北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 北海道 ]
①9-1.0-o5
②9-1.0-o5
③12-1.5-o5
15時00分in
日曜は⚾️観戦で呑んだくれ
月曜は1日不調のまま仕事
そんで昭和の日の今日は家から出ず
🎮️🖥️Netflix＆⚾️ネット観戦
途中眠くなり、家族を送り届け
そのままホーム♨🐟へ
男サウナ大変混雑の掲示
これは逆説チャンス😏のはず
洗い場空き👍
洗体→ブクブク🫧
からのいざ🧖♂
1st滝汗💦
2nd玉汗💦
外気浴で冷え、一旦主浴槽で再加温し3rdで
計3set
Refa🚿→水風呂→外気浴のルーティンが
最高だったけど、外は☔️
タオル被ってたけど冷え過ぎる
屋根がある文句無しなんだけどなぁ
蒸了後
再洗体→ブクブク🫧で終了
前回景気付けに来たおかげで
推しは無事勝利
勝利の女神🐟️♨ありがとうございました
今日の🏆ドリンク∶METSレモンスカッシュ
[ 北海道 ]
昨日はまあまあ飲んだので、しっかりと汗をかきたくたぬきの里へ。
まずは洗体後にゆっくり湯通ししてサウナ室へ。
空いてると思われる時間帯に行ったつもりでしたが、時間が経つに連れて混み合っていつの間にかぎゅうぎゅうになってました。
しっかりと蒸されるべく、マイペースで7-8-8-9分の4セット。
その後は気持ち良過ぎる水風呂で1分半ぐらいつかり、内気浴を5分ぐらいで、今日もかなりバッチリととのいました。
まだ汗をかき足りない感じがするので、明日は仕事終わりにひまわり温泉に行ってしっかりと蒸されたいと思います。
アミノサプリ プラス
マッチもいいけど、これもいい‼︎
男
-
96℃
-
17℃
[ 北海道 ]
GW雨の中の飛び石おやすみ。しっとりととのう
とにかく月曜日の通常勤務の疲れ方がハンパなかった。なぜならその前日はエスコンFでロッテ戦残念試合（あの応援。。凄い😯）とモーニング娘と言いつつ誰一人知らないグループのミニコンサートで酒に溺れました🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺。。
ゆっくり寝たあと相方午前中用事足しで忙しそうだったので13時発ランチ経由あしべでととのいました。
混雑してました。水風呂は18.7℃とイヤナ水温ではなく程よい水温でした。
お写真は27日エスコン。サ飯はお風呂前です。
男
-
100℃
-
18℃
[ 北海道 ]
飛び石連休とは言うものの
さすがの渓谷さんも多少混んでおります
死んだ婆ちゃんがよく彼岸荒れとは
言ってましたが おいおい降り過ぎだから！
念願の のむ月のチーズを購入してごきげん😉
若干積雪4月29日って言う事で
また今日も整ってしまった
男
-
90℃
-
17.5℃
[ 北海道 ]
ゴールデンウィーク 北海道旅行
まずはこちらへ。
人生初のバレルサウナ！
樽のいい匂いがとても良い。
バレルサウナ、外風呂、内風呂も出来たばかりで、とても綺麗。
つるい村の空気の綺麗さも相まって最高！
[ 北海道 ]
先ずは腹ごしらえって事で、先日オープンした牛たんの加助で牛タン定食頂いて来ました😋美味しかった🐃👅
今日は仕事早く終わったので、キトロンさんへ♨️と思ったけど🚙止めるところが全然無い💦ネットて混雑状況見たら激混み💦ならば大黒湯って事でぶっ飛んでいつもの様に、サウナ8分3セット外気浴も水風呂も心地良い♨️電気風呂⚡️もケツペタに合わせると腰がグラインドして恥ずかしいけど絶対効いてるヤツなんでガッツリ頂きました⚡️⚡️風呂の温度も高めで上がった後もポカポカしてて今日はゆっくり寝れる気がする👍
今日は何時もの時間より早めだったのでちょっと混み気味だった気がする💦
今度は日曜日かな〜♨️😊
[ 北海道 ]
朝から雨で外遊びできず。
久しぶりにこみちへ。
安定のサウナ。そして、冷たすぎない水風呂。寝椅子で瞑想。
あ～気持ちいい〜！
午前3セット。昼ご飯昼寝挟んで、午後2セット。
あ～、こみち、やっぱり好きだ〜！
午後は、雨の休日のせいか混み合ってました。
豚ロース生姜焼き丼
お肉柔らかくて美味しいかったです
男
-
90℃
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット
今日は雨だし、寒いし、
昼からサ活スタート。
6セットと決めて前後湯通してフィニッシュ💦
途中混んでて待ち発生。
サ疲れ様でーす♪
[ 北海道 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
休日の朝はもっぱらサウナです
行くとこといえば、絢ほのか、つきさむ温泉、桑園たまゆら
あとどこか朝ウナで良いとこ無いかなぁ
それはさておき、つきさむ温泉！！
しばらくぶりでしたが、外気浴できるようになってました
良かったーーー！！！！
今日はあいにく雨でしたが、雨の中の外気浴も良いもんです
ガッチリ整いました
男
-
90℃
-
10℃
[ 北海道 ]
久しぶりの朝ウナ
10時頃から仕事なのでその前に
6時開店なので少し早めの5時30分くらいに行くと
すでに数人が入り口前で並んでる
たぶん常連さんだろう
40分くらいに空いたので急いで入館
朝一はゆったりだったけど
2回目からはなかなか混雑
休憩で時間をずらし混雑を避けながら3セット
仕事前にいい汗かけました
F式:10分×3
水浴び:3回
外気浴:5分×3
3セット
[ 北海道 ]
いってきましたよ。同期の車に乗って🚙🤭
チャリではいけないコチラへ
9時半集合。十勝は雪。まさかの雪。
11時開店の白樺ジンギスカンへ！感動する美味さだった。🥇1位。食べれば食べるだけ美味くなる。
12時頃イン！in
何年か前にさくらホワイトつくねパンから券貰って、行くことないよなって思ってたけど、行くことあったわ笑🤣
中身綺麗だなーロッカー広いなーウォーターなサーバーあるなー
シャンプー、タオルあり手ぶらで行けちゃう施設です。
もちろんボディーソープも。
身を清め下茹で露天の寝湯が心地よい。寝るわ。
おやすみ。
サ室は２つ。1セット目はセルフの方貸切貸切嬉しいな
ロウリューして背中で受ける。
同期も気に入ったようだ。
雪だからポンチョもってった大正解。ちょうどよ。
休憩椅子は外にアディロン５脚、内気に１脚
2セット目もう一つの方へ青いラインがかっこよい。
結構熱かったなー。オートなロウリューは水量少なめ
3セット目はまたセルフの方で。休憩中同期があまみ出現に困惑していた。怖かったらしい。大丈夫ですよって教えてあげたらおかわりして4セット！
帰りサウナハット買ってた😊
充実した雪の十勝のゴールデンウィーク⛄️
男
-
82℃,90℃
-
14℃
男
-
90℃
-
10℃
[ 北海道 ]
帰省したため、話題のサウナへ。
サウナは温度だけではない。温度と湿度のかけ算により温まることを実感したサウナ。
水風呂も入り、今日も整い。飛びそう。
20分に1回くらいはロウリュをやっているのだろうか。
セットごとにロウリュしてるように感じました。このオペレーションを回すのはスゴイですぜ。
そして、サウナを上がってから身体が芯から温まっている感じがします。これは本当にスゴイかも。
男
-
60℃
[ 北海道 ]
サウナ：12分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：
GW？何それ？ゴールドウィンナー？美味しいの？
えっ？ゴールデンウィーク？そんなのありません！暦通りに仕事です！ニュースは行楽の話題だらけ…やめてくれ。
今日はとりあえず1日だけ休み、そうだ桜を見に行こう！いや、外は寒い😨(半)屋内で桜見れるところ〜？？
気づいたら、南郷の湯にいました！！
いや、混んでます。過去1、さすがゴールドウィンナー！ジィさん、キレてます💦キレどころ違う…
肝心のサウナ、ここはストーブ前が定位置！
ホットさがストレートに伝わりベスト！そして、シングル水風呂、今日はいつも以上に冷たひ。
そして桜。咲いてはいる、いるんだけど、雨で散り模様☔️まぁ、サウナとセットだから問題なし！
日本文化のダブル摂取！明日も仕事頑張ろー！
ごちそうサウナ🎵
男
-
88℃
-
7℃
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