北海道のサウナ施設のサ活

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daiko

2026.04.10

153回目の訪問

さくら湯

[ 北海道 ]

さくら湯さんで1週間お疲れの湯♨️

雨が降っててバチコンとはいかなかったけど、ゆっくりできました。

炭酸湯にじっくり10分くらい入ったんだけど、湯上がりもボカボカと汗が止まらず。 
いつもは湯上がりに汗は出ないのに。

これって炭酸湯効果?

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
27

シゴオワといっても、一つ目のね😜
サウナ&ホットヨガ💪

南北線で大通へ

14時頃イン👊

ホットヨガ
14:30〜
リラックスヨガ

サウナ
5分程度 × 2本

このあとは大通でMyビジネス
夜は🌉、楽しみな趣味のレジ打ち
それをパワー全開でこなすためのサウナ&ホットでヨガじゃん‼️
魔都ってぇのはさ
楽しい事がつまってて最高👏

てづくりおむすびの店 どんぐり

どんぐり豚汁と

おにぎりは、菜の花納豆、牛すじ

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243

石川しんご

2026.04.10

34回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 80℃,82℃
  • 水風呂温度 11℃

REI

2026.04.10

3回目の訪問

すんごい久しぶりの🈂️💓
やっぱり我慢できなくて5min×2setのみ👌🏻
水風呂は怖いから低温湯で湯冷まし〜
浴室に段差多すぎてチョイスミスった感すごかったけど
やっぱりドリームバスはなんとも言えない感じでよかった🥺笑

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  • サウナ温度 86℃
24

saunyacchi

2026.04.10

19回目の訪問

今日は飲み会なくなってサウナチャンス!!
19時30分は間に合わず、20時30分に!
19時30分着から身を清め、湯通し、水通し。
セルフロウリュサ室、19時30分の残り香オートロウリュサ室、そしてmottoさん熱波へ☺️
今日の香りは、ファイヤー、コリアンダー、ラベンダーレモン。
優しいKAZEと刺激的なKAZE。
心身ともに疲れとれたー。

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35

てっち♨️🏔✈️🏂⛺️🚃

2026.04.10

132回目の訪問

2セット
室温80度、水風呂25.2度

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 25.2℃
14

もちえ

2026.04.10

47回目の訪問

金曜日に仕事帰りの寄り道サウナ

せっかくの金曜きよらなのに雨降り。
傘がないけど、少しくらいなら濡れても良いのだ。

JR森林公園駅から歩いて8分、19時に到着。

靴ロッカーが空きだらけ。
案の定、浴室はスキスキスー。

モール温泉でヌルヌル下茹でしてから、突撃!となりのサウナ室🤤

広々サ室で2〜3名ほどで蒸される。
お気に入りの窓前二段目にゆったり座る。
出入りが少ないせいか、いつもより熱く感じる。
汗がダラダラ流れる。

地下水かけ流しの水風呂は、ずいぶん入りやすくなったが、やはり鳥肌は立つ。
真冬のチンカチンカがもはや懐かしい。

目の前にズラッと並んだ、プラ椅子の一番手前に座る。
この動線が最高。
床の冷たさもやわらいだので、雨の外気浴をゆっくり味わう。

小ぬか雨降る 金曜きよら
こころ変わりな 夜の雨
あなた... あなたは何処よ
あなたをたずねて 南へ歩く

欧陽菲菲ととのい

雨のきよらは好きだけど、帰りに靴がビチャビチャになるのは嫌い。

コーヒー牛乳

180円なり

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
245

かつどん

2026.04.10

140回目の訪問

今日はファイターズの試合がない日なので仕事終わりに直行、6時頃にin
平日のこの時間帯は空いている😄
いつもの常連さんに挨拶し空いて所へ
いい感じで蒸されました、1週間の疲れが飛びました👍8時近くになったら学生さんが増えてきてサ室も混み混み、3セットでやめて
温泉に浸かり帰ってきました😄
今日もいい汗かきました(≧∇≦)b

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27

モモヒデ

2026.04.10

39回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

1週間以上あいたサウナ
ドンギマリ
やっぱりサウナって良いわぁ
サウナ無いと生きていけないわぁ
ってなった


タバコ
サウナ

どれか一つしか選べないなら間違いなくサウナ

皆様は何を選ぶかな?

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121

Tatsuya

2026.04.10

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:最北端のサウナ🎶
サ室は3段、横に4人並べるかな。座面の奥行きはそれほど無いので、満室時はかなり狭いと思う。
ただ、オートローリューと送風機が着いてる。
水風呂は体感で16度。2人が限界かな。
外気浴はインフィニティー3脚。ビルの10階にあるだけに、海風でかなり寒い。
今回は久々にととのった~👍 外気浴中、ほぼ吹雪と言う状態だったこともあるんだろな。
でも、ここのサウナ結構好きだな。

ジンギスカンひつじろう

ジンギスカンセット

やっぱりジンギスカンはうまいな

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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 16℃
10

saunner 1

2026.04.10

83回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

やや久しぶりのサウナ。ここに来て良かった。空いている。お客さんは多いがサウナ利用者はそこまで多くない。これは熱波師が来る時間に合わせて混みだすのか?
毎年好評な自家製レモネードが4月に入り発売されたので、ものは試しと購入。確かに美味い。レモネード600円。戦国焼鳥700円。うむ。安くはない。戦国焼鳥を選ぶかも。
しかしいろいろ挑戦してくれるサーモン。また近いうちに伺います。ありがとうございました。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
16

渡部 正人

2026.04.10

1回目の訪問

ジョイフィットBIO、01を利用している人は1日1100円で利用出来ます。午後から3時間利用しました。

サウナ8分、水💦1分、内気浴6分✖️3セット

サウナはL型で2段です。より広いデス、水💦風呂も座って足を伸ばして2人入れます。01の方は体育座りで更にかがめてやっと方が浸かる程度で脚伸ばせません。

サウナストーンで定期的にローリュ有り、初めて利用したのですが1回目からローリュ有りで自分は入り口近くの2段目利用で他に3人2段目に居たのですがローリュ始まった瞬間に1段目に移動してました⁉️え⁉️何⁉️何となく分かりました、意外に熱かったです。自分はサウナハット🧢、サウナマスク、サウナマットの3種の神器持参したたのですが、マスク😷から入る熱気が熱かったですが我慢してそのまま利用。速攻で水💦風呂着水。最高に気持ちよかったです。洗い場は6人利用、シャワーは2台です。01の方は洗い場は3倍位で20人近く利用出来ます。

先ずプール30分利用、ウォーキング、背泳ぎもどきのカエル🐸⁉️泳ぎ。プールのレーンは4レーンで01より1レーン少ないデス。時間が時間の為貸し切り状態でした。

午前中は下半身中心に01で運動した為、午後からは上半身運動予定でしたが、01に有る上半身をひねるマシーンがありませんでした‼️ショック😨コレが大好きなマシーンなのに‼️マシーンの説明が少ない⁉️身長に合わせて座席の位置等の説明が有りませんでした。01の方は細かく設定出来る様になっているので大変利用しやすいです。又記録もアプリから出来るので何のマシーンをどれだけの負荷で何回、何セットとやったか記録出来ます。

ジムマシーンは01より少ないデスが近くにマシーン増設される予定みたいです。

後5月8日金曜日以降毎週金曜日はBIO利用が無料になりますので毎週金曜日はBIO利用しようかと思います。

皆さんも是非運動して汗かいて、サウナ入りましょう

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66

あまのじゃく

2026.04.10

69回目の訪問

本日は仕事終ってきとろんヘ直行〜 モットーレスキューさんの熱波開催日〜 通常サウナは7分 2セット 19時半 20時半の2回参加 今回は座る位地での熱波感じ方比較で、下段壁側と下段通路側の比較〜 個人的感想デスが、壁側は熱波の反射が強く感じた〜香りも同様に〜通路側はアロマチェンジの時は特にしっかり香り変化を感じる〜 モットーさんの熱波を至近距離で受けれる下段はアリかと〜 帰宅して過冷却ビールと‥思って居たら‥補充忘れ‥過冷却コーラと過冷却酎ハイの2択‥ 迷わず過冷却コーラ‥開けた瞬間、一気にシャーベット‥早々に就寝します‥

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120

shacccho3

2026.04.10

1回目の訪問

初めましての天然あしべ♨️
前々から話に聞いてたから気になっていましたが、やっと来れました😁♨️
噂にきいたとおり、サウナも気持ちよかったけど特筆すべきは低温湯‼️
まじでエンドレスで入ってられる🤭
この低温湯はこれからのシーズン、はまりそうな気がします🤣

フルーツ牛乳🍊🐮

サウナ後に久々に飲んだフルーツ牛乳が体に沁みまくった🫗😊

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  • サウナ温度 88℃
21

ぽんちゃん

2026.04.10

279回目の訪問

坐骨神経痛なのか座ってるのしんどいから3セット
その後ずっとジェットバスでケッツマッサージ
めっちゃ空いてて天国でした👍️
商品券今年も買わねえばな!やづらねらってんだべな、仕事終わってからいったら売り切れてそう

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21

サウ美♨️

2026.04.10

65回目の訪問

【21】
仕事終わり♨️

体調崩してて今月やっと来れた〜!!
久々のサウナ、温泉最高だった☺️
たまゆら創業祭の回数券たくさん買ったら貰えるタオル残り僅かなのか種類少ない笑
早めに買わねば🤣🤣

さてとあと3連勤がんばりますか〜✊🏻

10分×3セット

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
15

HAPPY

2026.04.10

7回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

4セット 
ロウリュあるというのでいつもより追加してみた
ありがとうございました!

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32

フロスキー

2026.04.10

210回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

音楽のチャンネル変わった?
前の懐メロより2世代は新しくなってる

ボストンベイク 南21条店

クインシー ホワイト

クリームたっぷり😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
29

高本俊一

2026.04.10

211回目の訪問

チェックイン

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さっくん

2026.04.10

18回目の訪問

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:本日はほのかへ🚙

ロウリュ2発からのインフィニティチェアで爆睡ととのいしてしまいました💤

ととのった〜🪽

びっくりドンキー 清田店

チーズバーグディッシュ ブロッコリーの方舟

久々のびくドン美味かったー♪

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  • サウナ温度 90℃,60℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃
19

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