北海道のサウナ施設のサ活

約8分×3セット

体の芯から熱せられたからか、
水風呂上がって内気浴中に体から汗が。
サウナというより、洗い場が激込み。
3連休1日目な感じ。

10分3セット　水風呂長め　雨の中の外気浴
最高なフカンユ😆
今日の疲れが癒やされる🥱

サウナ5ふん、ぬる湯5ふん

なかなか盛況　蒸し蒸しで、十分な熱さです

20 ：20 〜 20 ：40

葛西橋サウナクラブ杯inばんえい競馬！
ということで、夏の北海道へ。

なんと機材トラブルで、
羽田空港で約3時間待ち！
ばんえい競馬間に合うか！？

釧路空港近くで予約していた洋食屋のランチを泣く泣くキャンセル。
釧路空港から帯広のばんえい競馬場へ、
車をぶっとばす！
（法定速度でね）

17時55分出走ぎりぎりに到着！
なんとか最後は観れて、kentaro部長の表彰式も無事に終了！
釧路支部のBObさんとSIHOさんと合流！


ホッとしてホテルに戻り、お風呂に向かう！
モール温泉がきもちいい〜！
トラブルの疲れもふっ飛んだ〜。
露天風呂は、日本盛の湯。
こちらも良い。

サウナは、セルフロウリュウで熱々🔥
こちらもgoodです！
のんびりしたいが、夕飯の時間も迫っており、1セットで退出。

ホテルの裏にある美味しい居酒屋で反省会🍺何食べても美味い！
そして二次会へ。

石窯焼カキ ときしらず

生ラムレバー

生牡蠣、西京味噌焼き牡蠣、そら豆、ボンゴレチャーハン、全部美味しかった！

サッポロクラシック

30Kマラソンなんとか完走してからの温泉で極楽浄土

北海道116ヶ所 道外34ヶ所 計150ヶ所
行きました　なおゆきです

病院行ったあと
行ってきました　苫小牧ほのか

ハイキュー２冊読んで

オートロウリュのタイミングだったので
高温サウナへ
下段でもだいぶ熱かった

２〜３セット目は瞑想サウナ
特に３セット目はセルフロウリュもあり
激熱、激汗

サ飯は久兵衛で蕎麦‥と思ったけど
以前休業中
なのでまたソフトクリーム

幸せの生ソフト プチラパン

山口さんちのハスカップ

ハスカップって美味しいって思うくらい美味しかった

朝ウナです。
600イン。浴場に１人２人いますがサウナ利用者はゼロ。
サ室の出入りが無いせいか下段＆オートロウリュ無しでもアチチアマミ。

チェックイン

友達と13:40のバスで久々の産湯へ♨️
いつも朝からだったので、この時間からは初。
連休なので激混みを覚悟してたけど意外にガラガラ✨

何も食べてなかったので先に腹ごしらえ
牛ホルモンのスンドゥブ激うま😋

チョロチョロウリュ復活しててなかなか熱い🥵
2セット後の外気浴でアディロンで寝落ち💤
3セット目はマット交換直後でぬるい😓

岩盤浴入って仕上げの塩風呂に浸かったら
あっという間に4時間経過⏳

琴似に移動しベアガーデン🐻🍻
2軒目に炭やで肉食らって腹パン🫃

塩ホルモン 炭や 琴似店

肉🥩

ビール🍻