北海道のサウナ施設のサ活

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蒸れ頭巾ちゃん

2025.06.29

145回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

昼からサ活。
何かと疲れた一日
遠サとFサを交互に6セット。
サ疲れ様でーす♪

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12

おたけさん

2025.06.29

7回目の訪問

スースーチャンス到来
向かう途中対向車から合図を受け安全運転で向かいました。教えてもらった通りポリスいました。帰りもまだいました💦

安全運転しながらやっと到着。ランチはあとでと思い脱衣場へ。スースーホイップでひんやりし、湯船に浸かりサウナ室へ。
10分4セット
気持ち良すぎてのんびりしてしまいランチタイムを逃した私😢

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
32

必然さん

2025.06.29

3回目の訪問

円山温泉

[ 北海道 ]

朝ウナしようと9:00過ぎ起きたのに
家でゴロゴロしてたら14:00過ぎにw

遠くには行きたくなくなり
歩いてこちらへ♨️

割りと空いてる👀✨
と思ったのも束の間
2セット目で激混み🫨
空いてる2段目に座りサ室🈵

コンディションも今日はあんま良くなく
10分入ってられず…🤯

水風呂が待ち👬👬
サウナ待ちはまだしも
交感神経爆優位になってる時にこれはちょっとなぁ🥺

あんまととのわず…
と思いきやマーベラス💯

帰りにセブンでビール買ってすぐ近くの公園で🍻

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23

e-tan

2025.06.29

1回目の訪問

北海道サ旅✈️✨

プロテインとサウナさんの投稿を見てから、ずーっと憧れてた北海道サ旅とこちらの場所♡
ととのえ親方プロデュースサウナ⭐️

新千歳空港からレンタカー🚗
コンパクトカーで十分なのに3ナンバーが用意されていた

そのまま高速を使って2時間30分くらいかけてやって来ました!遠かった…

行く前から施設情報で10年〜20年ぶりのマイマイガの毛虫大量発生情報🐛🐛🐛
虫大嫌いだし迷ったけど意を決して来た!

まず空腹を満たすために食事🍽️
なかなかお料理届かずロスタイム💦
海鮮丼🦞🐟4000円近くした😅
味は…かな。

炭酸塩泉♨️入ってボタニカルサウナ🌿
ハルビアストーブ🪨ロウリュ🉑
イイ香り〜
湿度バッチリだしイイ汗♡

地下水掛け流しの15℃水風呂はずっと入っていたい水風呂

毛虫遭遇したくないので内気浴だったんだけど、恐る恐る露天へ
毛虫を気にしながらキョロキョロ挙動不審者😅
日陰の椅子でトトノイ最高ー🌈
毛虫は出なかった😮‍💨

3セット目にはサ室にいたお姉さまにやり方を教わりながらクスノキ壁に向かって初めてのウォーリュ♡意外と上手にバシャーっとかけられない

素敵な場所に来れて幸せです💕
遠かったけど来てよかった

他にもイキタイ場所あったけど時間が無くなり諦めホテルチェックin

夕飯何食べようか考え中

海鮮丼

美味しいウニ丼食べたかった🤤

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
155

えながっちょ

2025.06.29

1回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

休日できた🤍
「ヌシ」がいるコンセプトかわいい

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
20

杉さん

2025.06.29

13回目の訪問

先週の余韻が抜けきれず 
再び参上ポッケの湯! 
外気温33℃  サ室110オーバー!
熱いって!😆
しかし!完ソロチャンス到来!
ドア全開 水ジャブジャブで3セット
ようやくアタイ好みに染まってきたじゃない
引続きソロチャンスは続き
ごきげん6セット!もはやプライベートサウナ
これで600円は正義😉
片道1時間弱の苦行はあるものの
来週も?って思っちゃたりしたりラジバンダリ😊
また今日も整ってしまった

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  • サウナ温度 100℃
40

akio

2025.06.29

2回目の訪問

第一滝本館

[ 北海道 ]

チェックイン

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肩甲骨くん

2025.06.29

22回目の訪問

チェックイン

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白樺温泉

[ 北海道 ]

夜勤明けのサ活!眠たい目を擦り。
兄貴明けましておめでとうございます🐯

コンサポ先輩がいいって言ってたなと思いコチラへ!!

10円の靴ロッカーに靴を入れて。in!!!!!!
新入りノリカさんにご挨拶。今日は赤い服でした!

無料🆓ロッカーに衣類を入れてシャンプー等持参。

銭湯♨️!って感じでした!
サクサクって♨︎洗う体。
ゆっくりと湯に浸かっていざSAUNA

遠赤仕様ニダンシキ!ニカイセキへ!
快適快適人いなくて快適快適。
明けの気持ちで8-8-10
寝ちゃうから。
水風呂も2人入れるかなくらいで、1人でゆったり入った。
3セット目はサンボSAUNA式入浴方法。心臓の鼓動に集中
外気浴ないから、1、3セットはお風呂椅子でタイルに水掛けて冷やしタイル始めました。タイリュー
ダラーって明けだからめっちゃ効く。
2セット目は脱衣場いってみました。

ノリカさんに挨拶して帰宅。さようなら

有楽町

2人前

🍚ダイ©️、ノンアルコールビール🍺

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
55

2025.06.29

5回目の訪問

チェックイン

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桑拿原

2025.06.29

2回目の訪問

チェックイン

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れいす

2025.06.29

30回目の訪問

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Yuki H Otsuka

2025.06.29

4回目の訪問

函館乃木温泉なごみ
淡黄色の塩泉。湯の川と2〜3キロしか離れてないのに見た目はかなり違います。内湯にも露天にもアチアチの浴槽があり、今日は45℃くらいに感じました。こんなに熱かったっけ?

サウナはガスストーブ90℃くらいのスタジアム、TVあり、ファイターズ戦流すタイプ。

水風呂は20℃くらい、水流あり。

ととのい椅子は内外に五脚ほど、足りない。皆露天の浴槽の縁に鈴なり。

泉質: ナトリウム・カルシウム一塩化物温泉(等張性中性高温泉)
(旧泉質名:食塩泉)

浴室内写真は公式サイトから。

ラッキーピエロ 函館駅前店

オムライス

ラッピで一番脂っこくない

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
11

ポークチャップ川

2025.06.29

2回目の訪問

川湯観光ホテル

[ 北海道 ]

屈斜路湖から釧路川源流を
カヤックで川下りして14:30IN
外暑いから水風呂が気持ちいい

食堂と喫茶 poppotei

ジンギスカン定食

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85

ちいさい人

2025.06.29

16回目の訪問

大豊湯

[ 北海道 ]

いつもより静かでした

考え事がめちゃくちゃ捗ったー!!
仕事のことばっかり考えてしまったけど、よい時間を過ごせました~😆

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19
月見湯

[ 北海道 ]

2日連続の月見湯。
人は多かったものの、皆マナーも良く、天気の良さも相まって整いました。

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13

ジャミ

2025.06.29

17回目の訪問

栄湯

[ 北海道 ]

今日も栄湯に
意外とすいててちょうどいい感じ
外気浴も心地良し
しっかり整いました♪

サウナ:10分×4
水風呂:2分×4
外気浴:10分×4
4セット

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126

ぼぶ

2025.06.29

2回目の訪問

今日はルスツでバチクソ遊びDAY!!!!!!
とは言ってもルスツはもう指では数え切れないほど来ているため、遊園地はサラッとだけ。

その後はプールでちょっとだけ遊んでから、ことぶきの湯へ!

ことぶきはやっぱ一番新しいだけあって、全部キレイ!
アメニティもきれいだし、シャワーも出がいいし、浴槽も露天風呂からの景色もすべてがいい。
サウナもまだできてから日が浅い(とはいってももう5, 6年とかは経つのだが)ため、まだまだ木の香りが強くてすごく心地よい!
サウナ室がそんなに広くないこともあってジリジリとした暑さが押し寄せてきて気持ち良かったです。
水風呂は15℃ではあるものの、流れがないのでそんなに冷たくは感じず。

今日は時間がなくて1セットだけでしたが、そのうちルスツにゆっくり泊まって入る時間を作りてぇな〜と思いました。

ルスツリゾート遊園地

カツカレー

前来たときは1500円だったはずなのに、なんか1700円になっててワロタ

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14

まさぞー

2025.06.29

35回目の訪問

今日はダブルちくわ天うどんを食べに上湧別はチューリップの湯さんへ♨️
今日はサロマ湖ウルトラマラソンでちょいと混むかも知れんが大会スケジュール見て昼頃なら大丈夫かなと思って本日伺いました。

12時を少し回ったくらいに到着、浴場側の靴箱見たらあまり靴が無いので予想が当たったかもとちょいと浮かれる。

ゴシゴシしてチャッポンしてからサウナ行くと誰もいない😊
今日は自分入れて最大滞在人数4名で結構ソロタイムも長い中4セットしました。

今日も前回と同じ洋風側、ハルビアヴィルタさんのオートロウリュです。
あまり時間を気にせずにサウナに入ると2分と経たないうちに1発目のロウリュが。
今日も86℃のサウナ室は良き湿度で熱いなぁと思っていたら早速蒸気を降らせてきた。
やっぱり以前よりサウナ室熱いと思う。
1セットで2度目のロウリュ浴びて8分ほどで良い感じに仕上がる。

水風呂は今日は温度計不調で温度わからないけど程よく冷たくて気持ちいい。
少々長めに浸かり冷やされる。

ととのいデッキのサンラウンジャーに寝そべってみたけど日当たり良好で座面まで熱せらている😢
気温も北見よりは若干涼しく風もそよいでいるけど、座面の熱さでサンラウンジャーでは気持ち良くなれない。
仕方なく途中から浴槽脇の日陰にある椅子に座る。
日陰はとっても快適、風も心地よく吹き抜けてディープリラックス。

2セット目以降も時間を気にせずにサウナ室に向かうと即オートロウリュ発動でこちらのオートロウリュとの相性の良さには毎度驚かされます。
今日は6分より少し早い間隔でオートロウリュ発動してましたので、休憩時間があと1分ほど長ければ1セット2ロウリュにならなかったです。

順調に1セット2ロウリュ浴びての3セットを終えてランチタイムにと思いましたが、サウナ室に誰もいないのでもう1セット追加で4セット目に突入。
こちらも1分ほど経過でオートロウリュ発動してしっかり2ロウリュ浴びて8分ほどでアツアツになりました。

せっかくの洋風側なので最後はサンラウンジャーで気持ち良くなりたいとサンラウンジャーの座面にたっぷり水風呂の水かけてみましたが、座面の熱はそう簡単には冷めないのでぬくぬく座面に寝込んで涼しげな風を感じることでちょっぴり気持ち良くなりました。

日曜日なのに空いていて快適な時間に満足してお腹を満たすことに。

チガイのわかるカレーに今日も惹かれながらも暑いのでダブルちくわ天うどんに落ち着く。
今日は冷たい麺で正解👍
デザートに和風サンデーも喰らい、本日も満喫して帰りました。

ダブルちくわ天うどん

麺1.5玉のさっぱり冷たいおろしぶっかけうどんです‼️美味しくいただきました😋

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  • サウナ温度 86℃
73

ぶーじ

2025.06.29

4回目の訪問

6/28のお話し。前日は月見湯🌛華金洸さん熱波から自宅で2時過ぎまで晩酌。
妻は引き続きキャンプで不在。目覚めてから洗濯やら家事をこなし、ふと考える🤔
もしかしたら、きとろんで観れるうサぎさんのアウフグース最後かもしれない。行動!行動!

きとろん13時過ぎに到着。ロビーで月見湯のサ友コンビと偶然必然。14:00🐰まで時間ある。露天に浸かりセルフロウリュサ室でドア窓から外の様子を覗いながらアイドリング。突如待機列が😳急いで退室、クールダウンする間もなく汗を流して並ぶ。2段目センター確保。
うサぎさん登場🐰
所属がオタルアーチに変わり、今日はやりたいようにやると宣言。洋楽をBGMにオークのスモークを燻らせてリラックス空間を作り、パロサントのインフュージョンをロウリュ。
柄杓を扱う所作が美しい。サ室から望む田園風景、明るい陽の光が差し込むなかでのアウフグース。白タオルが映えてとても素敵✨️よもぎをロウリュしてファンで優しい風🪭
キリッとした表情、憂いのある儚げな表情から目線があったときの笑顔🥹はい!これぞうサぎさん🐰
換気を挟みながら、ローズマリー、ホップと自然のものを使用した香り、タオル捌きに見惚れ癒された贅沢な時間でした✨️

16:00回は関西を中心に活動されているサウナヒーラー七羽さん🌿最上段から望む景色を眺めながら受けたく、20分前から月見湯サ友3人で先頭待機。支配人さん換気をお手伝い。以前はファンだったけどタオルでサ室へ空気を送り込む。腕上げましたね😏いつも気さくにお話ししていただき感謝🙏サ室で準備されてた七羽さん、サ室からの眺望、関西ではこんな場所ではできないと感動されてた✨️
初体験のヒーリングサウナ開始。ロウリュなし、タオルで風は送らず、瞑想から心身をリセットする時間とのこと。
まずはパロサントを燻らせて香りと呼吸を意識しながらストレッチでリラックス状態に。時折笑いを交えながらの進行、さすが関西の方、とてもチャーミング✨️
シンギングボウルをスティックで軽く叩き、ボウルの縁に沿って円を描くようにこすり音を出し瞑想に入る。頭の中はからっぽになり眠たくなる😴ティンシャの高い音色が心地良い✨️目覚めのベルで覚醒😳
最後に「全力ため息」で日々の溜まっているものを全て吐き出す。息を吐ききって、胸いっぱい空気を吸い込み全力で「ハァーー😇」いやーこれめっちゃイイ。心身が浄化された感動体験でした🥹

帰り際にうサぎさん、七羽さんとアフタートーク。
たくさんお話しできて楽しかったー🤗
うサぎさん!今後のご活躍、応援してます📣
七羽さん!また北海道に来てくださいね🤗

サ友とはここでお別れして次の目的地へ🚙💨

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