北海道のサウナ施設のサ活

筋トレ🏋️

サウナ　
3段目　12〜15分程度　✖️ 2本

ホットヨガ
高橋あゆみ先生👩‍🏫
美乳美尻ヨガ
13:00〜13:45
☆祭日特別プログラム

サウナ
2段目　数分

60.05kg → 58.80kg

やはり、あゆみさんホットヨガが効いた💦

ブランチ月寒内のセカストで
メリノウール100%マフラーを500円GET
マフラー🧣よくなくすので😭
いくつかキープしとかないと
ウールしか身につけない(マフラーとかはネ)

やはり敷地内
ベーカリーコネル
スポーツアカデミー会員は割引🈹になるのさ✌️

さて夜🌉は藻岩山ぬ麓へと
売れっ子は忙しいのさ(ﾟoﾟ;;

BAKERY Coneru (ベーカリー コネル) 月寒店

生ドーナッツ、レモン生クリーム😘

スポーツアカデミー会員の特別割引🈹👍

#サウナ濡らさず、水風呂汚さず。
#余計なものは持ち込まない。

↑↑個人的に🍎と言えば、、わかりますか？笑

さてひっさしぶりの🍎。噂どおり値上がりしてました、、

サウナはたまたまなのか昔の方が熱かった気が、、🤫
ちゃんとサウナから出る時も備え付けのマットで拭く風習も変わらず、良かったです。
水風呂も変わらず気持ち良い温度でした！
ここでびっくり、露天には昔はなかったイスが！笑 地べたスタイルも嫌いじゃなかったけど、イスはとても嬉しい！やっと導入してくれた！と興奮、ついでに足元に露天のお湯が少し流れてきて最高。
いつからだったんだろう笑🤔

昔からなぜか🍎の水風呂に入ったあとは必ずぐわんぐわんする感覚があってなんなんだろう、他のサウナではそこまでない感覚、昔からなんだよな、笑
そのうちぶったおれるかも、笑

とりあえず最近きてなかった自分を責めたいくらい、値上げはしたものの良い施設です〜！

※個人的に浴室内での歯磨きを解禁してほしい、どんなに歯磨きしてても、風呂に来ると必ず歯磨きもしたくなる性でして、、笑

日曜サ活へ！

11:30着

12:00
シュガーレス佐藤さん！
本日は童貞さんが2名いらっしゃいました
気持ちいい熱波ありがとうございます！

13:00
Fの軍団シリーズ
エストレージャーひかるさん笑
アンドシェイクハンド松尾さん
北の絶対王者の表彰式
松尾さんが破り捨てたのは笑いました！

新曲熱波からの個別熱波は最高でした🔥
18分間サウナ室にいました.....
流石にきつかった...........

休みの〆には最高でしたー！
あざした！

いつも激コミのこちら北のたまゆら桑園店。
朝ならばと思い
openが７時なので7時10分に到着。
だが‥‥混んでるのかい！！！
だめだぁー

初施設！
ほろしん温泉ほたる館♨️

浴場は広く大浴槽と水風呂が２つ

水風呂の横にサ室

露天風呂には電気風呂もあり結構ビリビリ⚡️

外気浴は椅子はないのでブロックに座り一休みできる

🈂️室はマックス8人くらい湿度もちょうどいい

10分⇨1分⇨10分を３セット

整い値はスーパーとイマイチ

椅子をもっと置いあれば通うなぁ