北海道のサウナ施設のサ活

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ごとうのおっさん

2026.05.15

1回目の訪問

ローマの泉

[ 北海道 ]

クランベリーのソフトを食って…帯広でみどりが丘サウナビジネスホテル、丸美が丘温泉と並び目玉だったこの施設で〆ることとなった。
車を走らせ、東へ。ローマの泉に15時IN。
外観から圧倒される、自分はお洒落は求めてない、こういうのを求めてるんだ!
左側の建物の2階は共同浴場の福の湯、こちらではなく右側の建物へ。
受付のお姉さんが滅茶苦茶良い人、迷わず1時間の家族サウナ、2500円を。
平日なら⁺30分が無料だが…そこまで時間は残されていないのでとにかくある時間で必死に楽しんでいく。
古めかしい札とタオルを渡され、個室が並ぶ場所に通される。
21番、今回の自分の部屋はコレだ。扇風機とベンチが置かれた殺風景な休み処、そしていっぱいいっぱいの狭いスペースにモール泉、水風呂の浴槽、奥にサウナがある。
モール泉は41℃とぬるすぎるので少し入っただけ、肝心のサウナへ行く。
3人が限界かなと思われる。痛さが来るカラカラストロング。
散々今日はサウナ施設に行き続け疲労困憊、でもこのセッティングがおっさんを蘇らせる、何度でもよ!(by三井寿)
出たら水風呂、あ〜、冷たすぎるよコレ。少ししか入れません(泣)シャワーも同様クソ冷たい。
でもおかげで外気浴ないから休みどころで扇風機休憩時キツさはなかった。
10分×3セット、延長の30分は泣く泣く破棄したが、最後もお姉さんとお話して昔使われてた男性サウナ跡も見せてもらえて。すごく楽しかった!
16時OUT、でもまだ余裕はあるのよ。何のためにこの時間を残したか!?
理由は簡単、併設の大衆食堂に行く為!
店主のお婆ちゃんのハルさんが一人で切り盛りする昔ながらの食堂、ぜひここも来てみたくて。
ラーメンと豚丼をオススメされるがこういうとこならラーメンでしょ!
料理を待つ間も来てからも客は自分一人だったのでお婆ちゃんとずっと話してたなぁ。優しい方でこの人柄でみんな来るんだろうな。
肝心のラーメン、麺もコシあってスープもなかなか濃いめ、こりゃ旨いね!
名残惜しいが時間が来た、16時半に食堂を離れる。
車を返す前に…帯広の市民のおやつ、行列必須の名店、高橋まんじゅう店で大判焼き購入。
これでミッションコンプリート!よくやった自分!やりたいこと全部できたじゃないか。
あとは徒歩で帯広駅まで戻り空港バスで帯広空港まで。
それにしても夜で26℃か、暑すぎだろ(泣)
空港到着後遅延だったので適当に売店見て、展望デッキ行ってダラダラしてから飛行機へ。
遅延してたのに定刻より5分も早く羽田に到着、やっぱりAIRDOはバス移送でしたとさ。
2泊3日の帯広旅これにて完結。飯も風呂も手を抜かず全力で遊びきった、感無量です!明日は仕事、帰って寝る

食堂 ローマの泉

ラーメン

お婆ちゃんに会いに来年また来ます!どうかお元気で。醤油がキリッと聞いてて麺もコシあって旨い!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
30

🚰

2026.05.15

33回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

9ヶ月ちゃん👶🏻がようやく月見湯デビュー🌙♨️

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12

ABT

2026.05.15

1回目の訪問

本日は朝里川温泉ホテルさんへ🏨

サウナは熱々&セルフロウリュで
と、溶ける…🔥 アチアチ!!
かーらーのー水風呂冷たっ🧊 シャキーン!!
かーらーのー外気浴😍 ポワワーン!!

そして、ケーキもとい露天風呂へ入湯♨️
落ち着いた雰囲気なので眠くなる😪

心も体も最高に癒やされました🎶
本日はお泊りですが朝ウナなしなので
朝はお風呂と景色を楽しみます⛰️♨️

またひとつ、良い場所を見つけました‼️

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27

漬追人

2026.05.15

36回目の訪問

皆さんどうもお疲れ様です
約4週間ぶりくらいの熱波でした!
今回は告知多めでやらせてもらいました笑

今年もYOSAKOI出るのでぜひタイミングとか合えばロウリュしてる漬追人と違う自分が見れるのかなと思います
もし来る際はおっきな声でづけー!ってお願いします笑
応えます笑

本日3回サウナ2回岩盤浴1回行いました笑

前も来てくれた仲良しトリオから常連さん
初見さんと楽しく盛り上がれました笑
ラジオの方も少しづつ動いてますので是非とも始まったら聞いてください!
ラジオ番組名募集してます 漬追人と入ればなんでもいいので笑案待ってます

YOSAKOIの練習で忙しく少なめですがやれる範囲で
一生懸命やるので
ラジオの漬追人
YOSAKOIの漬追人
熱波師の漬追人全部応援頼みます笑

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4

金29

2026.05.15

40回目の訪問

熱ごりの熱波を受けたくて

ちょっと頭痛してたけど少し無理してサウナコタン
結果最高のコンデションになってしまう

いつもありがとう

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9
湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

家事を終わらせマウンテンデューを飲みたく
なり飲みに来ました。

とてもとても高級なマウンテンデューでした。

まぁ温泉付きだしよしとしましょう。

いつものマウンテンデューよりもとても美味しく感じました。

こんな気持ちにさせてくれる花ゆづきさん
ありがとうございます。

とてもとても高級なマウンテンデュー⛰️

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17

ととり

2026.05.15

1回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

帰り道、時間も早いし
お天気良いので、もうひとサウナ〜
どこにしようか迷ってユンニの湯へ
(こちらも遥か昔、宿泊した事あるのに
温泉&サウナの記憶があまり無く💦)

NEAR旅日帰り半額もあってか
駐車場は結構埋まってて
駐車してる間も車が入ってくる

洗身&下茹で
いざ、サウナ♡
レディ達が3.4人

サ室 87℃
水風呂 16℃(体感)

サ室 6.8.6.9.5分

汗流して、湯船30秒水風呂20秒×4

外気浴 3分×3.内気浴3分.ラスト無し

表示温度の割にしっかりアチアチ(幸せ)
2分くらいからしっかり玉汗
ソロになった隙をねらって
セルフアウフグース、アチアチチ(最高)

外気浴、太陽とインフィニティチェアが
とても心地よい

…が、風で体にかけてたタオルが
飛びかけて、ちと焦る💦

ちょいセーブしながらのサ室時間だったので
なんとなーく手足にあまみ

夕方に向かい、浴室混んできた
最後に湯船に浸かって終了

良き美肌の湯&サウナでした
次に来る時はセーブ無しで入りたいな〜
ありがとうございました!

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  • サウナ温度 87℃
55

masa

2026.05.15

2回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

お仕事終わりに
アチアチの4セット

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8

イゾチャン

2026.05.15

54回目の訪問

サウナ:17→7→13
水風呂:2×3
休憩:8→15→INFINITY
合計:3セット

熱波は無限、無限は熱波(?)。熱ごりサンの熱波が受けタイ!激メロでした(?)。ローズのお香は…良いねえ、解れるぜ、絆され放題(?)。大汗かきは大アドです。1セット目の整い方は尋常じゃなかったね。勝確。

本日サレモン。サレモン?染みるぜ〜クエン酸がよう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
11

ごとうのおっさん

2026.05.15

1回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

中札内から帯広に戻ってきた。
前述のあじ福から→ひまわり温泉へ帯広銭湯ラストを飾る。
最近ボイラーがクラファンで直っただかを聞いていた。
500円、PayPay払い可。明るくて優しいお姉さんが対応してくれて疲れていたが何だか元気に。
浴室へ行く、モール泉は42℃と大したことはない。さっと入ってサウナへ。
セルフロウリュもできるのかココ。銭湯とは思えぬクオリティ、湿度多くてあんまりタイプではない感じだけど…
熱くもないからダラダラ入れるかな。
座面にマット敷いてないから外のビート板を持ってきて最後は汗を拭いて退出って流れ。皆さんちゃんと守っててこれいいと思います。帯広銭湯はこの流れ結構多いね!
水風呂が黄色がかった温泉、14℃といい具合である。
外気浴行こうかと行ってみると…広すぎだろ!(笑)
ガーデンテーブルに椅子、そしてデッキチェアと整い椅子、滅茶苦茶休める環境。そして真ん中にあるでっかい檜風呂、目の前にはTV付き。
ひまわり温泉が滅茶苦茶人気なのが分かるわ、すごすぎる。
10分×3セット、1時間でOUT。帰りにお姉さんにお礼を言う。いや〜すごかったわココ。
このあとランチョエルパソ→レースがなかったばんえい競馬場を見学してからの…インデアンの怒涛の3連続🪜、そして懲りないおっさん、1日目に喫茶が休みだった六花亭本店に乗り込む。
受付して少し待ってから入店。ここでもやっちまうのか!?
おっさんに似つかわしくないパンケーキの帯広の森、そして六花亭と言えばマルセイバターサンドに並ぶ人気商品のサクサクパイ。
メニューになかったのだが他の人が注文してるのを見て、注文できます!?と店員さんに。
パンケーキは時間かかったけどサクサクパイはすぐに持ってきてもらえた。
パンケーキ、甘くなくて全然良き。そしてサクサクパイも同様。アイスコーヒーつけたけど無くても食えるな!
帰り際に店員さんからお礼、こちらこそ素晴らしい接客をありがとうございます。さすが六花亭、来てよかった。
更に更にクランベリー本店にて読谷紅芋⁺バニラのミックスソフト。ここでも帯広の味を満喫。外に老夫婦が丸々一個の巨大スイートポテトを二人で食ってたのがほっこりした。

六花亭 帯広本店

帯広の森⁺サクサクパイ⁺アイスコーヒー

おっさんに似つかわしくないメニュー。 六花亭の本店、実に素晴らしかったです。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
29

カンナ

2026.05.15

1回目の訪問

札幌サウナ2軒目。
シャワーのお湯が出ないとの事で
料金半額に。ラッキー!
浴室へ行くと丁度10時のアウフグース中。
次は12時…マジかー。
まぁのんびり待ちますか、という事で
体を清めて、水素風呂で温浴。
不感風呂に入ったりととのい椅子で休んで、
ようやくサウナスタート。
ドライサウナを2セット、
ゲルマニウムスチームサウナを1セットで
ようやく12時になりました。
久々のアウフグース良かったです。
水風呂16度って書いてあったけど、
体感はもう少し冷たく感じました。
4セットしっかり楽しめました。

オロポ、赤ウインナー

軽めのさめし

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  • サウナ温度 45℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃
15

naoty

2026.05.15

1回目の訪問

湯の花手宮殿

[ 北海道 ]

仕事終わりの温泉サウナ、たまらん♨️
今日はちゃんとお水を飲めるところだったので(大事)しっかりサウナを楽しみましたよ🤭
時間帯なのか平日だからなのか人が全然いなくて、行く先々で貸切状態🙌
何度かサウナを経験して、だんだんと水風呂の素晴らしさを感じている!
やばいよね、水風呂が気持ちよくなるなんて考えられなかったよ
露天風呂も良くてね、、、
庭っていうか露天風呂の空間が素敵なんですよね、、、桜🌸も咲いてるし紫のお花も咲いてるしで癒されますよね☺️
まあ、メガネをはずしてお風呂に入るのでほとんどぼやけた世界なんですけどね🫥

カツミートスパゲティ

うまうまでした!カツがすごいの!トンカツが本気出しすぎてミートソースが足りなく感じたもんね🍝

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11

幻影/genei

2026.05.15

23回目の訪問

ながぬま温泉

[ 北海道 ]

ながぬま温泉♨️𓈒𓂂𓏸
空いてるね〜
今日のサ室ぬるく感じたな…
12分 3セット

今日も良きサウナ有難う御座いました🙏

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
64

すみれねこ

2026.05.15

25回目の訪問

浴室に居る人がほぼサウナに入ってました。サウナ民度が高い街のようです。

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  • 水風呂温度 12.8℃
6

さうタロウ

2026.05.15

20回目の訪問

今日は農家さんのお手伝い、チョコザップからの

♨️きよら♨️

18時30分にin
かなり空いてる感じで、ゆったり入れます。

サ室は94℃、カラダを動かした後なので、すぐに滝汗💦
そして、さすがはきよら、キンキンの水風呂で、1セット目で整います☺️

サイコーです👍

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  • サウナ温度 94℃
40

ごりーらックス

2026.05.15

1回目の訪問

湯の花手宮殿

[ 北海道 ]

小樽近郊湯めぐりツアー第二段はこちら!
仕事終わりでマッハで17時前に入館。
久々でしたがほどよい空き具合でgoodです…
サウナもゆったりのんびり5セット、
水風呂、外気浴ですっかりリラックス♡
疲れが癒されました。

妻と合流後2階レストランで夕食食べて帰宅…。
今夜もいいサウナありがとう。
明日も仕事頑張るぞー!

鶏と野菜の黒酢あん定食

ボリューミーで味も本格的!納得の一品♡

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65

ごとうのおっさん

2026.05.15

1回目の訪問

レンタカーを南に走らせ、帯広空港側まで。
廃線になった国鉄広尾線の愛国駅、幸福駅にそれぞれ行ってみました。
なんか開放的な空間。愛国駅は資料館になっており、幸福駅は名前からかパワースポットになってるらしい。旧車両が置かれていて中にも入れてこれは楽しい。
ここで時間を使い、無料区間の帯広広尾道を幸福IC→中札内ICまで。
なかなか距離あったから高速ってのが助かる。
中札内IC降りて少ししたら潰れた花畑牧場の案内と共に目的の施設の看板が。
農地を走ってたと思ったら森の中にグランピング施設、馬小屋があったりする複合施設内にあるそう。
奥に進むとあったあった、十勝エアポートスパそらに9時半IN。
新しいなぁ、空港の名前がつく施設基本は行くようにしてるので今回来てみました。
券売機で1000円をキャッシュレス清算し入場。
脱衣所にフェイスバスタオルあるので1枚ずつ取ってほしいとのこと。
中は…ガラガラ。朝は7時からやってるというこちら、平日はこんな空いてるなら朝は最高だよなぁ。
モール泉は昨日行ったふく井ホテルから持ってきてるらしい。
42℃だったのでさっと入ってサウナへ行く。
2つあるサウナ、オートロウリュとセルフロウリュ。
もちろんオートロウリュから行ってみる。
入ると驚くこの熱さ、88℃になってるけどふく井ホテルより俄然熱い。
オートロウリュは自分の時間発動しなかったけどもうこれで十分(笑)
水風呂は14℃とあったけど絶対もっと冷たい、これ冷やし過ぎです(泣)長く入ると身体おかしくなるからすぐに露天へ。
露天はまた違う温泉になっており黄色がかっている。
広々しててアディロンが沢山置かれてゆっくり休める。
外が暑いから長く休んで身体の温度をしっかり保たせてセルフロウリュサウナへ。
地べたに座るタイプか、小さな小上がり椅子がありそれが2脚。セルフロウリュすると熱いね。
ここは誰もおらず1セット貸し切り。
8分×2、10分×1の計3セット、1時間でOUT。
このあとまだまだ先は長いからここで無理はしない。
サウナの熱さとにかく素晴らしいんじゃないだろうか。
帯広市内に戻ります。
*飯は市内のランチョエルパソ後の3連発🪜、インデアンまちなか店にてインデアンカレー。

カレーショップ インデアン まちなか店

インデアン

帯広の誇る人気B級グルメ。昨日まで休みでやっと来れた。付け合せも豊富、ひたすら汗かいて困った(泣)

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  • サウナ温度 88℃,80℃
  • 水風呂温度 14.5℃
33

あまのじゃく

2026.05.15

37回目の訪問

龍乃湯温泉

[ 北海道 ]

本日は仕事終って龍乃湯ヘ直行〜 疲労と睡眠不安定がダブルで‥8分くらい3セット フィニッシュに高温湯浸かって‥5月もいよいよ中盤に‥6月入ったら地方サウナ探訪計画中〜

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111

パセリ帝国

2026.05.15

29回目の訪問

なぜか腰が痛いこんなときは
ホームサウナへ

喋ってる人も少なく
整うことができました

怪我で三笘さんが落選大鬱

サウナ 12,11

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14

マサキ

2026.05.15

95回目の訪問

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