つじ

サウナ10分、12分の2セット、水風呂1分×2、休憩4分×2
本日は蔵の湯に行きました。久々に整っている時の浮遊感が味わえて気持ちよかったです。風呂上がりのオロポも最高！またきます！

初虎杖浜温泉でした。
サウナ12分、8分、水風呂1分×2、休憩4分×2の計2セット。30分毎にオートロウリュがあるのでサウナ室の温度が一定に保たれていて良かったです！整い用の椅子も多く座れないということがなく、スムーズにサ活が行えました。個人的に良かった点は、整い椅子の真横にシャワーヘッドがついていて、湯船からお湯を運んで椅子にかけるというのをしなくてもいいのが良かったです。また来ます！

サウナ7分、12分、9分、水風呂30秒×3、休憩4分×3の計3セット。本日は初センチュリオンでした。2回目は熱波師のロウリュでロウリュは3セットで3セット目からは火炙りとよばれる熱波を受けました。火炙りでは秘密兵器が使われそれで炙られました笑その秘密兵器を知りたければ是非足を運んでみてください！多分上段の方は死にます笑自分は下段だったのでまだ大丈夫でしたが笑また絶対に来たいと思います！名前は忘れてしまいましたが今日の16時担当のロウリュの方ロウリュ良かったです！

サウナ12分×2と10分
水風呂1分×3
休憩4分×2と2分の計3セットずつ
本日は月見湯さんにお邪魔しました。期間限定でサウナ時計の貸し出しをしているそうでお借りしました。右上のボタンを押すと、自動で12分を図ってくれるというものでサウナだけではなく、水風呂や休憩の時間などの時間も計れてとても便利でした。これはぜひ一般発売してほしいですね！サウナもとても良かったです。また来ます！

サウナ7分、水風呂1分、休憩4分
サウナ9分、水風呂1分、休憩4分
サウナ10分、水風呂1分、休憩5分
サウナ12分、水風呂1分、休憩6分
サウナ8分、水風呂1分、休憩3分の計5セットでした。
念願の"鬼サウナ"ということもあり気合が入りすぎて5セットも入ってしまいました笑。名前に"鬼"と付いてるだけありサウナはとても暑かったです。オートロウリュが30分起きにあるのですが、上段はサウナハットもしくは頭や耳を覆えるものが必須だと思います。痛いので！笑。水風呂は数種類あり水風呂で混み合うということはなく、とても良かったです。また機会があればめちゃくちゃ行きたいサウナでした。皆さんも是非足を運んでみてください。

今回は久々のグリーンピア大沼でした。
サウナ12分、10分の2セット、水風呂1分×2、休憩10分、7分の2セットでした。前回来た時よりも、露天風呂が広くなっていて整いスペースもありました。サウナもセルフロウリュが実装されており、サウナの快適さが上がっていました。料金が値上げしてしまったのですが、機会があればまた来ます！

新年初サウナは花の湯で本日はロウリュの方でした。
サウナ20分、12分、20分の3セット。水風呂1分×2セット。休憩3分、7分、3分の3セットでした。新年初サウナは気合を入れようと長時間入っていたのですが肝心の整いが外が寒すぎて全然ダメでした笑やっぱり夏のほんのりくる風の感じが自分にはぴったりみたいです。道民なのでなんとしても冬の外気浴には慣れたいですね…。気合いでがんばります！

今年ラストサウナでした。
サウナ12分×2、水風呂30秒×1、休憩6分、3分
やっぱり数ある風呂の中でも谷地頭の水風呂は別格ですね。この季節にあの水風呂は走馬灯が見えるレベルでした。2回目はビビって入れませんでした笑今年はサウナイキタイに出会い11月頃くらいから投稿を始めました。みなさんのサ活や投稿を拝見してサウナの楽しみ方を増やすきっかけにもなりました。来年もサ活頑張りましょう！アイラブサウナ！

今月二度目の花の湯でした。
サウナ12分×2、水風呂1分×2、休憩4分×2
今日はコンディションが良く長くいれ、汗もたくさん出ました！お風呂上がりはアルギニンVとヤクルトを混ぜたオリジナルドリンクを飲みました。美味しいので是非みなさんに一度は試し飲みして欲しいです。また来ます！

本日はスノボー終わりのサウナでした。
サウナ10分×2、水風呂1分×2、休憩5分×2
26日の風呂の日ということもあり半額の275円で入浴することができました。またボード終わりに来ます！

サウナ10分、7分の2セット、水風呂30秒×2、休憩6分×2、本日は七重浜の湯でした。一昨日投稿するのを忘れてしまいましたが、4日間連続お風呂に来ています笑この勢いで道南制覇したいです！また来ます！

久々の花の湯でした。
サウナ10分、15分の2セット、水風呂1分×2、休憩7分×2、外にあるバレルサウナは前より扉がガッチリ閉まるようになってて、熱が逃げにくくなってましたがその分閉めるのに少し力が必要になってました。また来ます！

サウナ10分×2、水風呂1分×2、休憩5分×2の計2セット
しんわの湯サウナ相変わらず温度高いっすね〜色んなサウナで鍛えられたのか前は7、8分で限界だったのが遂に10分の未到の地へ。次は目指せ12分。

初南郷の湯でした！
サウナ15分、12分、7分の3セット
水風呂30秒×3セット
休憩3分×3セット
氷点下ということもあり寒さに負け、湯船へ逃げ中々整えず…。この季節になると中々外気浴で整うは難しいですね。寒さに耐えられるように要訓練！

今月初サウナ！
サウナ12×2 水風呂1×2 休憩6×2の計2セット。
今月はサウナに行く暇がなかったのですが、ようやく暇ができいざサウナへ。久々の整いは外の気温もあいまって意識がぶっ飛びそうでした笑今月あと何回行けるかな！

初つきさむ温泉でした！
サウナ12分、10分、2セット
水風呂1分×2セット
休憩4分×2セット
最後は締めの低音サウナで暑さはそこまでないですが、芯から暖まれました！水風呂は源泉でぬるぬるしていていつもとは違う感じで新鮮でした…笑ご飯の海鮮丼も美味しかったです！また来ます！

サウナ12分×2、水風呂1分×2、休憩5分×2の2セット。2回目のリフレでした。サウナ2回目の時はロウリュで、熱波師の方が若い人は最後ということで…限界までいた結果、手が痺れ始め流石にこれはまずいと思い退室。その時の整いは半端なかったです。また来ます！

初リフレです！
サウナ17分、10分、20分の3セット
水風呂１分×3
休憩５分×3
熱波の方はとてもフレンドリーで熱波を受けている時は楽しかったです！風呂上がりに何か飲もうと思い、なにやらヤクマンという飲み物があるそうでタフマンとヤクルトを合わせたものだそうです。味はというとさっぱりしていてサウナ後にはもってこい！と言った感じでした。二コーリフレぜひまた行きます！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は気温が−1度ということもあって、外の椅子で整ってる人はほとんど居ませんでした。自分的には寝る椅子でまったり整えたのでとてもよかったです！