北海道のサウナ施設のサ活

今日は久しぶりのメープルロッジでビジター戦！

今日は車のオイル交換や散髪で昼前からのサ活というわけで、メープルロッジ！
身体を清めてプレイボール！！
日帰りオープン直後なのでがら空き、上段確保で先客がいなくなったタイミングでロウリュ！ほどほどの熱さながらも発汗はいい！
水風呂はちょうどいい気持ちよさ！ずっと入ってられる！
外気浴は日向はちょうどいい日光浴に、日陰はまったりととのえる気持ちよさ、時折吹く風が心地よい。
2セット目もロウリュ発動して1セット目よりもいい発汗！
3セット目はロングタイムで仕上げて、今日もきっちりととのいました！
あまみは第二形態はいりました！

らーめん一平

背脂醤油ラーメン

サウナ✕２セット
8.10

今月のスタートは地元の聖地ラフォーレ♨️
12時に到着したときには駐車場が混んでて焦る。
でも意外と中は激混みってわけではなかった。

サウナは相変わらずいい温度と湿度。たまらん。

水風呂はだいぶ温度が上がってて13〜14℃。あのキンキンの水風呂が恋しくなった。

外気浴は日光浴☀️
普段は日焼け止め塗ってるのに、全く意味なし。

４セット楽しませてもらいました〜。また来るよラフォーレ。

モスバーガー恵庭店

モスバーガーセット

久しぶりに食べたら美味い。モスシェイクは神。

2週間ぶりの🈂️ウナ！

今日は午前仕事で明日からの大阪出張で色々買い出しがあるため、高砂へ♨️

久々に来た気がするなぁ

今日は到着12:30！

空いている😋

まずは体を洗い、筋肉をほぐすために電気風呂へ⚡️

いつもより長めにケツ筋に当てる😖腰も痛いため入念に当て背中も当てる😖

大分楽になった気がする😁

🈂️室はムシムシ良い感じ！

すぐに汗が吹き出る💦

現場仕事が多いため、汗が出やすくなっている💦

10分入り、いそいそと展望の水風呂へ

キンキンを想定していたがなんか温い気がする😭なぜ！

どうしたんだ水風呂！もっと冷たかったはずなのに😭

仕方なく外気浴で体を休め、また電気風呂へ効くなぁ⚡️

サウナへ入り今度は階段横の水風呂へ！
おっ🙄ここは展望の水風呂より冷たい🧊

よくわからんが下の方がキンキンだった😁

色々凝り固まっていて必ず電気風呂を挟んでしまう⚡️

展望露天風呂で体を休めながら、ここにバレルサウナとインフィニティチェアーがあれば最高なのになぁ〜と思いながら、整いました🫠

最後に電気風呂からの水風呂2セットを繰り返し久々の高砂を堪能しました♪

大阪でサウナ行けたらいいなぁー

ここのバレルは外気入っても即熱が回るから良い！
そして支笏湖見ながらの外気浴は最高
でっかいミツバチ、綺麗なカナチョロいた

6月初弾

約10年ぶりくらいのここ
地元の人で賑わってました
3セット

たつみ食堂

生姜焼き定食

ごはん中盛りでこれ 大盛りにしなくて良かったぁ😅

1週間の締めはオスパーで…！
仕事で凝り固まった身体を労りに来ました。
個人的にオスパーさんの好きな所は浴室内が無音な所です！
ゆっくりとした空気が流れており、気持ちが落ち着きます。

1セット目はドライサウナで身体を慣らし、2.3セット目はセルフロウリュで自分を追い込むように滝のような汗をかいてきました。
サウナで気持ちもスッキリ身体も軽くなった気がします！

明日からも仕事頑張っていきます！！！

1.ドライサウナ8分 水風呂1分 休憩4分
2.セルフロウリュ9分 水風呂1分 休憩4分
3.セルフロウリュ10分 水風呂1分 休憩4分

ロウリュができるサウナ
サウナも新しくほぼ貸切！
虫が多くて外気浴してる時に3ヶ所刺されました…

チェックイン

冷やし担々麺

風邪が完治しなかったのでアルテンにした
振り返ると退院してからの土日は自転車を一切休まなかった
元気になったらあの山この山を越えて…まだ走りたい道がある

平日より空いててラッキー☆
西側のサウナは直ったんだろうか…？

よいとまけ三星 本店

大福

体冷やすと悪化するので半額ソフトクリームはなし 焼きたてのチーズ塩パンは安い割に旨かった（撮り忘れ）