サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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男
[ 北海道 ]
午後からの友人のプライベートサウナでウィスキング終了後に自分の為にガトキ!
木曜のりゅーきイケダさんのアウフグースを受けに!
ウェービングからの横投げあれどうやってんだ?わからん??
あれだけウェービングや投げをしてるのに音ハメもちゃんとやってるの凄い
男
[ 北海道 ]
本日は日勤からの夜勤前に一汗⭐️18時過ぎにセンチュリオン♨️
本日のギャラクシーロウリュは19時マラーリオせいおんロウリュ🔥ハルビアとメトス交互に白樺のアロマ投入スタイルで前半は団扇で心地よい風☺️💦後半はブロアー発動🔥ハルビアへアロマ投入後は弱めのブロアー🔥そしてメトスへロウリュ後のブロアーは強めのブロアー❗️🔥🔥🔥🥵止めもなく汗が流れ落ちる😱💦最後は団扇で個別熱波でもちろん7回🙌🏻❗️気持ちいい😆💦🔥
熱くなった体を冷ます本日の水風呂は6.8℃と16.5℃❄️今日もキンキン❗️😆❄️
露天風呂スペースのインフィニティチェアーで整い☺️ひんやり涼しい空気が流れ込んで気持ちがいい🪑☺️✨腕にもあまみがたくさん☺️
1時間程の軽めのサ活で夜勤前の英気を養う☺️⭐️✨ハイボールが飲みたい気持ちを抑えて夜勤へ出発⭐️
男
女
[ 北海道 ]
東京によくあるタイプのサウナ
北海道のサウナの中ではかなり静寂
はじめてのスゴイサウナ
各スペースがスライドドアで仕切られている
洗い場とお風呂、サウナ、水風呂と不感湯、整いスペース
サウナ
3段で多分30人くらい入れるほど大きい。
ストーブが中央に3つある。表示は確かに60℃だが、体感は95℃くらいはありそう。確かに汗かくが、湿度が高くそれが影響していそうな気もする。
水風呂
12℃の水風呂と30℃の不感湯。今回は生姜が入ってるらしい。
整いスペース
お香の匂いがする薄暗い空間。スクリーンに焚き火が投影されている。リクライニング形のベンチとアディロンダックがある。
東京にあったらもっと混んでいると思うが、空いていてサウナに集中できた。
男
[ 北海道 ]
しごおわサウナで太古の湯♨️
湯パスを使って無料で入館!使えるのは一回だけですが、無料は激アツすぎます🤩
ここの好きなところはでかい浴槽と梁が素敵な天井!
サウナはもう少し熱くてもいいけど、いい感じ。
水風呂は冷たいのが好きな自分には物足りない。
露天のフラットなベンチで横になって休憩。
旅館に泊まりに来たような感じがしてプチ旅行気分を味わう。
冷えた体を温泉で温めてからサウナ🧖
最後はジェットで腰をほぐして温泉で温めて終了です。
7割くらい腰は良くなってきたかな。
早く筋トレを全力でやりたいです😢💪🏼
[ 北海道 ]
今日はスマホ忘れて写真無し📱
家近なので取りに行かなくてヨシ!
サクサクとサ活3セット🔥🔥🔥
オートロウリュのライト切れ🔦
水風呂も18℃以下だと思う
肌寒い外気浴が気持ちいい🥴
ゆっくり露天風呂に浸かり〆
本日もありがとうございました🙏
男
[ 北海道 ]
サウナ:8分、10分、8分
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:雨か時間か、人は少なく。
今日も最高でした😀
[ 北海道 ]
【秋雨の外気浴】
今日は朝から車のタイヤ交換をして、冷え切った体を温めるべくくったりレイクイン♨️
開店直後で車も一台しかいない状態で、入る前からもう興奮が止まらない🤩✨
サウナ利用しない人のようで、余計に鼻息が荒くなる🥴💨
もう初っ端からロウリュ2杯ぶっかけで、サ室のコンディションを整えて、じっくり1人で蒸しあげられる😶🌫️😶🌫️😶🌫️
こんなに人が居ないもんだから、途中足を伸ばしてストレッチしたり、とてもリラックスして過ごさせてもらいました🥳
外気浴は小雨の降る中、足湯や半身浴をしながら気持ち良くととのわせて頂きました😄✨
14時から16時半までの間で6セット堪能し、冷え切った体が汗が引かないくらいアツアツになりました🤣
またお邪魔します🙏

男
[ 北海道 ]
明日は立冬
札幌も平地でも積雪になるかもしれないとの事
最後の秋をきよらさんにて♪
きよらサウナのポールポジションは
入り口向かいのストーブ横上段
目を閉じると熱対流を身体でしっかり感じられる🥰
濃厚モール泉絡めての3セット
平日早めの時間帯は空いてます
ゆったり時間、ありがとうございました✨
男
[ 北海道 ]
今日もガーデンズホテルさんです。
いつもより早めに入浴したら、サウナ室は満室で入れませんでした。
少しだけ待ってからのサウナです。
上段でポタポタ汗を出してから外気浴です。
こんな感じで3セットです。
晩御飯はたじまさんの蕎麦でした。

[ 北海道 ]
▪️Date
[時刻]13:00~16:15
[天気]晴れ
[気温]13~12℃
[降水]-
[風]南2~1m
▪️Sauna
[サウナ]10分 12.5分 12.5分 10分
[水風呂]0.5分 0.5分 1分 2分
[休憩]12.5分 12.5分 12.5分 10分
[合計]4セット
▪️Break
[1セット]ガーデンチェア(外気浴)
[2セット]ガーデンチェア(外気浴)
[3セット]ガーデンチェア(内気浴)
[4セット]露天風呂/薬湯ジャグジー(温浴)
▪️Special Mention
[利用]HOほvol.217/日帰り温泉無料パスポート
[情報]温泉露天風呂/設備故障継続利用不可
[情報]薬湯ジャグジー/ブルーベリー

男
男
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