北海道のサウナ施設のサ活

1週間ぶりのホーム。11:30に到着。
13・13・.12の3セット。
水風呂60秒。外気浴3セット。

たっぷりの湿度で蒸されて大量発汗。
熱くなった身体に染み渡る水風呂が最高でした。

2セット目の外気浴で30分寝落ち。
気持ち良くて気づいたら眠りについてしまいました。

お風呂もサウナも雰囲気も良くて、来るたびに癒されています。

五春

つけ麺

鳳乃舞→五春は鉄板です！

ゴルフ帰りにルネサウナ🧖‍♂️
雨がパラパラ程度でよかった〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：4ヶ月ぶり。なかなかいいお湯なんすよ。体の疲れを取るには最適。まずは外の寝湯で体を温める。それからオートローリュー付きのサウナ。1階はかなりぬるめ。オートローリューも効果なし…慌てて3階に避難。
広めだから温度が上がらないのか。

一方で水風呂は何度も心地よい温度でしかも温泉水。からだに染みる水風呂。整え最中にあまりの気持ちよさで眠ってしまう。
3連休スタートを告げる3セット。

ADATTO

ボンゴレリゾット

アルデンテ食感お米とアサリ帆立具沢山

週末、札幌のホテル高い…。寝るだけ、と思い宿泊したがかなり良かった。　
サウナはビックリするくらいの広さ。ほぼ貸切で使用できた。水風呂ないのは、飲み後の方々の安全の為ではないだろうか。すすきののど真ん中ですからね。僕も、ビール飲んでますから、水風呂は身の危険、ありがたい配慮だと思ってサウナ入りました。
カプセルはボックスが互い違いになっており、お隣や上下の干渉がほぼなくゆとりの空間。鍵付きロッカーは大きくて、カプセルの目の前にあるから荷物整理などにも便利。周りの音もほぼ気にならず、熟睡できました。
安心のルートイン系列、また利用したい。

成吉思汗だるま 5·5店

成吉思汗、ヒレ、上肉、キムチ、野菜レギュラー、大生

真夜中なら並ばず入れる

今日は午後からサンドーム音更で筋トレとジョギング。試合でかなりの人混みでトレーニング室は空いていてもいつもより熱気を感じ暑く、かなりの汗だくになり、身体もかなり熱りを感じたので少しマイルドサウナにしようと木野温泉へ。
身体念入りに清めて、ジェットバス5分。アイスバスがてら2分水通ししていざサ活。
12-15-15サウナ。2✖️3水風呂。6✖️3休憩。
毎セットゆっくりと2段目で気持ちよく蒸されリラックス出来ました。
明日は筋トレ無しでジョギングデーなので帯広市内でサ活しよう。

オトコの楽園で降雨前にととのう

回数券ほど貴重ではないですが、アカスリ500円割引券の期限が月末とのことで、相方残念お仕事土曜日に楽園へ。
早い時間はひともまばら。ロウリュもたのしみました。

#サウナ
サ室は湿度高めで昭和ストロングほどの感覚はないがしっかり汗がでます。しかし老朽化を感じます。入口のウォーターサーバーもチラー効かずでヌルヌル。製氷機も故障とのことでした。
#水風呂
17℃。広い水風呂は心地よいですね。
#休憩スペース
各種椅子が充実しており屋外ないですがしっかり休息可です。

ひのでそば

天玉そば

サ活前は、味の三平か日の出そばです。リフレめしはあまり馴染みないです。

函館旅行も　もちろんサウナ

高温サウナに水風呂
外気浴にインフィニティチェア

こじんまりだけどいい

夜景のあとまた行こー

1500イン
水風呂ちょいぬるめ

聖地巡礼
サウナを愛でたいで行っていた花園温泉！
お湯が全部熱い！！
サウナは旧館と新館を1セットずつ
いい湿度でよき～
氷サービスありがてぇ～✌


函館に住んでたらホームだな！

ラッキーピエロ 峠下総本店

ラッピバーガー

やっぱりこれだよね！

今日2回目は昨日と同じ時間にホームサウナに行ってきました。

水風呂が最初来た段階では水道水だったので、いつもよりは冷たくなかったです。何故分かるか？は、ここの地下水は少し薄黄色ぽいので見た目ですぐに判別出来るのです。久しぶりに2.6㎏体重が落ちてびっくりしました。

サウナ：10分×8回

チェックイン

そば処ふでむら

いか天おろしそば

いか天おろしそばって函館の名物なんですかね🦑

3セット。空いてた。
すっかり暑くて、初夏？