北海道のサウナ施設のサ活

母の日の家族サービスを終えて、リフレgリマーでイン✨

下駄箱にて
「こんにちは！！！」
武政さん😳お久しぶりです😳
武「ニコーリフレの服！！」
未「サーモンのじゃなくてごめんなさい💦」
武「いえいえ！プロですね！」
どゆこと！？🤣

しっかりお清めしてたら隣のおばあちゃんに声をかけられる😳
「若い人はちゃんと体をキレイにするのね〜😊」
でへへへ若いでへへへ🥴
息子さんのお嫁さんが一緒にお風呂に行ってくれなくて寂しいらしい🤔
「お母さんとお風呂行くことあるの？うらやましいわぁ〜🥺」
いつかお嫁さんと一緒にサーモン来られますように🥺

２セット外気浴でぶっ飛んで大満足🥰

焼き鳥買って退館…帰り際フロントでお姉さんから
「最近熱波のとき来ないんですか？」
と聞かれる🫨
未「すみません…日ハムの試合観たくて…」
あやかたさん華さんごめんなさい🙇
日ハム＞サウナになってしまったんです🙇

帰宅後はhiroと戦国焼き鳥でウマウマビール観戦⚾️🍺🎶
よっしゃあはむほーーーー!!!🥰
サウナ、焼き鳥、ビール、野球観戦…最高の休日やぁあ😆











色々ありましたが、無事5月1日に復縁しました😊
hiroを心配してくれた方々、ありがとうございました🙇🙇🙇
またhiro活楽しみますっっ😍

今日の札幌は24℃。湿気のないカラッとした暑さで、この季節が一番好きだ。
サウナに行くかどうか迷ったけど、今日は外気浴が気持ちよさそうだと思って、外気浴でゆっくりできそうな、蔵ノ湯さんへ♨️
今日はポイント2倍。混んでると思ったけど、意外と空いてる。蔵ノ湯さんが空いてるのってレア（笑）
サウナもはじめは混んでたけど、次々退出して、一瞬2人くらいになることも笑
外気浴気持ち良すぎるー。
チェアが豊富なのがここのウリ。
若者の楽園だけど、外気浴の楽園でもある。
ポイント2倍の日に通い詰めようかなー

脱衣所でお父さんにめっちゃ怒られてた子供がいた。
そこまで怒らなくてもいいのにって。
お父さんの機嫌悪かったのかな。子供がかわいそう。

外に出ると夜風が気持ちいい。
蔵ノ湯って煙突あったんだなー。
この角度からの写真がきれいだった。

ど平日の新道チャレンジ
ブルベ夏骨格ウェーブ、外国へ…

今回も高速に吸い込まれかけては無意味な左折を2回
前回は奇跡的に成功した車線変更も、
今回はマガレナリンの分泌により失敗
さらに左折を追加
結果、8分のディレイを携えて到着
(所要時間だけで自宅から定山渓行ける)

ドクダミの花のように、慎ましくサウナ室へ

荻野目ちゃんとともに現れる、あやかたさん

手慣れたタオルさばき、
全方位への気配り、
温度と会話の緻密な制御
ロウリュというより、もはや熱波オペレーション、選曲も最高

事後には浅瀬で頭水をいただき、無事に召されて〆

その後の脱衣所では、ほぼ真横のロッカー扉を無言でフルスイングされ、
さらにドライヤー場では、水飛沫を四方八方へ散布しながら髪を乱舞させる者
民度が概念になっていたがうまくかわすワタシ

前回もわりとアレだったが、
もう帰ったら大好きなアイスを食べることだけを心の支柱に、新道の恐怖に備え帰路へ

ど平日の外国は、今日も情報量が多い


8分、13分2回

会社の人にいただいたアスパラを野菜スープに…

いつからか、写真がカットされるようになったね…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：今日は気温も上がって、職場がとても暑かったです。
同僚も「冷房つけたんですけどなんでー😭」と言ってて、水分補給しながらお仕事。
そして夕方知る。
冷房ついてなかった(笑)
そりゃ暑いわ(笑)
定時で上がって今日はジム活です。
帰省＋繁忙期で全然ジム活出来てなかったので、今日は頑張る！と意気込んでたのに有酸素運動のマシンが軒並み埋まってる😨
なのでマシンでひたすら筋トレ。
実家帰ってお腹大分引っ込んだねと言われたけど、背中と二の腕とかまだお肉ぷよぷよ。
私のお肉よーー！消え去れーー！

ゆるゆるジム活してからサウナです。
身体を清めて上段でゆっくり蒸される。
すぐにどっさり汗かく。
ここのサウナは人も少なくて、この時間はお喋りも少ないのでのんびりできます。
水シャワーは勢い良すぎて痛いまであるけど。
今日は平日なので休憩は最後までお預けのストロングスタイルで行きます(｀・ω・´)ｷﾘｯ

2セット目も体育座りしてまったり。
職場のイベントで初夏のバスツアーのお知らせが出てて、行先が洞爺の万世閣ってなってたので
「やだー！会社の金でサ活も温泉も行けちゃうなんて素敵❗」
と思ってたのに、万世閣はランチだけでその後遊覧船に乗るんですって😅
じゃあーー……いいかなあ……。
10分入って痛い水シャワー浴びて、今度はゆっくり水風呂。
この水風呂が半分休憩代わり。

3セット目。
水風呂でクールダウンした身体がじんわりサウナで温まっていく感覚がとても好きです。
汗もじんわり出てきて、滴る。
サウナマットにその汗が落ちて、滴る音が聴こえると今日もよいサ活ができてるなー……とぼんやり🫠
こんな時間がとても好きです。
最後に水風呂入って内気浴。
一瞬夢見てました。
あまみも出たし、今日も良いサ活でした✨

12×3

GWは仕事でサウナまったくいけず！
明日から休みなので登山と合わせていろいろ行きたいなー！
サウナ最高！

ド平日だー🔥

今回は開始早々
日本初のブロアー熱波を浴びる。
バカすぎる(褒め)アツさでボロボロになった。

グルシンの水から通常の水へ。
出ました冷冷交代浴！
これが極上のととのいを生む。

そして1日の疲れが、達成感へと変わっていった。

平日は激混みでないからいいね。

ナイスあずましウナ👍

横濱家系ラーメン武田家札幌すすきの店

醤油MAX

汗か涙か分からない旨さ。

疲労困憊につき、運動はせずにサ活のみ。2セット、8分と10分。今日はよく眠れそう。

珍しくこちらに出没⚠️
19:20頃in

とりあえず洗体して1セットしようと思ったけど
あやかたさん熱波のタイミング合わなくなりそうなのでおあずけ🙃
熱湯で長めの下茹でして露天でクールダウン😌
見たことある人ちらほら👀

19:50の時点で🈵になりそうだったので早めにin
熱波始まる頃には10分近く経過w
20分近く入ってたwww
おかわり熱波はもちろん10回✋😤🤚

外気浴5分くらいしてると
早くもフィジカル湯ちゃん熱波のターンに🫨
このペースの早さ、神戸サウナを思い出すw
力強い風🌪️選曲が良い👍
サ室でグルーヴを感じられるとは🎧

3セット目はノー熱波オートロウリュで12分
ぬるめでまだまだいけそうだったけど
次の湯ちゃん熱波に調整するため一旦アウト

2回目のフィジカル湯ちゃん
DespcitoやDanza Kuduroでノリノリ熱波🕺🪩✨
気持ち良い風でした🙌

ハート＆ハート
最＆高！
やっぱり好きだわ…

マジでちょっと道内で今1番好き…
そんなサウナ

空いてて
サウナ良くて
15秒×3のオートロウリュウ
水風呂の温度も好み

そして外気浴最高かよ！！

言うことないんだよなぁ

あったわ！笑
22時までだと来れるチャンスがマジで少ない…

スタンプ二倍の日、やはりすこし混んでいるもののタイミングよく待ちなしでサウナ水風呂は成功
いつもよりジリつく熱気のサウナ、そしていつもよりキュッと冷たく感じる水風呂、いつもよりコンビネーションの感じがカチッとハマっていない感じはするけども、短めにリフレッシュのととのい