北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット(現在、滞在中)

一言：
歓迎会シーズンとなりました。
新年度が始まって2週間ほど…。
サウナーの皆様、いかがお過ごしでしょうか？（笑）
かくいう私も昨晩は歓迎会。今年は運営補助的な役割になり、酒もほどほどに昨晩は帰宅。
で、リフレッシュをはかるため、旭川に向かう…となれば、オスパーでしょう（笑）
ついに、魔改造によるビフォーアフターを拝めるわけで♪
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ！

遠赤外線サウナ、こちらがこの度、魔改造を受けたサウナ側。
ふむふむ、真正面上段が1番熱いのかな？個人の感想ですが

セルフロウリュサウナも。今日のアロマはフォーレスト。
フワッとベリーな香りを感じたのは気の精だろうか（笑）

水風呂、風まかせのなりゆきはちゃんと冷たい。
そろそろ内風呂ふたご水風呂のほうが冷たくなるか？（笑）

外気浴までの動線が最高なんですよ♪
玄関開けたら2分で…なんてCMありましたが、サウナ室開けたら2歩で水風呂（笑）
ふぃー…な時間とともにやってくるととのいのひととき✨

2階で生姜焼きを食べたら、もう寝てしまってました（笑）

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19時、ととの伊藤さん熱波。
熱波師Jrデビュー戦！
いつも声かけてくれるととの伊藤さんじゃないですか！
10分前に先頭並び始めて、すぐに行列。
あ、後ろに釣り好きサウナーさんじゃないですか！
師匠のプレジャー田中さんも並んでる♪
満員御礼のデビュー、素晴らしい！
私は私でストーンフリー熱波デビュー戦（笑）
いい風が来てました！

20時、プレジャー田中さん熱波。
ストーンフリーあるのに、アイアンクロー！？
これはやばい！クセになる！さすが師匠（笑）
お客さんもノリノリで♪
ラストは…ヤバかったー！
語彙力ないサ活ですいません💦

たこっちょさんのすじこんを買って、帰宅したのでした！

生姜焼き定食(780円)

生姜がしっかり効いてておいしいのです♪枚数に対してごはん量があわなかったので次回は大盛りにしよう（笑

サウナ：分 × 3
水風呂：30秒× 3 (ホースでの水道水)
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：以前にホームスパだった、こちらへ久々に訪問したが、
土曜日の夕方なのに、空いていて営業的には、厳しそう。。。
入浴+オロポセット　1100円があり、購入。
→ 入浴後に、オロポ頼んだら、オロナミンCの瓶では無く、奥で作って持って来た。
(保健所の許可があるのか、微妙)

3回

LINE無料券ゲットしてふみぞの湯♨️サ活
昨日は歓迎会で久しぶりに末広へ🍺
そんなに遅くならず日付け変わる前に帰宅。そして今日は昨日の疲れもあり朝はゆっくりゴロゴロして午前中買い物に行き昼食後すぐにサウナへ！
13時頃入湯。受付で無料券提示して浴場へ。いつもと変わらずまだ混雑前で比較的空いている…
早速身体を清めジェットバスで湯通し。１週間の疲れをジェットで癒し、早々にサウナへ！
上段ストーブ前で1セット目スタート。前回温度低くて大丈夫かな！？と思ったが本日は大丈夫そう☺️
ゆっくり蒸され気がついたら汗だく💦で6分少々で水風呂→外気浴で休憩。
あいにくの曇天ではあるが寒くはなくちょうど良い気温でクールダウン。時折霧雨🌧️で天然ミストがまた気持ちいい🤤
昨夜の疲れもありあと2セット、サウナ10分、水風呂→外気浴10分の3セットでサウナは終了。
あとはいつも通りジェットバス満喫して癒されました。
やっぱ最高！疲れが吹き飛びます。サウナ、ジェットバスが無かったらもう無理だな…笑

そして湯上がりは熱い身体をクリーム氷🧊いちご🍓でクールダウンして今日のサ活終了！

明日は出張だからサウナは無理かな…

クリーム氷いちご🍓

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初の大喜湯！14:00から入って普通に入って上がろうとしたら…なんと15時から別料金でルーフトップサウナなる別室がオープン！
しくじった…次回リベンジ

休日プチ遠征サ活！！　
ずっと前から気になってた施設にGO//

個人的に上位に入る施設かも！！　中々気に入りました^_^
バレルサウナでもしっかり良い汗をかくことができ幸せです　
インフィニティチェアもあるのも高評価！！　

身体を清めて
ジャグジー、露天風呂にて湯通し
露天バレルサウナ　10分
オートロウリュサウナ　10分
水風呂 30秒×2
露天風呂

妹背牛ぺぺルまた近いうちに行きます！！
ナイスぺぺル👍

お食事処 モルパ

生姜焼き定食

コスパ良し！！味良し！！ う！ま！い！

常連さんに混じってひっそりサウナ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：アロマ水でのセルフロウリュ
朝は空いてておにぎりは美味しい
1人用うちわが気に入った

おにぎり

甘い卵焼きとたらこ

睡眠不足からのナチュラルハイ投稿
いつも以上に
とっちらかった文となっております

3:45 起床

4:00 シゲ子からサプライズモーニングコール
(笑いで1日スタート、あざす！)

おこめちゃんの投稿から
行きたかった朝ユンニ
おこめちゃんとお揃いだ♪

道中聴きたい曲達をSpotifyへ
あの曲とあの曲はマスト
オリジナルverはさすがキー外気圏

早朝特権、我が物顔でスイスイ進む中破車
北広島で霧おはよ、ミストサウナ状態
ゴキゲンだぜな曲のおかげで
移民もビックリ顔のスムーズ移動

6:30 到着

全身洗浄、入湯

ここユンニは珈琲色の湯
空きっ腹に熱めの珈琲がたまらん
や、飲んでないよ？例えだよ？

朝ミリより早い時間
MOKUと特別感強く握りしめ入室

温度計94℃

おいおい、最高かよ！
モーニングアチアチ！
モーニングサチサチ！

久方ぶりに耳にするjazz
ここぞと楽しもうと
顎を上げ口を開け、吸い込み取り入れる
妖怪かw 妖怪だよww

jazzが涙を連れてくる音ではなく
温かく優しく聴こえるのは
最高なサウナの所以か
今幸せに生きられている証か

あー、どっちもかーって
思ったり思わなかったりサルバドール・ダリ
最後の晩餐、ダリverは良きゾクゾク

水風呂上がりからの蛇口捻り
キンキンで頭水3ショット
夢の世界から覚醒シャキンで現

今朝もポカリ透明感少女で外気浴

まだ春コーデに着替えていない針葉樹
曇り空をバックに映える濃淡の美輪郭
寄り添う鳥が春を喜んで歌う可愛い声
まどろみナウのお姉さんの安らかな顔

8:45 現地出発

11＋26＝37
いい風呂にはサウナがある

素敵な語呂合わせを教えてくれたmaruさん

気づけば
朝から周りにサ友達がいてくれた一日だ
や、ぎゅっと強く抱きしめられていた(狂)


春の陽気の様なあたたかな光
ルミナスなサ活になりました
みんなアチアチサンクス！！

ローソンの2つのにぎり飯

松山ケンイチと朝ごはん 顎についたご飯粒取ってくれたw

本日のサ活は、月見湯です。
いつもと変わらない日々
サウナ15分✖️3
水風呂5分✖️3
休憩15分✖️3