北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 北海道 ]
鶴居村ザマスよ〜
バレルでガンス
フンガ〜（アロマは白樺）
わかる人にはわかるネタで、本日は愉快痛快鶴居でバレルサウナでございます。
アロマスタンプ（白樺）もGET👍
サウナ前に大好きなまるひらでラーメン喰らってから、小学生の頃散々遊んだ母校の近くがいつの間にか『ジブリ坂』とか呼ばれてスポット化（？）しているらしいので検証するために寄ってみた。（写真3枚目）
まぁ、分からんくもないけど言われないとジブリっぽいとは意識できないかも😅
イオンウォーター
男
-
90℃
-
15℃
[ 北海道 ]
あ…あつい💦
とても蒸し暑い‼️
これは…
キンキン水風呂からの
外気浴しかない‼️
と思いつつ…
北区に用事があったので
なごみ♨️に初訪問‼️
洗体し…
真っ黒なモール泉で
ブランシール✨
ヌルヌルです😍
床もヌルヌルなので
転ばないよう気をつけながら
突撃！入口横のサウナ室😇
扉を開けると上段で…
下に下りるタイプです‼️
上段で📺️を観ながら
じっくりと10分入り
水風呂へ…やさしい…
無限♾️に入っていたい温度
最高❤️です‼️
頭水3回して…
久々の外気浴……！？
ん？…あれ?
…露天風呂が……
立入禁止‼️に😱😱
まじかぁぁ～〜😭😭😭
浴室のプラ椅子
パープルにならないトトノイです‼️
２セット目
上段で10分→水風呂(長め)
頭水3回して
洗い場の椅子で
あしたのジョー‼️
３セット目
上段で10分→水風呂(超長め)
頭水3回して
露天風呂の入口と
電気風呂の間の
窓に座り
外気浴風トトノイです‼️
風が気持ちいい〜😍
この場所が最高‼️
4セット目も
同じ工程をして…
そのあと
モール♨️(真ん中)→水風呂
モール♨️(奥)→水風呂
ジェット湯→水風呂
温冷交代浴３セットして
フィニッシュです‼️
外気浴は…
できませんでしたが…
ヌルヌルのモール♨️に
入れて大満足‼️
スタンプラリー
頑張ろう…
トッピンぎゅ〜！
ついに…見つけた‼️
男
-
90℃
-
15.2℃
[ 北海道 ]
1300円（エミシア無料会員
#サウナ
84℃設定
遠赤外線ストーブ
水蒸気
バスタオル
収容20名くらい
砂時計
テレビ
#水風呂
16℃体感
#休憩（室内
天井からミスト
インフィニティ2
メモ
タオル
バスタオル
館内着（前ボタンワンピースタイプ
その他アメニティだいたいあるので手ぶらでOK
ジェットバスの威力凄い良い
サウナ室温度低いけど室温以上に感じる
ストーブ前に水蒸気発生システム？！
室内のお香？みたいな香がいい
衛生上の為バスタオルを巻いて入るようにと案内ある
スパ施設内にはWi-Fi無いのはつらいT_T
１時間仮眠して退館
中島公園→（こころーど）→エミシア 歩き
２時間半
夏生サントリー
ガツンと夏生！！
給水機
女
-
84℃
-
17℃
[ 北海道 ]
北海道116ヶ所 道外34ヶ所 計150ヶ所
行きました なおゆきです
会社の飲み会ほっぽって
行ってきました とねっこの湯
とても空いてて
とてもマナーいい日で
とても熱くとても汗が出て
とても気持ちいい時間でした
アサヒスーパードライ
キンキンに冷やしといたから キンキンに冷えてやがる‥‥！！
[ 北海道 ]
人気のサウナは平日ですよね～
最初システムがわからなくボー
スタッフさんが丁寧に説明をしてくれて
無事にサウナ～♥️
寝るタイプのサウナは激コミ
それ以外はゆっくり出来ました。
いろんな場所にお洒落な椅子や
仮眠スペースが有りました。
数えきれない程サウナ満喫です‼️
また平日行くぞ～
[ 北海道 ]
今日は明け番の仕事を終えて16時半にホームサウナに行きました。
住んでいる町が北海道で一番気温が高かったようで、確かに昼寝していてモワッとしたのでシャワーを浴びてから外に出たほど。久しぶりにサウナには入って来ませんが中年のおかまちゃんに会い、室内ではその話で盛り上がりました。
サウナ：10分×8回
アクエリアスを凍らせて水道水で継ぎ足したもの。
男
-
98℃
-
14℃
[ 北海道 ]
今日も24番…
9割型プーさん居る部屋に案内されます(´・ω・｀)
アロマ貸していただきありがとう御座いましたฅ(´・ω・｀)ฅ🎵
数種類常設して好きな香りを数種類から選べるようにして欲しいです_φ(･_･♨️
[ 北海道 ]
みなさん、ととのってますか？
今日は蒸し暑い。身体が暑さに慣れていないせいか、休みではあるが疲労が溜まる。
予定を済ませて、妻とサウナへ行くことに。
もちろん、地元のサウナと言えばホーム湯らん銭。
久しぶりにあの景色を愉しもう。
時刻は16時過ぎ、混雑はない。
身体を清めて、湯通しを済ませる。
準備は万端、サウナの扉を開ける。
温度計は95℃、熱い。
どんどん汗が滴り落ちていく。
5分で限界に。水風呂へ向かおう。
今日も水量が豊富、どんどん冷やされる。
じっくり浸かって粗熱をとる。
次のお楽しみは外気浴。
湿度は高いが、気持ちの良い気温。
行き交う列車や噴火湾を眺める贅沢な時間。
今日は上空に飛行機も見えた。
最高にととのう。
あっという間の4セット、最後は高温風呂で締めるルーティンは変わらない。
帰宅後のビールは最高にうまいだろう。
水
男
-
95℃
-
13℃
[ 北海道 ]
ここ最近肌トラブルに見舞われて２週間以上ぶり🙄‼️
久しぶりです、つきさむ温泉♨️
たまにここの水風呂と冷泉に入りたくなる！
朝風呂候補のレパートリーは色々あるけれど、久しぶりに今日はここで冷冷浴したかった🤤
普段ほとんどテレビも見なくなってしまったので、朝のテレビを見ながらサウナっていうのも良い。
昼間はいいお値段だなぁとは思うけど、朝だと少しリーズナブルに感じる。空いてて、静かに過ごせる🌿
軽く2セット、あまみもうっすら。
最後は源泉浴槽にそこそこお湯が溜まってるくらいなので、アチアチに寝そべって入って冷泉で〆😆
サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット
水
女
-
80℃
-
24.6℃,12℃
[ 北海道 ]
2026.07.13
平日オフは個人的パワースポットの白銀荘へ。
人も少なく、サ室も最高のコンディションで
5セットしっかり楽しみました。
十分に湿度が保たれている中でのロウリュは
破壊力抜群だった！
最終5セット目、見たことあるサウナハットの方が
いるなあと思っていたら、
まさかのモンスーン赤野さんと偶然、偶然！
帯広でも北見でもない場所で！笑
紹介していただいた北見のサウナと焼肉屋
行ってみますね！
良いオフを過ごせました！
ありがとうございました！！
[ 北海道 ]
『ボイガル苫小牧公演ついでにサ。』
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
先週の土曜は札幌のバンドTHE BOYS&GIRLSのツアー苫小牧公演の日、昼すぎに苫小牧に着いて、海の駅ぷらっとみなと市場をぐるっと回ってツレと一時解散🚘🐚
ライブ前に恒例となった10kmラン敢行、名古屋グランパスの夏季キャンプを見学すべく緑ヶ丘公園を往復する1時間くらいのコースでしたが台風のおかげで土砂降り🌧️
命からがらJOYFIT苫小牧柳町にすべり込んで、雨で冷えているのか湿気で蒸しているのか己の身体のコンディションすら分からない状態で渾身のサウナ1セットと水風呂をこなす。古くて老朽化は進んでいますがドライなサウナ室は程よい気持ちよさ🧖
とりあえず滝汗をかけばオールリセットする身体なので颯爽と身支度を整えライブ参戦、モッシュ連発のフロアで揉み苦茶のズタボロになって万感の思いで苫小牧エルキューブを退散。よき土曜をありがとう苫小牧、てかココのジョイフィットに来たのが2年半振りと知って驚愕です。そりゃ年も取りますねまったく🤦
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