北海道のサウナ施設のサ活

連休７日目！旭川にいるなら
いくでしょ！　オスパー😉
ストーブが代わってから初めての
チェックイン！もちろんオニギリのセットです😊
時間も早くゆったりと堪能させていただきました
そして杉さんは、男山を握りしめて帰るのであった…
今日の金ローは火垂るの墓だと心に刻み
また今日も整ってしまった

本日は、10時開店同時の朝ウナ!

朝ラン、朝定、朝ウナ♨️安定のルーティン！

久々のお邪魔！駐車場がゲート式変わっていた！確かに駅近で広い駐車場、無断駐車するやからがいそう！
かなりの賑わいで、そして皆さんとタイミングが同じ！入室時はほぼ満席、退出時は空席あり！同じくととのいイスも！サウナあるあるの一つだ！それでもなんとか座れて良かった！12時頃にはかなり空いていた！たっぷり汗かいて💦冷やされて🥶ボォーっとして！洞窟風呂のぬる湯もサイコーだった♨️

帰って庭の草むしりやってから、ビール頂きます🍺本当にすぐに生えやがる🌱まぁ良い運動だ🍺

松屋 恵庭店(松のや併設)

牛皿定食

ご飯特盛（無料）コスパ最強！

休日湯→墓参り→またサウナ。笑
15時過ぎin、バレルサウナ1セットに高温サウナ2セット！
代謝が上がってて初っ端から滝汗！
その後不感湯でリラックスし、最高に眠いです！

恵庭おとん食堂

小鳩ラーメン

サ（前）メシ！

12時30分に仕事終了、昨日の事があるから電話して営業してるか確認。

一旦家に帰り、汗だくのTシャーツを替えて、『髪・顔・身体』は昨日のうちから愛車ブタ犬号に積んであるから一路こうしんの湯ヘ。

今日は朝からなんとなく体調思わしくなく(窓全開で寝たから？）夏風邪かなあと思うも熱は無し。

早朝から働いて、けっこう汗かいたら少しよくなった様な気がしてたけど、ここの90℃のサ室がかなりキツく、更に水風呂もなんだか南郷の湯並の冷たさに感じ、外気浴は強い陽射しと強風で心拍数がずっと高いままだった。

サ室は相変わらず座面が汗だらけで、タオルで拭き拭きは自分含め3名程確認。

居るだけマシだけどね。

蔵の湯なんて一人も拭かないからね。

あと30代後半くらいの若いのがずっとお喋りしててそれも落ち着けなかった一因かも。

居酒屋でも行ってくれないかなあ。

ソフトアイスチョコミント

美味い美味い(´π｀)

昨日 友人からトントゥをお土産で頂きました。
そういえばひまわり温泉にも居たような気がする
どこだっけ。そうです サウナストーンの中に紛れているのです。ひまわり温泉のサウナストーンのトントゥの名前はエリだそうです。（私がもらったのはレイカ）せっかくなのでエリにロウリュしてきました。みなさんもサウナの妖精 トントゥに会いにきてください。

カレーショップ ジャングル１ ＷＯＷ店

カツカレー

私は帯広で有名な 某カレー店より こっちが好きなんです😊

8.10.8.8.6 40min 68.1→66.9 -1.2kg
#ただいま、札幌
#善サウナさんセッション

サウナはしっかり暑くて5分で汗ダラダラ。水風呂は夏でもキンキンで最高でした👍400円でドライヤー無料はありがたいです。

お盆でもサウナは気持ち良いですね

キャンプの際、数十年前に訪れて以来2度目の訪問
年季は入ってますが清潔に保たれているようです
サ室は83〜84度なのに熱々で、汗もすぐに出てきました
水風呂は若干温度高めで、もう少し低い方が好み
露天は今日も気温が高く、長くはいられそうにないので屋内で整いイスに座っていました
温泉のお湯は割とヌルヌルで好きなお湯でした

サウナ：18分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
私が、来た！
コルセット、優秀！ヘルニアは去りそう！
私の夏休みも終盤！やることもないし(仕事の電話はくるけど、全て無視)、これはサウナしかない。
ということで、北の絶対王者、ニコーリフレへ。
この前、帰省するときに平日のサウナ券が安く出てるのを金券ショップで見て(珍しい)、寄ると残り１枚。
店員さんに「お客さん、いいことありましたね〜🎵」なんて褒められてニコーリフレへ。

いやー、絶対王者ですわ！

程よいサウナ温度とじわーっとくるロウリュイベント！今日は三度ほどイベ行ったけど、くみちょさんのロウリュ好き❤️

水風呂は黙ってると、水で体にシールドができるような温度感(ちょっと何言ってるかわからない？)。
唯一、やっぱりお盆だから、激混み(休憩所)。雑魚寝状態で30分しか寝れなかったのが痛かった…

でも、ニコーから出て風を浴びたらほわ〜ってきたわ！ごちそうサウナ！

明日、連休ラストサウナに行けるかどうかは、嫁の機嫌次第！！

四文屋 中央南3条店

ビールとタン冷製

平日昼酒の背徳感も今日で終わり！

サウナの好みは意外と一致しにくいものである……が、その時のサウナの環境に左右される部分も大きい

今回は妹が夜な夜な通う（？）花神楽さんにお邪魔してきました
お盆とはいえ朝イチ行けば問題ないでしょ、ってことで夏休み最終日に突撃⊂(´ω´⊂)))

近付くにつれてまぁまぁ強めの雨に降られていたので雨に濡れる外気浴もしてみたいなぁ、と思いつつ体を清めてから温泉で暖まる
……あれ、外晴れてない？青空が見えるよ……
まぁ晴れてる方がいいか？と思いつつ水風呂にも……え？13℃？13℃ですか？そんな冷たい？と思いながら掛け水すれば超キンキン、まじの13℃だ……
水通しは30秒で終わらせて一旦外で風を浴びる
いい風吹いてますねぇ、心地良いです
……アブが元気に飛び回ってらぁ……

まぁいい、サウナに入ってしまえば虫は関係ないのです
メガネが曇ってなーんにも見えなくなりながらストーブ横の下段に座る
84℃であまり高くはないのね、と思いながら蒸されているとなんか横でジュウジュウ言ってることに気付いてオートロウリュだったか、温度がさらに上がってきた
おかげで汗が出る出る、滝汗超えて爆汗ですよ
ただし他の人は熱くて出て行っちゃう、ドアが開けば冷たい風が思いのほか回って温度が下がる(´._.`)
汗はかいてるからいいかー、と思いながら10分テレビの音を聴きながらゆったりとした気持ちで水風呂へ

キンキンに冷えてますねぇ、くるぶしが超痛い
サウナ後だからかいつも通り1分入れました、気道がスースーするままインフィニティチェアにゴローン
んー、あんまり来ないな、ただ優しくふわ〜、ふわ〜っとしてる
あー、空綺麗だなー、風が吹いて木々が楽しそうだなー、鳴いてる虫は秋っぽいなー、温泉の流れてる音だけど川っぽいなー、とか自然を満喫してる人になってました
……えぇい、虫よ、背もたれと首の後ろを通り過ぎるなビビるだろう、跳ね起きちゃったじゃん
晴れてる方がいいなんて嘘じゃん、前言撤回(`‐ω‐´)

次こそはきっとぐわ〜んと来るかなーと期待して4セット、どれもふわっとして終わりました

サウナ10×4
水風呂1×4
外気浴10×3、内気浴10×1

2セット目以降が汗はたくさん出てはいるけど室温がかなり低く、最低76℃、いっても80℃となんとなく不完全燃焼感が否めません……
サウォッチのととのい値はぼちぼち、コメントがまた面白くてととのいの感覚が十分に得られていないかもしれません、と的確に当ててくる
次回行く時は上段で人の出入りが少ないタイミングを狙って、ですね✍️

ざるそば＆オロポ

食堂は電子決済使えるっぽい〜