北海道のサウナ施設のサ活

今日の朝イチサウナはかつてのホームサウナに行きました。

平日なのでお客さんはまばらでしたが、顔見知りの方と職場のOBの方がいたりしました。

サウナ：10分×1回・8分×7回

みなさん、ととのってますか？
昨日から札幌出張、となれば宿泊はもちろんガーデンズキャビン。
昨夜は飲み会だったので、朝サウナを楽しみます。

時刻は7時過ぎ。
今日はホテル自体が空いていて、大浴場もガラガラ。
手早く身を清めて、不感の湯で身体にじっくり熱を入れるいつものルーティン。

サウナ室には先客が1名、今日も熱い。
先客が出たところでセルフロウリュ。
サウナストーンがグツグツと煮えたぎる音と同時に熱波降臨！
汗がこれでもかと吹き出す。うーん、気持ちいい！！

水風呂は今日も角がない冷たさ、蛇口から大量に注がれる地下水で贅沢な冷却タイムを終え、ととのいイスに深く腰掛ける。あぁ、朝から贅沢。

今朝は控えめの2セット。
さて、仕事に行ってきます！

ひのでそば

天玉そば(わかめトッピング)

ここのサ飯と言えばこれ！！ サウナ上がりの身体に濃いめのつゆが染み渡る！

6時5分イン！　各5セット！✌🏻

休みの日の恒例になりつつある朝ウナ☀️🧖🏼‍♀️
今日はぽけーっとしてて通り過ぎてしまい、
5分タイムロス！笑

いつも2.3人なのに今日は7時から
下段に7人笑
私は1人上段でのびのびと笑

11.10.10.10.9分
水風呂30秒ずつ
休憩10分ずつ
5セット

23時inで2時間コース

行ってみたいな〜と思ってた、やっと行けた！

3番のお部屋がすぐ入れると言われたので予約

でっかいテレビでNetflixやらアマプラやら見れるのがよかった😊

他の部屋の音がダダ漏れだったので
最初は気を使って音漏れしないように、、と思ったけど

他の部屋からも聞こえるならいっか(？)
と思い聞きやすい音量に。(爆音にはならないよう一応配慮した)


サウナは110℃で水風呂は冷たい！(浴槽に溜めておいてくれてた)

たしかにプライベートな空間ではあったけど
音漏れがすごいのがなあ、、
隣の部屋？の「あっつ！！えぐっ」って声、丸聞こえ🤣

ソロサウナって、こんな感じなのかなあ？



次もし行くなら、

①水風呂の温度を調整する
②映画見ながらのサウナはやめる(なんか見ながらだとわたしはととのいが微妙だった🥲)

この2つを心がけたい(*`･ω･)ゞ