北海道のサウナ施設のサ活

湯の川温泉花びしホテルに泊まりました
早めの夕食後いそいそとサウナへ
みんなが飯食ってるあいだにサウナだサウナ
サウナ6分、水風呂1分、外気浴10分を5セット
フィンランド式、オートロウリュですって
95℃全然余裕と思ったらロウリュでやばい、、、
5セット中2回ロウリュ拝めました
息吸うと気道まで熱いのな
水風呂は露天にありまして、サウナ室から離れてるから心配してたけど身体がアチアチに蒸されてて問題なし
壺湯の水風呂は羽衣を破られることもなく最高
森長旅館、喜盛の湯以来バチバチに整いました
脱衣所に冷水と常温水出るウォーターサーバーあって嬉しい
合間に水分補給して5セット過去最多
あまみも出てる
ほとんど貸切状態
明日も早起きして朝サウナかまします

六花亭のバターサンド

安定のうんまい

1週間の仕事疲れ取りにきた😏
仕事の〆にヒーリングは至高💪
眠くなるってよりも頭がスッキリして元気になれた🙆
よしきさんに毎度感謝🥹
お風呂堪能して安全運転で帰るよー🚗
わんちゃんサウナ入るかもだけど😎
→樽水風呂入りたいので2セットだけ....w

おにぎり

今まで食べたおにぎりで一番美味い説ある

朝も早よから遠方へ向かい🚗
諸用済ませてオープン直後にIN

洗い場の空きを探し
たくさんの地元先輩レディ達に混ざって
洗身＆下茹で
いざ、サウナ♡

サ室　87℃
水風呂　17.5℃（設定表示）

サ室　10.12.10.10分

汗流して、湯船30秒かけ水
　　　　　湯船30秒水風呂20秒×3

外気浴　無し.3分×3

2セット目以外ソロ、寝ウナ（感謝）と
温度表示の割に熱さがマイルドなので
ゆっくりじっくり蒸されて汗がでる

風があるけど晴れているから
外気浴も心地よい

しかし、風に乗って
たんぽぽの綿毛が
くっつく、くっつく💦
あっという間に季節は進む〜

3セット終わるくらいには
浴室はガラガラに

最後に湯船に浸かって、終了

ゆっくりじっくりサウナ
ありがとうございました！

17:30in
一週間おつかれルーフトップ！

薪サ8〜12分
水風呂１分くらい
不感湯５分入ったり入らなかったり
インフィニティチェアで休憩７分

相変わらず気持ちいい。
全身あまみだらけで風呂を出る。

セブンイレブンのつけそば213円は破格。
みんなぜひ食べてみてください。

ホーム銭湯サウナ♪
洗体→主浴槽→サウナ→水風呂→風呂椅子→電気風呂→サウナ→水風呂→ウタセ風呂→ととのい…

安定のルーティンは本日も至福の時間☺️

サウナ：セルフ7,オート6,セルフ8,オート7
水風呂：60,60温180,60温240,60温300
休憩：7,5,3,3
今回平日でもオートがちゃんと動いてた。
前回のはやっぱ壊れてたのか、金曜だから動いてたのか。
人も6人くらいは常時居たから結構ワイワイしてた。
次は8月かなー。

インデアン 愛国店

ハンバーグ

5時前に野菜ルー無くなってて買えず。みんな休み明けに殺到してたっぽい。

本日2件目のサ活は、ほのかです
時間帯なのか、そこそこ人はいましたが座れました
水風呂が壺風呂なので、1人ずつしか使えないので後ろに並んでる人がいる場合もあります

昨日は泊まりの仕事でサ活出来ず。

今日も朝から働いて、17時過ぎに職場を出てサ活。

メンテナンスが終わったホームの水光園へGO‼️

みなさん待ってましたとばかりに駐車場はまずまずの混み具合。

ただ浴室内はそれほど混み合っておらず、いつもの場所で洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内もそれほど混み合っておらずありがたい限り。
最上段をキープし、タイミングよくオート熱波でブーストされながら、7-9-10分の3セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンのバイブラ水風呂に1分ちょいつかった後に、気持ち良過ぎる外気浴スペースで7分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

久しぶりの水光園でしたが、シャワーの圧が少し強くなったのと、露天風呂が温かくなった気がしました。

明日は仕事休みなので、趣味を楽しみつつサ活も楽しもうと思います。

歯医者帰りに久々のさぎり湯♨️

早い時間だったので3回とも上段に座れました👍

水風呂もちょうどいい温度で外気浴スペースが無いので気泡（ジャグジー）でととのいました😊

やっぱりゆもともいいけどさぎり湯も良いですね♨️

本家麺蔵

醤油ラーメン&小チャーハン

チャーハンが好きです😋

貸切サウナでゆっくり

黒マーっちょ

サウナ後のラーメン、たこ焼きはたまらん

ずいぶん遠くまで流れ流れてせつないんです
大切な思い出さえ忘れていきそうです
（YUKI『JOY』）

函館市出身のYUKIの歌声を聴きながら、風薫る函館の街を散歩する。
もう数日で函館ともお別れだ。

走る雲の影を追いかけて、函館でお気に入りの場所を巡る。
函館八幡宮でお世話になった函館の方々と街に感謝をしてから谷地頭温泉へ。
海も近いんだけどね、行きたかったな。
自転車こいで海を見に行くのは気持ちいいだろうな、
なんてことを思いつつ、春と夏の中間の散歩道には赤いつつじが咲いていた。

谷地頭温泉のクラシックなしつらえと茶色く濁った温泉が好きで3回目の来訪。
もっと来たかったな。サウナをmotto。

相変わらず温泉もサウナも心地よい。
そして外気浴。
やわらかい風が吹く。
少しだけやさしくなって、夕暮れにも早く気付く。

この一ヶ月半の函館を思い出す。
でも、想い出はいつもキレイだけど、
それだけじゃおなかがすくので、
津軽屋食堂さんへゴー。

鮭と切り干し大根、漬物と赤星。
想い出と一緒にビールで流し込む。

函館をJOYした一日、
いや一ヶ月半なのでした。

津軽屋食堂

おかず各種

カエルちゃんもウサギちゃんもおっちゃんも笑ってくれるの