中仕事して、病院行って、
ドンキ行って（知多買っちった）
床屋さん行った後行ってきました
むかわ四季の館

じゃらんに載ってたレトルトカレー探してみたけど
無かった　売り切れちゃったのかな

結構混んでたけど、
温泉もサウナも気持ちよく入れました

ととのったー

ラーメン秀来

天塩ラーメンとチャーハン

美味しい！また行く！

北海道113ヶ所 道外33ヶ所 計146ヶ所
行きました　なおゆきです

１３連勤の中日という事で、行ってきました
とねっこの湯

祝完全営業！
久々の男湯側が妙に懐かしい

家に帰ってからも余韻のある
長めととのいでした

寮のご飯

鰻とフライドポテトと枝豆 謎の組み合わせ 美味しかった

北海道112ヶ所 道外33ヶ所 計145ヶ所
行きました　なおゆきです

たまには新規をと、ずっと気になっていた場所に
行ってきました　北海道113ヶ所目
ホテルオーシャン

まねきねこで一人カラオケ３時間した後に訪問
サウナは１２時かららしいので丁度よかったです

お風呂を一通り堪能しまくった後
いざサウナ

ディープリラックスサウナーさんのサ活に倣い
サウナ→冷凍サウナ→お風呂→サウナ→水風呂→冷凍サウナ→お風呂→サウナ→水風呂→内気浴
の３セット

水風呂→冷凍サウナがすんごい気持ちよかった
寝たら死ぬかななんて
もちろん最後の内気浴も気持ちよかった

空いてるし静かだし
もう最高でした
お気に入り認定！

元気屋

元気家特製

好きなタイプのあんかけ 煮卵追加で　行者にんにくは売り切れ すてきなお店　お気に入り認定！

北海道112ヶ所 道外33ヶ所 計145ヶ所
行きました　なおゆきです

ホームが改修期間なので今日は
むかわ四季の館

あの出川哲郎が入ったと言われるお湯です

温泉でしっかり疲れをとった後
上段２セット

サウナマットが全部使用済みゾーンにあり、
使えなかったのでマイマット

常連さんが〇〇と〇〇が担当の日だからだ
あいつらは頻繁に来ない
って言ってました
しきやかさん、よろしくお願いします

とはいえ気持ちよかった

寮のご飯

この鳥、好き

北海道112ヶ所 道外33ヶ所 計145ヶ所
行きました　なおゆきです

割と頻繁に来るようになりました
苫小牧温泉ほのか

椅子が進化しました！
すごいです！
なんか遠く行かなくてもほのかでいいな
って思うくらいいい

ハイキュー読んで
温泉入って
オートロウリュのタイミングで高温サウナ
瞑想サウナ✖️２

回復

麺屋 朱雀

味噌ラーメン

職場の人に勧められて 美味しかった

北海道112ヶ所 道外33ヶ所 計145ヶ所
行きました　なおゆきです

すっかりホームサウナになりました
とねっこの湯

露天風呂が時折貸切です
２０分くらい出たり入ったり
ゆったりたっぷりのーんびり

サウナは中段上段で２セット

気持ちよくととのったー

寮のご飯

長芋に紫蘇も入ってて美味しかった

北海道112ヶ所 道外33ヶ所 計145ヶ所
行きました　なおゆきです

ほんとは火曜に行こうと思ったけど
打撲で行けなかったので今日行ってきました
とねっこの湯

浴室や脱衣所に給水できるところが無く
残念だけど１セットだけ

空いてたし、タオル絞る人いなかったし
良かったんですけどね

その分露天風呂にのんびり浸かりました

寮のご飯

シャケは弓形の方が脂のってるらしい やまかけ美味しい 湯豆腐に水餃子入ってた

北海道112ヶ所 道外33ヶ所 計145ヶ所
行きました　なおゆきです

２週連続の恵庭、今回は
恵庭温泉ラフォーレ

ジャイアントキリングと弱虫ペダル読んで

露天風呂でつまらない漫才のような会話を聞いて

サウナ３セット
オートロウリュ２０分毎が嬉しい

これで５００円だぜ？

オロポ３００円も嬉しい
飲まなかったけど

思君楼 本店

大かけそば

蕎麦の味が強い蕎麦 おつゆも美味しい

北海道112ヶ所 道外33ヶ所 計145ヶ所
行きました　なおゆきです

月一病院のあと行ってきました
苫小牧温泉ほのか

13：30駐車場は一杯です

ハイキュー２冊読んだあと

露天風呂でのんびりして

瞑想サウナ
オートロウリュ
瞑想サウナ

半内気浴スペースができてる！
椅子難民になる心配が無くなりました
素晴らしい！

気持ちよかったー！

横浜家系ラーメン 苫小牧魂心家

醤油ラーメン

にんにく入れたら美味しかった ライス無料も嬉しい

北海道112ヶ所 道外33ヶ所 計145ヶ所
行きました　なおゆきです

朝４時半から仕事して疲れ果てたので
行ってきました　むかわ四季の館

サウナ室で陰口を笑いにする会話にうんざり

水風呂でタオル洗う変質者にうんざり

気分悪いので１セットで終了

ワンピース最新刊読んで帰宅

寮のご飯

シャケにいくら醤油かけたら美味しくて 食欲無かったけど、ご飯も追加