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14:00-18:15

岩盤浴からのー
サウナ×8・8・8・8・6分
水風呂×2分
休憩×10分
計5セット

予定ないお休みなので用事を済ませてこちらにin！
駐車場満車だけど中はそれ程混んでませんでした。奥様希望の岩盤浴で軽く汗流してから5セットー　雨の中での外気浴もたまには良い感じ！

13:30-16:30

高温サウナ×8・7・6・6分
低温サウナ×10・10分
水風呂×3分
休憩×10分
計6セット

船橋で用事があったのでこちらにin！　良い香りに包まれてゆったりの低温サウナも良いけど、ガツンと来る高温の方が好みね！　昨晩飲みすぎたので、しっかり汗かいてリセットしましたー

崎陽軒　かながわ味わい弁当

今日は期間限定のお弁当！

13:00-16:10

高温サウナ×10・10・10分
低温サウナ×10分
水風呂×2分
休憩×15分+EX
計4セット

塩サウナ×10分

帰省ついでにこちらにin！　サウナは高温はまぁ良いけど、低温側は微妙…狭いながらも椅子を配備してるが、アディロンじゃないのがなぁ… 黒湯好きとしてはお湯は良かったけど、これなら芹が谷の極楽湯か弘明寺のみうら湯の方が好みね。

11:20-14:00

サウナ×6分
水風呂×2分
休憩×15分+EX
計4セット

追加でー
ミストサウナ×6分

袖ヶ浦からの帰り道に立ち寄りでin！駐車場は車いっぱいなのに、浴室内は空いてる…サ室も広くて30分毎のオートロウリュもなかなかの威力でヨシ！！平日昼間だから静かで快適な時間を過ごせましたー

麺屋 あお空

醤油とんこつ+煮卵

おいしかったー！汗ダクw

16:20-23:00

岩盤浴からのー

サウナ×10分
水風呂×2分
休憩×10分
計4セット

奥様と共にこちらにin！　
岩盤浴でたっぷり汗かいてからの4セットー
DQの若者多めでイマイチだったけど、まぁ土地柄と諦めておきます…

ビール＆きゅうりの塩だれ

ベジファースト！

13:00-16:00

サウナ×8・8・8・8・10分
水風呂×2分
休憩×10分+EX
計5セット

しごおわでin！　金曜日は100℃設定でしっかり汗かいて、荒天なので室内で微睡み、炭酸泉で寝落ちしてしまったw

築地銀だこ 成田空港店

ネギ＆プレモル

熱々たこ焼きをビールで流し込む！

20:20-22:30

サウナ×8・8・7・8分
水風呂×2分
休憩×10分
計4セット

今月初のサ活はこちらにin！　良い時間帯なので若者で賑わってるものの、サ室は空いてて快適ー　外気浴は少し肌寒いくらいでした…

天丼てんや 志津店

オールスター天ぷらそば

揚げたての天ぷらは美味しいねー！

13:30-16:30

サウナ×8分
水風呂×3分
休憩×10分
計5セット

遠征からの翌日はこちらにin！　春休みだから平日昼間なのに若者多くて賑やかだったけど、サ室は静寂が保たれて快適でしたー

魚介醤油らーめん 和屋

つけ麺＆餃子

つけ汁ウマー！！

6:00-7:10

サウナ×6分
水風呂×3分
休憩×15分
計2セット

早起きして朝ウナにin！　サウナは昨日たっぷり入ったので、朝は温泉を堪能！良い天気の中での露天風呂はサイコーねー

21:10-23:00

サウナ×6・7・5・5分
水風呂×2・3・3・3分
休憩×10分
計4セット

おかわりでin！　拍子抜けする位ガラガラw ほぼ貸切状態で入れましたー！

14:10-15:45

サウナ×8分
水風呂×2分
休憩×15分
計3セット

今サ旅のメインであるこちらにin！　サ室はこぢんまりとしてて好みー　ウォーリュは出来なくなってたけどセルフモーリュで滝汗でした！　水風呂や露天風呂も素晴らしかったが、欲を言えばアディロン置いてほしい…

春の薫り

コレが飲みたかったのよー🍺

17:10-19:00

サウナ×10・8・7分
水風呂×2・2・3分
休憩×10分
計3セット

嵐で賑わってる札幌を避けて道東のこちらにin！　明日のメインに備えて今日は軽めの調整。セルフロウリュ可能でなかなか良い感じに仕上がりましたー

カレーショップ インデアン まちなか店

インデアンカレー🍛

甘めかと思ってたらジワジワ来て、最終的には汗ダクになったw

12:00-15:00

サウナ×10分
水風呂×2分
休憩×10分
計5セット

しごおわでin！　寒かったのでしっかり下茹でしてから臨んだのに、汗の出が悪く全く気持ちよくなれない！！次こそはって回を重ねたけど今日はダメでした… こういう日もあるよね。

99円ハイボール

不完全燃焼なので1杯だけ

13:00-16:00

サウナ×8分
水風呂×2分
休憩×15分
計4セット

しごおわでin！　春休み？だからかいつもより人多め。外は曇ってて少し寒かったので、内気浴でまったり休憩！露天も程良い湯温でゆっくり浸かれるのが良いねー

11:15-14:15

サウナ×8分
水風呂×2分
休憩×15分
計6セット

10年ぶりくらいにin！　サウナ＆水風呂の広さやお湯は良いのに、サウナマット未設置だから敷タオルがビチャビチャ、ベンチと石椅子だけでチェア系無いから休めないね。この辺りを改善してもらえればまた行こうかなって感じ。これなら柏のスミレ行けば良かった…

肉の万世 柏店

トンカツ＆ナポリタン

腹ペコだから余裕と思ったが、おっちゃんの胃袋には重かったw

11:15-13:45

サウナ×8分
水風呂×2分
休憩×10分
計4セット

散歩がてらこちらにin！　サ室は広いけど室温はマイルド。30分毎のオートロウウリュで丁度良い感じー　水風呂も大きいのが良いね。露天エリアに椅子が多く置いてあり、何より全体的に静寂なのが素晴らしいー

19:00-22:00

サウナ×8分
水風呂×2分
休憩×10分
計2セット　からの…
鮭さん＆タケルさんのアウフグース
で、追加で…
サウナ×8分
水風呂×2分
休憩×10分
計2セット

どんぶり訪問から休憩挟んでこちらにin 今回の上京はこちらの訪問がメイン！　趣きの違うサ室を両方堪能出来たし、じゃんけん勝ち抜いてアウフグース参加も出来た！　でも、完走出来ず残念…
今度は泊まりでゆっくり来たいー

カレー＆角ハイ

良い感じの辛さ！ココナツオイルがクセになるー

15:30-17:00

サウナ×8分
水風呂×1分
休憩×10分
計3セット

しごおわでこちらにin！　銭湯サウナって近隣には無いので、上京しましたw 程よい広さのサ室とブクブク水風呂、露天もあって良い感じでした。ただ、常連と思しきGたちが洗い場の場所取りで私物置いてるのは止めさせて欲しいね…

12:00-15:00

サウナ×8分
水風呂×2分
休憩×10分+ex
計4セット

しごおわでin！　昨日から連日のサ活なので、今日は地元のおぢいさま達の理解出来ない会話をBGMに微睡みましたーw

99円ハイボール

5日振りのお酒！

11:45-15:00

サウナ×7・8・8・8・8・8分
水風呂×2分
休憩×10分
計6セット

2月初回はこちらにin！　良い天気で風も無いから外気浴が心地良かった！　この時間帯だから空いてて、計6セットしっかり汗かけましたー