北海道のサウナ施設のサ活

本日、昨日の落ち込みモードと寝不足のダメージ継続中のサ活。
浴室内は見た事のない方々が多く比較的混んでました。
身を清め、湯通し、水通し
この日のサ室の温度は若干低め。混んでいるからかな。
水風呂温度も少々高め。内気浴の温度はちょうど良し！
今日は3セット全て意識か薄く、寝そうになる感じ。
昨日のダメージが残るサ活だったけど、今日も気持ち良かった✨️

山本精肉店

ジンギスカン

ヤマジン！旨しっ！

【17】
仕事終わり♨️

お風呂もサウナも激混みすぎて
ちょっとだけ入っておしまい😵‍💫

平日にくるほうがやっぱりゆっくりできるなー
サウナ2セット

日曜はさすがに混むよね。
家族連れが多くサウナもほぼ満席でしたが
16時過ぎくらいになると落ち着きゆっくり
入れました。

サウナ後は信玄一択でしょ。

らーめん信玄 花川本店

信州

食べるまでの流れがスムーズすぎて最高。すすきのもいいけど本店もすいてていいよね。

17:10-19:00

サウナ×10・8・7分
水風呂×2・2・3分
休憩×10分
計3セット

嵐で賑わってる札幌を避けて道東のこちらにin！　明日のメインに備えて今日は軽めの調整。セルフロウリュ可能でなかなか良い感じに仕上がりましたー

カレーショップ インデアン まちなか店

インデアンカレー🍛

甘めかと思ってたらジワジワ来て、最終的には汗ダクになったw

別れのメールも催促のメールも
デートのお誘いも
chat GPTに作ってもらう時代だから
AIにサ活かいてもらおうか？やらんけど。

月一えべおつ♡
自分のことばでしっかり記したい

源泉風呂は31度
浸かりながら、
右から3番目の鏡に映るルピナスの花を眺める

外気も景色もないけど
わたしはここでちょうど良い

サウナから冷鉱泉で冷やし、
冷えた身体を源泉風呂でとろかす

熱心にサウナをやる人たちと
サウナやらずに延々と温冷交代浴する人
夕ご飯の時間が近づくとさっきまでの混雑も落ち着いた

一人のおばあちゃんがゆっくり入場してきて
主浴槽で目を閉じストレッチ
グーパー運動
ご利益ありそう

脱衣所がまだ混雑していたし、
ここはドライヤー一つしかないので
しばらくわたしもご利益おばあちゃんと二人でいよう

なんとなく二人でいたらおばあちゃんが話しかけてきてくれた
毎日来てるそうで、
主浴槽の湧出口の場所とか
混み合う時間帯とか教えてくれた

ここに毎日来れるなんてうらやましい
また会いたい

休憩スペースにいたら
ご利益おばあちゃんの予告通り
お客さんが来始めた

BGMはビートルズ　
She Said She Said、And Your Bird Can Sing
レコードかけてる？？

帰宅したらチロルで買い足したエコポットに
先日ゴバポセールで買った植物🪴を植えよう

10分3セット

道の駅 たきかわ

地産地消活

モンモオはなかったけど、江部乙産のきな粉があった♡

妻サ活に追従しないソロ活。
天気が良いのでサ活前に散歩でもしようかと思って
ランニングステーションのある月見湯へ。
防寒着の多い中、自分は薄着で汗だく💦正に変なおじさん。
さあ💦流しに♨️カランはお湯、水の二刀流の場所に鎮座。
二つ同時押しで桶がいっぱいになる頃にお湯メインで温度調整。
あさひ湯で幼少期にやってたのを思い出した。
散歩で身体温まってるので初回から外気浴は寒くない。
混んでて下段のみだったので低温でじっくり。
途中、外気浴中にアラシックを撮影しているだろうヘリが循環。
内気浴に切り替えた途端に寝落ち。
サ室入力戻ろうかと思ったけど行列で断念。
今日からニューアイテム。
泡立ち良いからボディソープ節約入力なる⁈
幼少期はこんな感じで紐の間がたわしのものを
昔じいちゃんが使ってた😅

和食 花水樹

森伊蔵

芋〜

安定のサウナ🧖
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甘露の森🌳
いつも確実に空いています。
ハイシーズンですが、宿泊の方程度の人の入り
温泉とフィンランド式サウナを楽しめる🔥
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サウナ室はこじんまりしていますが
Harvia Legendのストーブが稼働しているので
素晴らしい熱量があります。
しっかり湿度もあるので大変快適なサウニング🧖
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サウナストーンへ
セルフロウリュを…ジュー(大音量)
すぐさま、サウナ室の奥から灼熱の熱波が～
想像以上の熱量で動くと熱くて鳥肌がたつほどです。
でも、肌感は痛くなくて、ぼんやりと肌にあまみが出始めます😙
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かなり熱くなった身体を体感温度11度の甘露の水で
クールダウンしたら、すぐに記憶が朦朧と。
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露天風呂の横の休憩スペースには
オリバー社のデッキチェアが4脚
屋根のある露天風呂なので雨、雪は避けられます。
心地のいい風が大変気持ちよくて、意識が飛んでしまいそうに。
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まだまだ肌寒いので
しっかり身体の水分を拭き取って
足にはサウナハットをかぶせて、足先が冷えない工夫を🤩
(ここ数年、これで冬の時期はサウナを楽しんでいました)
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4セット
下段でゆっくりのんびりサウナを楽しむ時間
上段でセルフロウリュをして、高温高湿度のサウナで
ちょっと負荷をかけたり💭
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本当に素晴らしい温浴施設です♨️
もちろん、温泉も大変気持ちよくて、露天風呂でのんびりした時間を過ごす。
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歓送迎の時節柄
サウナ飯は宴会があったため、倶知安町の老舗居酒屋さん
「呑ん呑ん」さんにて
食べたいものを頼んで飲んで、楽しい時間を✨
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素晴らしい一日になりました😚