サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!
[ 北海道 ]
宿泊で朝ウナ。
身体清めて、髭剃。湯通し、水通しして、いざサ活。
10×2サウナ。1×2水風呂。
5×2休憩。
疲れない様に、軽めに2セット。
さぁ仕事して、十勝に帰ろう。
男
[ 北海道 ]
仕事終わり&休み前に「センチュリオン」さんでサウナチャンス!
1 セット目、サ室に入ってみるとノーゲスの状態。
すぐにオートロウリュが始まり「これはチャンス!」と思いながらのセルフロウリュ。
W ストーブ W ロウリュ で熱すぎました笑
交代浴 1 セット(湯 1 分・水 1 分)
514 1 セット(上段・W ロウリュ)
514 1 セット(中段)
514 1 セット(上段・セルフロウリュ)
眠すぎてライトな 5 分×3 セット。
————————————————————
Instagram でもサ活投稿してます。
もしよければフォローお願い致します!お願いっ!
リンクはプロフィールにあります。
@shun.saunner
————————————————————
サウナオフ会企画も始まりました!
義務でもなく、強制でもなく、ありのままのサ活を。
少数精鋭 7 名のサウナーでスタート。
その様子もサウナイキタイでお届けできればと!
————————————————————
男
[ 北海道 ]
今日は久々の平日休み♡
なので昨日は早上がりして妻と二人居酒屋飲み🍺
して早寝💤
そして本日も二人で久しぶりの朝活!あサ活!
ホームサウナていねほのか
やっぱり良いわー!ゆっくり5セット
外気浴も気持ちいいー最高3150っす!
二時間満喫したあとはガチャ活
ごリラックスポーチ
二人とも欲しかったやつ当たりました💕
明日への活力になりました…ありがとう😊
男
[ 北海道 ]
朝ウナしました。
7階の展望大浴場へ🏃
6:00からサウナ利用できるらしいので、20分前くらいに行って、時間まで洗体して温泉に浸かって下茹で………
そして、いざサウナ対面!
温度は90℃。
ただ、少し高い位置に温度計はあったので、2階のサウナとあまり体感は変わらない印象。
比較的熱いサウナストーブの近くに座ります。
3〜4分も経てば汗が吹き出してきました。
サウナは2セット。
2セット目の終わりがけにもう1人入ってこられましたが、それ以外は完全貸切!
水風呂もいい感じの温度。
サウナ近くのプラ椅子で休憩………
リフレッシュできて大満足です👍
[ 北海道 ]
8時のくみちょ熱波の後に朝食バイキング🦀
あら汁が鮭たっぷりで美味しい😁
昼寝💤→サウナ→ビール🍺の繰り返し🔁
ビンゴは6面待ちまでいったのに当たらず😰
最後にゲルマに入って退場😁
[ 北海道 ]
おはようございます。これは5月26日のお話
今日は珍しくM*A*S*Hさんが熱波2回受ける!と
張り切っていたので、それはお供してあげなくてはならないと思い19時15分前からイン!
体洗ったらすぐ熱波だったから慌ただしかった(笑)
今週で嵐も終了ということで「私の青春」の8回をもらいました!また21時の熱波まで時間あるので露天風呂で
ペチャクチャ🗣️喋ってました(笑)
最近はサウナ入るというより長湯がメインになってます(笑)
しゃべってたら20時半過ぎにインコさんイン!3人でChatGPTについて話をしてたらもう21時‼️はやっ‼️
「ありがとう嵐」の8回をもらって久しぶりにインフィニティチェアーに座ってみました
そしたら宇宙との行進が始まりそうだったので危ない‼️と思い慌てて湯船につかりました~👽🌐🛸
また三人でぺちゃくちゃしゃべってたら22時半‼️
明日の仕事に影響出ちゃう!とのことで本日は終了~
家についたのは23時。母はまだ起きていて「遅いねぇ~湯船に死体として浮かんでるのかと思ったわ❕」と言われそれはさすがにサスペンスドラマの見すぎでは❓と思ったけど、またギャーギャー言ったらぎケンカになりそうなので、あらそうかい~なんてごまかしながら
即寝しました💤
M*A*S*Hさんからおやつもらった~~!ありがとう❤
女
[ 北海道 ]
行きつけのサウナが閉店して以降、サウナから遠ざかってしまっていました。。
出張先で外にサウナの建物があるではありませんか。
これは絶対行かねばと23時頃にイン。ホテルは大半が海外観光客のようでサウナ利用はほとんど無さそう。ということで完全貸切。
ありがとうございます♪
サウナは温度最高。
入った瞬間グッ来た熱さが気持ちを昂ぶらせます。
以前は10分を1セットとしていましたが久しぶりなので無理せず5分。汗腺が閉じてるはずなのに玉のような汗💧さらに貸切状態なのでロウリュし放題。
x3セット。
整いイスから見る壁画
「仮想小樽富士🗻」
1セット目はなんとも思わなかったのに、
3セット目は「綺麗やなぁ…」
と呟いてしまいました。
朝起きたらまた行こうかな。
[ 北海道 ]
2026.05.26のサ活
2026年サ活32回目
プレミアムアウフin万葉の湯♨️
しなやかでキレイ
トリックも軽々キメる
目が離せない、瞬きしてる暇ない
玉ねぎのインフュージョンも個性的
男
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。