湯ぅ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々花ゆづきへ！
ちょっとお高めだけど温泉の種類多い！沢山の人で賑わってた😄謎のご褒美として岩盤浴も行ってきた🤭

まず岩盤浴20分からスタート！56度だったかな？天井にはくちょう座とさそり座？のライトついてていい雰囲気！じわじわ汗出てきて良いスタートだった❤️‍🔥
その後サ活スタート❗️サ室は上段が90度弱、下段が75度とかで温度計表示2個あって自分の好きな温度で楽しめる👍私の推しポイントとして、水風呂が深めなとこ、寒い時期は座流の湯でととのえるとこ！！本日もしっかりととのえた〜！1000円以下でこんなけ豪華なとこあんま無い気がする！
残業後なのもあって3セット目半分寝てたけど幸せだった〜〜🍀

はま寿司 札幌中央市場前店

おすし！

深夜3時までやってるのありがたい😭お寿司だーいすき！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
(時計なかったから感覚です🥲)

一言：帯広を代表する有名サウナ❤️‍🔥
モール温泉でロウリュ＝モーリュ
ウォールでロウリュ＝ウォーリュ
ってなんかすごくない！？本格的すぎる…

まず雰囲気いいし、いい匂いでリラックスできた🥲モール温泉が蒸気となり美肌効果も期待できるらしく、たしかにお肌がぷるんとしたかも✨

入って多分5分しないで汗どはどば…周りの人も結構あまみできてたしめちゃいい湿度！そして水風呂も私の好きな温度でちょっと深めなのが最高ね🩵外気浴はフルフラットが1脚しか無かったのが残念だけど全力で取りに行ってた笑 グワングワンきて幸せすぎた〜〜森に囲まれてるのもほんとに最高！平日で静かだったし過ごしやすかったよ🌳

帯広全然回れてないからいっぱい行きたいな〜😢

元祖 豚丼のぱんちょう

豚丼竹と味噌汁

ジューシー肉厚で美味しかった🥹

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤明け蔵の湯へ！！
本当はサーモン行こうとしてたけどえいぎょう昼からだった…
でも蔵の湯駅チカだし、しごおわですぐ行けるのがほんとに最高なのよね！
一気に疲れぶっ飛んで外気浴の時リアルに足に羽生えて空飛んでた気がするもん👼これからもお世話になります🥺

ミックスソフト🍦

デカすぎでは！？めちゃウマだった幸せ💞

人生初青森旅行へ！！サウナの写真撮り忘れた😢
有名そうなホテルサウナ探した結果こちらにたどり着いたの👏

お酒かなり飲んだし時間もなくて10分、1分、10分の1セットだけだったけどめちゃくちゃ気持ちかった🥹🥹🥹水風呂少しぬるめだけど私にはありがたいしフルフラットチェアもあって半分寝てたもん、もっと満喫したかったからまた青森お邪魔します🍎

朝食バイキング

これ宿泊した人無料なのコスパ良すぎる！おかわりしたよ🍚

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は夜勤明けにほのかへ！
仕事終わった途端アドレナリン切れて一気に眠気💤
岩盤浴先に行ったけど気づいたら40分寝てました笑笑 脱水なっちゃう🥺そんな感じで岩盤浴2セットからスタート‼️なかなか行かないから新鮮で心地よかった✨
サウナはまずめっちゃ広い！平日の昼ってこともあってかゆったりできたし湿度がちょうどいいのかいい感じに汗が出てきた😏椅子はフルフラットはないけど少し倒れてる椅子が4つ！ととのい😇風も気持ちよくて最高な1日のスタートでした👍

あんかけ焼きそば

1番人気！ボリューミーで美味しかった😋

サウナ：10分 × 5、塩サウナ：10分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：1セット

一言：昨日だけど念願サウナコタン！！
オープンした時からインスタとか保存してたのに行けてなかったの🫤
シャワーヘッド全部リファで感動だしドライヤーまで！🥲(リファのファン)残念なことに夜勤明けの睡眠不足なせいか全然整えなかったけど設備は最高でした😭水風呂キンキン15度でちょい寒だったから普段の18度の日にリベンジしたいな🤤ほんとに施設内が豪華で1日居ても飽きそうでよかったー！！

ザンギ丼！

マヨぶっかけました😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：まじで過去一ととのった！！！😭
昨日ですが念願のサーモンさんに‪🧡‬‪シャワーヘッドがリファでびっくり…気分爆上げで最終的に使いこなせるようになった🎶サウナと洗い場が扉1枚離れてて、脱衣所からサウナ→水風呂→外気浴ってルートもあるくらいサウナに力入れてて感動！一応温泉なのにね♨️私の大好きな80度20度のバランスで幸せすぎた、絶対リピートするもんね！！

サーモントロ丼

実はフライングでサ前に食べた🤭美味！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は勉強頑張ったご褒美に蔵の湯へ！
ご褒美とか言ってるけどまずサウナ行く準備してから勉強してたわ🤫
明日仕事だ〜起きたくないな〜新しいことするのかな〜って新卒のぺーぺーなものでドキドキしてたらあっという間に1時間😳今日は涼しくて外気浴きもちすぎたぁ。さっさと帰って明日からも頑張るぞ。

サウナ：7分×2
水風呂：30秒 × 2
休憩：7分× 2
合計：2セット

一言：本日は湯の花へ！
なんか暑いなと思ったら90℃！？いつもそんな暑かったっけ？私にはちょっと暑すぎた💦あとカラカラしててあまり汗出なかったや。でも外出て椅子へ座り目を閉じたら…ﾄﾄﾉｲｯ😇
500円でシャンプーとボディソープとドライヤー無料はでかいし何より広いからお風呂は特に大好き！これからも通います🙋‍♀️

サウナ：11分×1、10分×1、5分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前回に続きいつ友ちゃんと朝からほのかへ！
高いだけあるよなって感じ😁
オートロウリュ初体験できたけど熱波すごい😳暗くなってBGM来てワクワク汗ガンガン🎶まだ午前中だったからそよ風気持ちよすぎたし、ベンチがととのいチェア率高くて最高だった❤️‍🔥24時間だし今度は1日中行こうかなって思った〜！

ざる蕎麦とかしわ天丼

本日よりダイエット開始します💧

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ずっと行ってみたかった月見湯へ！withいつもの友
シャワーとか洗い場が初めて見るタイプだったけどレトロで可愛かった〜🕰❤️サウナは温度低め？と思ったけど高いらしいね！思ったより過ごしやすい！外気は空眺めながらトトノいました🥹きもちぇ〜〜
店員さん明るくて良い！！リピ確定！

ラーメン山岡家 月寒店

いい加減やめろよの特味噌🥲終電逃しの刑

1kg太ったよByいつ友

サウナ：8分 × 3
水風呂：ちょっとだけ🤏
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日仕事休みだけど汗だくすぎて湯の花へ！
水ダウ見ながらサウナ漬かってました〜〜クロちゃん🥲
サ後の氷点下三ツ矢楽しみにしてたのに売り切れで…
今度こそリベンジ🔥

サウナ：10分 × 1、8分×3
水風呂：ちょっとだけ😉
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：保育園の頃からよく来てた南郷の湯！
水風呂私には冷たすぎた💧アクセスいいしサウナきれいだしオススメ✨
明日も仕事頑張れる😭

ラーメン山岡家 大谷地店

特味噌！

魂心家間に合わなかったから泣く泣く…でも美味いのよ

サウナ：7分×2
塩サウナ：5分×1
水風呂：🍐
休憩：7分×3
合計：3セット

一言：今日は疲れてて湯ばかり浸かってました♨️
明日から仕事頑張ろう🔥

サウナ：7分×2
5分×2
水風呂：🍐
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：だいすきな湯の花！！
記録つける前から週1.2で通ってるんだよね😸
テレビのチョイスもいい気がする？
温度高めの水風呂あるサウナ行ってみたいな〜💭

サウナ：10分×1、8分×1、7分×1
水風呂：🍐
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々蔵の湯最高だった〜❤️‍🔥

特製味噌ラーメン

さ後のら！たまらんっ🤤

15年以上前からお世話になってる温泉♨️
BBQ後にノリでいったけどシアワセすぎた！
次回は隣の魂心家までフルコースでいくよん💨