北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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鈴木 翔

2025.08.18

1回目の訪問

#サウナ
文句なし。ロウリュ無しでも充分な熱さ。、

#水風呂
キンキンに冷えてる最高に気持ちいい。動線も最高。

#休憩スペース
外気浴はこの時期だから?アブが飛び回ってて気が休まらず内気浴に切り替え。室内だけどそこまで湿度感じずでいい感じ。

ただ、全体的に清掃が行き届いていないのと虫があまりにも多いから、虫嫌いはちょっと嫌な気持ちになるかも。

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13

がるべす

2025.08.18

5回目の訪問

☺️

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20

ノブ サ活♨

2025.08.18

41回目の訪問

今日は、近場のゆらら久々
スタンプ満タンただで入場
サ室は、空いて温度高めちょうど良し
水風呂ぬるい
外気浴最高

常連さん多い
4セットととのいました🙂‍↕️

ローソン 室蘭知利別町三丁目店

信玄監修

レンチンラーメンだと思って買った けど冷やしラーメンだった でも美味しい

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 22℃
115

海月三温暖

2025.08.18

4回目の訪問

サ活 スゴイサウナ(札幌市)

サ室:5.5分、11.5分、11分
水風呂:1.5分 × 3
内気浴:9.5分、10分、9分
合計:3セット
装備: なし(備え付けフェイスタオル)
ととのい値:90
外気温:27℃

身を清めてサ室初回入室。全て1段目に着座。しっかり汗をかいた。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。水温10℃といつもより冷たかった。
休憩はととのいスペースでととのい椅子に座って深呼吸をしながら休んだ。
サウナ後に風呂、水風呂、不感温風呂、に交互に浸かりあがった。
良いサウナだった。

体重79.4kg→78.8kg

そば処大番 テレビ塔本店

冷やしたぬき中盛りあげ玉玉子ねぎ追加

先ずは海苔と蕎麦、大根おろしと蕎麦、ねぎと蕎麦など堪能してからつゆをかけてかき混ぜてかっこむなど

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 10℃
26

とら

2025.08.18

25回目の訪問

ゆうひの館

[ 北海道 ]

なまらあずましかった🤩

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  • サウナ温度 88℃
42

みっち

2025.08.18

25回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

夜勤明けのサウナ。旅行のお客さんもひと段落かな、、というくらい静かなサ室。
露天風呂も鳥や虫の鳴き声をききながらボンヤリとよい整いタイムでした。🕊️🌲🩷
お客さんが少なかったせいか水風呂が冷たくて気持ちよかったです😊
明日も仕事だけども、これでがんばれそう!
ドライヤーがいつのまにか新しく高級なものに〜
使い方がわからなくて、しばし四苦八苦してしまいました🤣

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30

北のサ活推進女子

2025.08.18

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サ活の前に豊頃町のハルニレの木を観てきました。

プラス漢方ミストサウナ×1。サウナは、熱いし、水風呂はキンキンに冷えてて水深120センチくらいで深くて、とっても良いです!もう北海道の夜の外気浴は、肌寒い感じがします。

今日も心身共に、ととのいました🍀

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28

てっち♨️🏔✈️🏂⛺️🚃

2025.08.18

49回目の訪問

2セット
室温92度、水風呂23.8度

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 23.8℃
16

金29

2025.08.18

2回目の訪問

早朝からカクウナで2セットからの
ととのえテラスでオホーツクの風に吹かれて感無量

北こぶし最高

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16

京極の湧水

2025.08.18

5回目の訪問

リニューアルしてから2回目!
16時前の470円で入浴

なんかサウナ1回目来た時よりも熱く感じた
今日外が暑かったからかな?
タイミングがよくて3回ともロウリュに当たった🎯
水風呂冷たくていいし
今日の外気浴は気持ち良かった〜
北海道の夏って感じ!カラッとしていた

もーラフォーレサウナ変わっただけで良いわ〜
後はシャワーの圧力ぐらいかな?笑
隣の人か前の人がシャワーを使ったら
めっちゃ水圧弱くてびっくりする🚿

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 13℃
33

みの

2025.08.18

2回目の訪問

サバスからの2軒目サウナ
2回目の訪問かな?今回は和タイプ

さすがに疲労もピークだったので8分6分の2セット
相変わらず室温は高くないけどあちー🥵
ロウリュもあちー🥵
けど痛くないから気持ちいいー🤤

水風呂もちゃんと冷たいから、サバスでは出なかったあまみもしっかり出ました

帰りの運転はさすがに眠かった…

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
29

Tatu

2025.08.18

46回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:貸し切り状態で快適なサ活

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.4℃
37

サウナ太郎

2025.08.18

1回目の訪問

北海道初サウナ
洗い場の水量はかなり強い
サウナの温度良し
時計が無いのが残念
水風呂キンキン
整いスペース
最高でした今まで入ったサウナで1番の整いスペース

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15

朱色3号

2025.08.18

12回目の訪問

チェックイン

とんかつ定食大盛

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223

みーくん@単身サ道修行中

2025.08.18

29回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃

蒸れ頭巾ちゃん

2025.08.18

452回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

シゴオワサカツ。
5セット堪能して
からの
湯通して♨️
フィニッシュ💦
サ疲れ様でーす♪

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28

石坂

2025.08.18

1回目の訪問

美春湯

[ 北海道 ]

♨️札幌銭湯スタンプラリー♨️
 【白石区】美春湯さん

🚙で施設の前を通ることがあり
存在は知っていましたが…
なかなか行く機会がない
美春湯さん…
初訪問です😊

暖簾をくぐり受付でお金を払い
スタンプを押してもらう…
おかみさんいい人そう…
と言うことは…
やっぱりね!キレイ!!
この法則間違いない!!
そして浴室へ…

コンパクトです!!
入って左側にサウナ
奥に右から、水風呂、主浴槽、
薬湯風呂の並び…今日の薬湯は
パインアメの湯でした。(微妙…)
奥の壁一面に富士山!!圧倒的です
体を洗い主浴槽で下茹!!
適温です😊そしてサウナへ

1セット目
サウナもコンパクトです。
4〜5人くらい入れる感じで
サウナストーブ前に丸椅子1つ
この丸椅子が噂の玉座か…
先客が王のように座っています(笑)
サ室の温度計は85℃くらい…
マイルドですが湿度もそこそこで
5分くらいすると玉汗です😊
8分経って水風呂へ…
うぅぉ~!!冷たい!!
キンキンです🥶
30秒くらいでギブです。
そしてあしたのジョー!!
カランの水もキンキン!!
冷たいの好きな人にはたまらない温度

2セット目
まずは薬湯風呂へ…熱っ!!
だまされた〜(笑)
普通銭湯って薬湯風呂の方が
ぬるいとこ多いので完全に油断!!
そこまで熱くないです。
43℃前後かな!?
そしてパインアメの湯を満喫…
(パインアメ感は微妙)
水風呂を挟みサウナへ
またもや玉座は先客が…
無音でじっくりと10分!!
水風呂へ…
気持ちいい〜❤️
も〜キンキン!!最高!!
洗い場に戻り頭水5回して…
天井のミラーボール風の電気見ながら
ととのった…

居心地が良く
3セット、4セットして
もう大満足!!
結局玉座には座れませんでした。

昔は入れ替えで
スチームサウナも入れたみたい
ですが…
おかみさんに確認すると
コロナからやってない。と…
復活希望!!

ケンタッキーフライドチキン月寒店

🍗&🍟あと🍺!!

も○えさんの投稿に洗脳され… 決めてました数日前から!!

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50

たくあんぽりぽり✌️

2025.08.18

1回目の訪問

お初、やよい乃湯さん!

おっ!おおっ!!!🈂️室が2つある!!
さて、サウナ行こーっと思ったらフィンランドサウナの文字が…。これはひょっとして?と思って見渡すと遠赤外線サウナの文字が!!やったぁー!!!となりました!フィンランドサウナって書いてあるともう1つサウナある確率高くなる説!

フィンランドサウナはちょいとおもしい形&上の座席数が少ないのでタイミング合わず…。湿度はだいぶ高めで、汗をかく前から体に水滴が凄い…。発汗悪い人は1番下(入口付近)とかだと冷えてしまうかも?まぁストーブ近くとか奥の方だとまただいぶ違うし、座る位置で変わるのもフィンランド寄りってことで!

遠赤外線の方は安心安全ですね☺️
なにやらこちらもこだわりの済州島のなにかがなにかでなにからしい(すいませんw)(壁材に日本で唯一採用されてるみたい)
そのおかげか気持ちよく!

水風呂はマルシン系!
だけどぬるくはない!
むしろマルシンもこれぐらいであれ!
でもやっぱこの感じの地下水は長居出来てしまう。充実した外気浴エリアが待ってるので心ゆくまで冷やそう!

温泉もいいし、結構広い、The北海道の銭湯(ほぼスーパー銭湯)これで500円!
道民たまらんぜよ!

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17

すみももパパ

2025.08.18

99回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

今日からまた仕事でしたが、比較的サクサクと仕事が進み、定時で退社。

どこに行こうかと自分に問いかけたところ、しっかりと蒸されたい気分だったのでひまわり温泉へ。

17時半前の到着でしたが、駐車場もそれほど混み合っておらずにスムーズにin。

まずは洗体後にぬく湯でゆっくり湯通しして身体の凝りをほぐしサウナ室へ。

サウナ室内も混み合っておらず。
今日は湿度高めに優しく包んでくれる感じで、最終的には身体ポカポカでしっかりと蒸されました。
3セット目まではストーブ前の二段目で6-10-10分、4セット目は三段目で10分で大満足。

その後はいつもより冷たく感じた水風呂で1分半くらいつかった後に、外気浴スペースで10分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事を頑張ってサ活楽しもうと思います。

秋刀魚の塩焼き

ノンアルコールビールでしたが最高🍺

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 14℃
94

陸奥八仙

2025.08.18

2回目の訪問

8月は遊んでばっかで最初のサ
11時オープンと同時に訪問
スタッフもやや面食らってました
オープン直後なので暖まりきってない部屋もありですが貸切状態を漫喫
昼過ぎから4名の若者
さらに4名のおじさん
おじさん達のはしゃぎは目に余るものがありましたが、いちびった老けた中学生と思うことにする
約4時間滞在しましたが
全くもって物足りない!
真夏だったら一日中いれますなぁ

おおきストアー

フルーツサンド(イチゴバナナ)

住宅街にひっそりたたずむ小さなスーパー 人気の手作りお総菜 クリームは酸味があって甘すぎず絶妙

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共用

  • サウナ温度 85℃,65℃,95℃
  • 水風呂温度 15.5℃
32

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