北海道のサウナ施設のサ活

根室市仏教会主催の第58回戦争海難物故者追悼法要が根室の耕雲寺様で猛暑の中、厳修されました。暑かった〜❗️早く汗💦を流したい。身体の汚れを落としたい。てなわけで、汗ばんだ下着を脱ぎ捨て短パンと洗い立てのTシャツに着替え、別海町ふるさと交流館へ。午後6時35分入場。三連休の中日の今日、少しは入場者が増えたようだが、ひどく混み合ってはいない。昨日に続いてしゅがお君が早あがり。全身洗浄中に茶内のタイフーンさんが久々登場。追っかけサウナ怪人N村さんもやって来た。徐々にサ室が混んできた。

サウナ 9分 11分 10分 11分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

午後8時近くになってキャンプ客⛺️🏕️だろう。きっと夕食のBBQを終えて燻った匂いを取りに、大勢ビジター客がやって来た。ついでにサウナも入って行こー！てな感じか？サ室が混んできた。今日もヒバ精油で勝手にアロマロウリュ。こいつをガツンとかましてやったらバラバラッと数人出て行った。良く見たらしょうま先生率いる根高サウナ部6名も蒸されている。彼等もキャンプ中⛺️🏕️だとか。兎に角たっぷりさっぱり蒸されました♪気持ちイイ❗️

かき氷　ぶどう味🍇

今日も食べてしまった。暑かったし〜

サウナ：12分×1
10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：三連休なのを忘れていました😅
結構混んでいましたが、サウナ室が広いのでゆっくり出来ました。ここも水風呂が体感18〜20℃位で私は好きな温度です😊

諸行無常。

充実した日々。
最高のライフワークバランス。
毎日のサウナ、センチュリオン。
こんな毎日はいつまで続くのかしら。
当たり前の様に感じる今日が明日は当たり前ではないかも知れない。
今、この時を存分に楽しんで、心に刻むべきですね。

22時 カッシーさんのロウリュを受けながらそんな事を思いました。この回に居合わせた方なら、何となく僕の言いたい事を理解してくれるかも知れません😅

21時は井上勝正さん
煩悩を吹き飛ばす108連熱波は今回も圧巻でした。
至高のゴールドエクスペリエンス。
21時の回は30分のロングラン大公演でした。
何度もサウナ室内でととのいました☺️
22時は飛ばして大休憩しようか悩みましたが、22時のカッシーさん受けておいて良かったです。

いつも世は諸行無常。
いつもいつでもこの瞬間を大事に過ごしていきたいですね。

ととのい過ぎて感傷にふけっております故、スルーいただきたく存じ候。笑

今日も黄金体験をありがとうございました🙏

お久しぶりにこちらへ♨️
色々な繋がりがあり遅い時間帯に入らせていただきました！
ここのサウナこんなに暑かったっけって言うぐらい早い段階で汗が噴き出てきました🤣
いつもより短めの時間で5セット蒸されました‼️

疲れた体に最高の整いとなりました😌

キャンプがてら別海サウナ。
今日はめちゃくちゃ暑かったので早く水風呂に入りたく急いでサウナへ。
時間がない中でも連チャンをかまし何とか4セット。
新たな同僚も満足気。
人数が多めだったので交互に入りながらしっかり堪能できました。

約1ヶ月振りのセンチュリオンさん来訪。
今回も井上勝正さんの熱波を受けに。

3回とも全部受けたかったけど
仕事終わってからの来訪のため
ラスト21時の回の1回のみ参戦。

今回も108の煩悩吹き飛ばす熱波。

1セットしか受けてないけど
ととのえたのなんでだろうか？

井上さんの熱波はシンプルで
サウナストーブにアロマ水ロウリュして
タオル捌きで熱気撹拌して
ガンガンに身体温めて
水風呂入って適度に水分補給して
そこからまた熱波受けてまた水風呂。

これがとてつもなく気持ちいい。

今回は新千歳空港を超えてオホーツク海まで
日頃の苦しみと悲しみを吹き飛ばせました。

もう頑張る時代は終わり。

サウナ後は
赤モクタオルとニューTシャツを購入。
大切に使っていきたいです。

今回も素晴らしい熱波ありがとうございました🙇‍♂️

ラーメン山岡家 南2条店

醤油ネギラーメン

半ライスを添えて。

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

6:30〜17:30事務
19:00〜22:00

久々の熱々サウナ、キンキン水風呂😇
蚊に刺されまくった🦟

ローソンの明太マヨネーズパスタ

967kcal…🫨

『念願の初スゴイサウナ‼️初仕事終わりサウナ....』
オープンしてからしばらく様子を見て落ち着いた頃に行こうと思って、プレオープン前から会員登録してそのまま月日が流れて、突然ひらめいて

｢仕事終わりにサウナ行ってみたいっ！！！｣

仕事終わりにサウナに行ったこと無かったので、1回でいいからあの背徳感と開放感味わってみたいと思って、前日からどこにしようか迷いに迷っていて遂にタイミングが巡ってきました✨️

暑さと仕事終わりでヘトヘトになった状態の重たい足で向かい、いざ入店！お店と施設の印象としては超シンプルなつくりで、シャワーと熱湯ブース 通路の中にサウナ室、水風呂とシャワーブース、そして奥に整いスペースの4構成

無駄のない動線で、シャワー浴びてから熱湯で温めてからサ室へ

噂によるとサウナ室が60℃台なのに爆汗！？ドユコト？
どうやら座面に秘密があるみたいです
（気になる人は体感して欲しい）

実際の感想として爆汗も爆汗すぎました💦
呼吸のしやすさでいうと普通のサウナとさほど変わりはないかなと思いましたが、サウナ室にいる時間としてはいつもは5分を何セットか入るって感じですが、10分くらい入っていたので単純に2倍長く入ってました

おかげで、水風呂に入ったあとも内側から体温上がっているのを感じられて、整いスペースで1人整いながら湯気が出まくっていました💭

整いスペースが暗くてとにかくくつろげる
正直寝落ちしそうになるくらいには暗くて心地よくて他のサウナとはどこか違う不思議な感覚でした

懸念点としてシャワーの水圧が弱いという声もあったのですが、そこは改善されていて問題はないと思います！ただ、シャンプーやボディソープが結構ヌルヌル系なのでしっかり落ちるまでは時間かかるかも

おしゃべりする声がデカイ等の声もあったので心配していましたが、行ったタイミングでは目立ってそこは感じなかったので、行く時間帯にもよりけりかもしれません

個人的には好きな造りやデザイン、無駄のないシンプルさで仕事終わりにふらっと寄れる所もサウナランキングで上位に入ってきそうです🈂️

時間は自動延長制なのでそこは要注意
普通に気持ちよすぎてうたた寝すると余裕で時間溶けちゃうので、マストで90分は必要かと思います👍

仕事終わりにサウナ行くのハマりそうです

1年以上足跡🐾のみで久しぶりに投稿します✏️母が6/27に息を引き取りました。母の病気が見つかってから1年ちょっと。まだ若く早すぎる生涯でした。最後は2ヶ月半介護休業も取らせてもらって終活をしたり療養生活を支えることができました。息子(孫)と私の旦那さんと3人水入らずで体の温かさが失われるまで手を繋いだり身体をさすったりして最期を迎えることができました。家族や職場のみなさんや友人や医療関係者の方々のご厚意に甘えさせてもらって最愛で最高の時間を過ごすことができました。日常が戻ってきてまた少しずつサ活もしていきたいなと思っています。

旦那さんは夏のお仕事の真っ盛り☀️昨日の夜はゆっこちゃんと2人でサライ家焼肉をして🥩今日は朝からお掃除をして選挙🗳️に行って、夕方からプレミアホテル-CABIN-札幌さんへあかすり&オイルマッサージを受けに行ってきました♨️1時間コースでしっかり⏰マッサージしてもらっている時も母のことを思い出します。2月くらいから入退院を繰り返し4月上旬から3週間緩和ケア病棟で過ごし、そのあと2ヶ月弱緩和ケアのできる高齢者住宅で過ごしていたのですが、車椅子で桜やライラックを見に行ったり夏の暑さを半袖で感じたり。痛みも辛くて最後の方は脚の浮腫みも酷くて少しでもよくなるように毎日マッサージをしていたことを思い出します。こうやって思い出しては母が居ないことに慣れていくんだなと思ったり。

あかすりの後のサウナはスーパーデトックス！よいわよいわ。出るわ出るわ。汗あせ💦体と共に心も軽くなるのが素敵💓
ロウリュしつつ5セット。ノーラサウナは0ゼロという意味。メディテーションサウナで今のことだけ考え瞑想していく。水風呂も冷たくて気持ち良い。潜水可の施設なので遠慮なく頭のてっぺんまでどっぷり浸かる。仕上げはととのえ処の椅子に座ってススキノの滝で冷水のミストシャワーを浴びながら🚿ひたすらぼーっとする。向かいのジャグジーのブクブクに気を取られて時間泥棒される。嗚呼やっぱりサウナはこうでなくちゃ。半開きの口元がにやけるような脱力感が至福。泉質も大好きなので外で休憩して露天風呂にたっぷりひたっていくのも極楽。

どっぷり日も暮れて水の中にいるようなぬるい街中をマイペースに歩いて地下鉄に乗ってまた歩いて👣 猫の待つ我が家へ🐈🐈‍⬛こんな日が大好きです。今日もサウナがあってよかった。

連休2日目、6時釧路出発🚗🌬️
目指すは旭川旭山動物園🦁
途中層雲峡辺りで結構雨☔が降ってあんまりいい天気では無いが、旭川入る頃には雨は上がり動物園へ。
雨上がりで湿度もあり蒸し暑い💦
連休中日でなかなか人がいるな…とりあえずぐるっと一回りしてイオンをはしごしてランチはサイゼリア🇮🇹
そして最後は温泉♨️と夕食。
前から気になっていた花神楽へＧＯ！
16時過ぎ入湯。周りにはキャンプ場もありなかなか賑わっている。
受付済ませて2階の浴場へ。やっぱ初めての施設は勝手が分からないからまずは様子をキョロキョロ…
まずは浴槽、水風呂、サウナの場所を確認してから身体を清め湯通し。
やっぱアンビックスグループ！浴場の造りがどことなく北広クラッセ、三石蔵三に似ているような…

では、あまり時間もないのでサウナへ！露天風呂入り口横にサウナマット山積みで風除室もサウナの熱で暑い。
サウナ室は2段Ｌ字でテレビあり、ストーブもなかなか大きく熱々🔥ヴィヒタの香りもあり湿度高めですぐに滝汗💦
オートロウリュウ直後だったかな？5分少々で暑くなり退室。水風呂は1人用壺水風呂が2つ。天然地下水と表示があり冷たさもなかなか良い感じ！
冷やされて休憩は露天風呂で外気浴。こちらの外気浴も広々のスペースにインフィニティチェア、アディロンダックチェア10脚程あり、自然に囲まれてゆっくり休憩出来る最高のロケーション！

2セット目も上段で入ってすぐにオートロウリュ発動でゆっくり熱波が回り熱々🔥滝汗💦
良いなサウナだなぁ〜
2セットで終わりにしようと思っていたが結局もう1セット入って3セットで終了。

最後に、
サウナオートロウリュウで湿度あり、水風呂は冷たく、休憩外気浴もゆっくり出来る。また新たな良いサウナに出会いました😄
次はゆっくり来たいな！

湯上がりオロポと舞茸天蕎麦食べて帰路へ。
今日も良いサ活出来ました！

リニューアル後の小金湯へ。
入れ替え制になったらしいけど今日は元々女湯の方でした。でも🈂️室が変わったとか？？？

新しくなった🈂️室はハルビアのでっかいストーブが2基あったけどスタッフによるロウリュウらしく、いつあるのかもわからない。しかもいる間にロウリュウしてくれなかったー。時間出しておいてほしーよ。

だけど熱さはちょうど良い。温度計見つけられなかったけどね？体感的には良い。
3段タイプでなんとも言えない形でどこに座ったらいいのかわからないけど。
ここの温泉すごく温まるからすぐに滝汗出てきてすぐ水風呂。
水風呂は相変わらず気持ちいいよ。夏だからか水風呂まじで気持ちいい。深さもあってゆったり入れちゃう。
外気浴はぬるい。ムシムシで夜になっても暑い。

妹と一緒に行ったから2セットでおしまい。

妹からの素朴な疑問だったんだけど
お湯に浸かることじゃ得られない🈂️の良さってなに？🈂️でしか得られないものってなに？と聞かれたもので。

私は全身から汗が吹き出て綺麗になる感覚と水風呂がとても気持ちいいと答えたんだけどあんまり納得していなくて。笑
🈂️ウナーの皆様教えてください。