北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう！
[ 北海道 ]
今日は仕事も早めに切り上げてオスパーへ。先にご飯を食べてからきました。
今日も女風呂は空いてるー。３．4人しかいない。悠々と入れるわー😆
静かな落ち着く空間で癒されるわー。
本日21時からトントゥッカ林さんの熱波ということで並んでいると2人。もしかして2人だけかと思ったけれどもう1人いらっしゃいました。😊初めて熱波受ける方みたいでした。
とにかく3人と副代表辻さんとで4人という贅沢熱波。熱々空間でした。ミセスの曲いいですねー♪アロマもいい香りでした。メンソール入りのアロマは目も鼻もスースーして鼻詰まりも良くなりました🤣
とても気持ちよかったです。またすぐに受けにきたいと思います。今日も最高最高最高〜😁
[ 北海道 ]
ただいまー‼️
ってことで、本日はおかえりなさい♨️
4月からの新生活に向けてお泊り😆
到着が遅かったため夕食は断念しましたが
その分、朝食が楽しみです🕺🕺🕺
風呂もサウナも最高すぎて寝そうだった💤
とりあえず、風呂上がりのカンパイ🍻
[ 北海道 ]
今日は遅くなったが、友達と年明け初の顔合わせ。
去年は12月に会ってるから4ヶ月ぶり。
友達はお料理がとても上手で映える料理しか作らない。
今日はフルーツ（オレンジ）と生ハム、レタスのサラダ。うまかった。
ニンジン🥕のポタージュ。（ニンジンの甘味が感じられてうまかった！）
メインは特製のミートスパ。（細麺がこだわりらしく、じっくり煮込んで作ったというソースが絶品。うまかった！）
いちいちおしゃれなのである。
で、夕方、帰宅後、ジムでウォーキングからのさくら湯♨️
土曜日だからか、いつもよりは混んでる感じ。
サも6人くらい人がいる！
で、外気浴で、がっつりととのって帰ってきました。
明日は何しよう。
女
-
82℃
-
14℃
[ 北海道 ]
2026.04.04
帰ってきたひまわり温泉！
鍵が新しくなって綺麗になってる！
シャワーが止まることなく温かい！水圧良し！
内湯も復活！温かい！
久しぶりの熱波も受けてきました。
Unknownのヌッパシヌッシーさん。
20:00回 熱波の手順、技術を説明しながらの熱波。
熱波師さんの一つ一つの動きや技は
全て意味があって行われてることがよくわかる！
21:00 ハーバルアウフグース
本物のヴィヒタの香りはやはり良い！
ひまわりでの熱波はじわじわと熱耐性が
奪われていくような感じだけど、
ちょうどいいタイミングで換気が入るので
最後まで心地よく熱波を受けれました。
熱波も含めて3セット。
ととのいすぎてハット忘れました。
帰ってきたホームひまわり。
ありがとうございました！
[ 北海道 ]
深い疲労を引きずり、本日はここへ。もちろん初訪問、函館サウナ行脚の記念すべき第一歩だ。実は昨日、函館に引っ越してきた。
調べて驚いたが、ここはサウナの宝庫ではないか。これまで「サウナ砂漠」だった室蘭で喉を枯らしていた身としては、期待で胸の動悸が止まらない。人口23万人の大都市・函館、そのサウナ層の厚さは伊達ではなさそうだ。
料金はサウナ込みで650円。このご時世に、プロテイン1杯分程度の良心的な価格設定が心に染みる。「花の湯」という看板を北海道のあちこちで見かけるが、サウナ界を牛耳る組織なのだろうか。
サウナ室は圧巻の5段構成。テレビなしの硬派な仕様が、自分と向き合うのに最適だ。水風呂はバイブラのおかげで、数値以上の「攻め」を感じる。外気浴スペースも充実しており、ここでは「ととのい難民」という言葉は辞書にないらしい。
函館デビュー戦としては、文句なしの「一本」だ。これからはパトロールと称して、市内の各施設を順次「検挙」していこうと思う。
本来なら「スクワットで追い込んでからのサウナ」が様式美なのだが、引っ越し作業という名の「全身フルコンボ・トレーニング」により、すでに身体はバキバキだ。
重い家具を運んだ記憶は（疲れすぎて）曖昧だが、筋肉だけは正直に悲鳴を上げている。今週末はバーベルを置き、サウナマットを相棒に過ごすつもりだ。
一刻も早く公私ともに「安定したフォーム」を取り戻し、函館市民としての平常心を確立したい。
男
-
82℃,80℃,85℃
-
16℃,17℃
男
-
90℃
-
16℃
[ 北海道 ]
サウナ：7~10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言:ぬっ(￣b￣)の熱波を受けに🌻へ🚙💨
何気に４日連続✨このまま4月皆勤賞なるか⁉️
受付でオド氏に遭遇✨氏も皆勤賞✨💪
脱衣所にはいつもの面々🧟♂️🧟♂️🧟♂️
身体を洗っていざ参戦✨
ぬっ(￣b￣)の前口上の途中で入場してしまい
いきなり怒られるアフロさん…
いつも通りや🤣
今回は真面目に熱波するってことで
アロマがなんチャラとか
ロウリュがなんだのかんだのとか
上がった蒸気を撹拌してうんたらかんたらとか
ヘリコプターやらパラシュートやら
技の名前の説明があり
合間にモクタオルやらGWのイベントの告知あり
アロマはほうじ茶と緑茶とハッカだったらしいけど
鼻の悪い私には何の香りだか…
熱波が終わった後も余韻に浸り
水風呂でキンキンに冷やして
外気欲でクールスイングのおまけ付き✨
ぬっ(￣b￣)お疲れ✨
次の回はハーバルアウフグース
お香の香り、ヴィヒタを使ったなんチューの
お祓いみたいなやつ✨悪霊退散的な🌿
目の前にいたオドさんから
悪霊が退散していくのが見えた気がする👿💨🤣
今日は久しぶりのミさんやちびちゃんさんに
会えて良かった✨
今日は誰もラーメン行かないみたいだから
一人で行ってみる✨(結局ぬっ(￣b￣)と行った)
ありがとうひまわり温泉🌻
ありがとうぬっ(￣b￣)✨
ありがとうマイファミリー✨
男
-
100℃
-
14℃
[ 北海道 ]
遠赤サウナ：15分(ﾄﾝﾄｩｯｶ林)・10分・30分(CJ吉田)
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
滞在130分
心拍143/70 ととのい値83
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：本日は2回目のグッドサウナへ👍
新年度1発目気合い入れて行ったけど滝汗かいて過去一の整いだった🥹🥹🥹
こんなに天に召されそうになったことは初めてだし15分くらいふわふわしてた…本当に最高❤️
3時間で2600円、払う価値大ありでした(*^^*)
アイスもジュースも沢山飲んで幸せ！
明日からも頑張る🥺
女
-
80℃
-
17℃
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
エリア絞り込み
北海道・東北
関東
北陸・甲信越
東海
近畿
中国・四国
九州・沖縄
条件絞り込み
性別
男女で入れる
施設タイプ
利用タイプ
宿泊
宿泊条件でさらに絞り込む
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。