北海道のサウナ施設のサ活

オス活。
クイックもう10分延ばして下さい🙇
4セットだとギリギリです💦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：3セット

一言：リーズナブルな価格と整いスペースのチェアの多さが圧巻でした！
隣に葬儀屋さんがあってなのか、トップクラスの混雑具合。
ゆっくり過ごせる時間帯にあたれば、完璧な施設ですね🧖

風が強い中
外作業

頑張ったご褒美に^_^

例のTシャツをきて
15時半過ぎ入室

サウナ→水風呂→外気浴
20分✖️6セット

サ室は16時過ぎから混み始めました。
ちょっとあげたい時に
複数回ローリュさせていただきました。

水風呂は人数が多くても安定の冷え加減

外気浴で野球観戦
本日は残念ながらワンサイドゲーム
外風呂も大人気でしたね。

ひまわり温泉の桜も咲きました。
花見酒🍶🌸ですね^_^

今週も頑張ろう

ホテル宿泊者は入り放題なのでチェックイン後とチェックアウト前の２日に渡って楽しみました。それほど広くはないのにいろんな種類のお風呂があって充実してました。日帰り入浴ももちろんできて、岩盤浴(追加料金有)にも力を入れてる感じでした。
私はというと、、、
１日目はサウナは5分くらいでひいひい言って、水風呂なんか足にかけただけでひえーとなって散々。(でも2セットチャレンジ)
２日目は急成長でサウナ10分入ったし水風呂にも入った！誰もいなかったのも強い！声出してもバレない！ちゃんと3セットチャレンジした！えらい！すごい！
サ活チャレンジ3回目にしてちょっとわかってきたかも、水風呂の意味とか？なんて。
ただし私サウナチャレンジすると皮膚が赤くなり足とか網目状になってきもい。
これはどうしたものか。

居酒屋天金

醤油ラーメン

旭川といえば醤油ラーメン的な美味しさ！

久々大喜湯。今日はアプリのクーポンで無料で入れました。ラッキー。

F式→乾式→F式→F式の4セット。
ロウリュを必ず、砂時計が落ち切ったらすぐに誰かがやってくれるので、いい状態でアツアツになりました。

久々だったので飲食復活してたの知らなかったです。今度は食べてみたいところです。

魚一

ラーメン　魚醤　こってり

魚醤のラーメンということでしたが、普通に美味しいラーメンでした。魚醤とは何かもう少し理解したいと思う

日曜サ活🧖

サウナ：10分×3セット
水風呂：1分×3セット
外気浴：5分×3セット

帰りに麻乃屋でスープカレーとタコス🌮

スープカレー＆カフェ 麻乃屋

スープカレーとタコス

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日も小金湯にて朝活。
帰り際
桂の大木に御参りも…

変態サウナ倶楽部、ソロ活。
まさかのリフレに2連泊。

タヌさん、水冷さん、ウィリアムさんと
お久しぶりに会えてキーボしちゃう笑

夜な夜なロウリュメン食べて
ストマック鍛えて
タヌさんにいい事教えてもらって
朝食は可愛らしい店員さんに悶絶し
様子おかしくなりまして。
ゆっくり最高な一時でした。
また伺います。

サウナ9分、水風呂30秒、内気浴6分
サウナ9分、水風呂1分、内気浴6分
サウナ8分、水風呂30秒、内気浴5分
サウナ8分、水風呂30秒、内気浴6分
合計4セット

マラソンの後に日帰り温泉へ
2,000円でタオル付き、アメニティももちろん。

今日は、15時最終受付で、16時退館
行く前に確認した方が良いかも
14時半にイン、良い感じに空いてる

鬼サウナに入れるかと思っていたが
奇数日は女性用へ
男性用は熊サウナ！
サウナマットもあり、ロウリュウ、水風呂、外気浴もできて充分ですが、尚更鬼サウナ入りたい〜

ソフトクリー450円

お風呂フロアの飲食は17時以降、１階のカフェが開いてた〜

久しぶりの、メープルロッジ。
風が心地よい。ちょうど良い。
夕日が、美しい。
そして。締めのウマミコーラ。
甘酒とコーラのコラボ。またまた、面白い。
今週も、頑張ろう。