北海道のサウナ施設のサ活

十勝からの初参加
F式サウナ10分×水風呂1分✖️外気浴10分
3セット。
JRコンテナのフィンランドサウナ最高です♪これで500円って😅残念ながらルーフトップが出来ませんでした😥

泉屋ソロ鳥取店

スパカツ

やっぱり釧路はスパカツ お腹いっぱい

チェックイン

とんかつ玉藤 里塚店

みそかつ

ここは銅鍋であげてる。👏　設備関係で清田はそのコンセプト実践できないのさ

チェックイン

優鳳

スタンダード醤油+チャーハンセット

サウナ：10分 × 3、アウフグース×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜8分 × 4
合計：4セット

家族のいる道東に金曜から帰り、本日昼過ぎに戻ってきました
金曜の仕事終わりでそのまま行ったのですが、
スーツ、コート、道東の家にある荷物を持ってこようと
でかいキャリーバッグで帰ってきて…
家近くの駅から徒歩10分雪の上を歩きました…
（タクシーいなくて…）

自宅で30分ぐらい休み、そろそろサウナだなと近くの月見湯、と思ったのですが、
今日月見湯でのイベントは無い
したら運動がてらサウナコタンに行こう！と歩いて行きました

後のことを考え、2時間勝負!!!!
1セット終わった頃に16時のアウフグースに参加
細美サンの曲でテンションあげ
して、2セットガッツリ入って、ガッツリ整いました

夜はビールを飲みながらからーい鍋を作り、これはこれで整いました

明日から仕事だー、しかも出張
仕事頑張って、気持ち良いサ活を楽しみましょー!!!!

69.45kg

明日からの仕事がだるすぎる。これだから連休は困る。休みは土日だけでいいのよ。軽く整っておきたい。今日も迷った。色々考えた。結果、やはり菊の湯♨️
久々のArctic pine🦚スメルもほんのりで優しいよね。
じっくり12min程度を3set🔥
2月最後になりそうかねぇ。

今週の女湯は洋風側

人はたくさんいたけどバレルサウナはそこまで混んでいなく、快適に過ごせました^_^

バレルサウナ10分→水風呂1分→
外気浴3分→温泉3分 全6セットで大満足！

今日はアロマ水を入れてロウリュしてくれて
たくさん癒されました✨

5セット　➖0.3キロ

雪降ってからお初
路面も溶けてるのでヒュイーんと着きました。

案の定激混みです
洗い場1箇所空いてる隙をつけました
パパパっと猿洗いして
軽く茹でタコになり🐙久々バレルへ
サウナはそんな混んでません
足元スースー冷たいw
パシャーンとロウリュウして体育座りで
アチアチキモティ
冬も外にインフィニティチェア置けばいいのになー
屋内のインフィニティ２つは常に座れませんでした🥲
爆睡しとるよ…
グダグダ２つのサウナ入っては休憩も存分に時間使ったので
外は真っ暗や💦
ソフトクリーム、想像以上にデカすぎて
何で買ったかなと後悔
実はあんま甘党じゃないんす
頑張って全部たべたよー
変な舐め方して変な形になってニヤニヤしながら写真とる。はよ帰るぞ！
鳥目運転気をつけて帰りました
明日から仕事や
ビールがぶ飲みしてホルモンつっいて
はよ寝よか

ゲリラで洸さんとミクさん🥰
#コラボもあった

サウナ✖️5
水風呂✖️5
休憩✖️1


前から気になっていた菊の湯へ行きました。
銭湯がリノベーションされていて、雰囲気最高でした！
銭湯の雰囲気➕HARVIAのサウナヒーターは最高の掛け合わせでした！！
銭湯の雰囲気っていいよね👌🏻
菊の湯もっと早く行ってれば良かったと後悔した日でもありました。
さらに、アロマ水は松ってととのえないわけない😭
素晴らしい1日だった。

センチュリオン行って五修堂で中華食ってリセットされたから月見湯‼️
今日は何も無い日と思いきや‼️
エスコン帰りの洸さんとミクさんの残り汁を頂いた‼️
残り汁と言えど！激アツやでぇ🔥