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男
[ 北海道 ]
①9-0.5-5
②9-0.5-5+5
20時00分in
今日は⚾️🏇買物
ご飯食べ休憩後
ホーム♨🐟へ
入口には「男サウナ大変混雑」看板
洗体→ブクブク🫧からの
いざ🧖♂
本日もリハビリセットで💦💦
🚿水風呂あとの水風呂横💺で休憩
してたら、引戸の閉め忘れの方が…
前から気になってたけど、
行きも帰りも閉めない人は何故?
扉に注意書きあるけど意味なし芳一
そこだけ唯一手動だから
しょうがないのかな
と想いながら、イラつきバンバン締めてしまった😩
そのままなかに入って反省の休憩かまして
2setで蒸了
最近仕事に追い込まれイラつき反省の回
今日の🏆ドリンク∶ソフトクリームで気分転換
[ 北海道 ]
今日は午前中からマッサージ行ってランチしてパーマネントあてて慌ただしい1日。
そんな1日でもサウナにはハイリタイ!!
という事で夕飯を食べて昨日に引き続きフタバ湯へ🚘️
洗体してして湯通ししてからサ室へ。
常連の湯らっくすタオルの方と偶然偶然!!してお会いしご挨拶。
昨日もアツアツムシムシだったけど、今日もしっかり熱くていいコンディション👌
2セット目終えて瞑想部屋で休憩していると偶然偶然!!
サウナダイスキさんと遭遇😀
もう会えないかと思っていたのでまさかのタイミングでお会い出来て良かった🥹
サトークしながら2セットご一緒して楽しい時間を過ごせました🤭
先に上がりいつもので水分補給🥛
明日からまた忙しいけど頑張ろう👍
男
[ 北海道 ]
計2セット。
久々なので、いつもより温度高く感じた…。
んーもっと料金高くして、輩来させないようにしてもいいと思う。
運悪くサ味噌は補充中で飲めず…。
謎に、ドライヤーで髪を乾かすのを忘れて今です。
[ 北海道 ]
サウナ × 4
水風呂 × 4
休憩 × 4
オープン間近の11月以来2度目の往訪。
このエリアだと、ショートだとセンチュリオン、ロングだとリフレの方がコスパもよく、足が遠のいていたが久しぶりに往訪、結果的には◎
アウフグースサービスも始まっていて、不慣れ感はあるが実直なアウフでよかった。一生懸命あおいでいたが、ロウリュのあと待つというのもイイんで、色々試して下さい。
サウナユーザーとしては、もう少しイベント増やしたり、クーポン出してくれると来やすいんだが。

男
[ 北海道 ]
休日サ活
今週は今年初の道外出張✈️で九州へ行き金曜日に帰釧。
昨日の土曜日はゆっくりゴロゴロして昼から買い物。そして今日は午前中散髪💈と洗車をして昼から昨日の買い物の続きに出掛けて夕方前にやっとサウナチャンス!
もう、疲れもありサウナイキタイ欲MAX!
そんな時はホーム大喜湯♨️ですね!
15時過ぎ入湯。結構車いっぱいだったので混雑回避にも久しぶりにルーフトップへ。
まずは受付済ませて浴場へ。やはりなかなか賑わっている。身体を清め湯通しはバスフレンドすだちの湯でゆっくりと。その後温泉も入り下茹で完了でいざ2階へ!
時間は15時20分前。オートロウリュの時間前にメディテーションサウナ🧘に入り1セット目スタートです。
メディテーションサウナは2段目がお気に入り。そして入ってすぐオートロウリュの熱波降臨🔥
いゃ〜やっぱ気持ちいい😆みるみる発汗💦して気がつけば滝汗💦
6分少々蒸され水風呂へ。相変わらず冷たいなぁ〜🧊
数秒で退散…休憩は外気浴で。今日は曇り空で太陽☀️の暖かさは感じられなかったが気持ち良くクールダウン。
2セット目以降も今日はなんだかメディテーションサウナの気分で4セット入りました。オートロウリュもしっかり時間合わせて入り毎回熱波🔥を受けて満足!
休憩は内気浴と外気浴をそれぞれ満喫してととのいました🤤
そして最後5セット目は1階に降りて遠赤サウナ覗くとそれほど混んではいなく、締めはいつものお気に入り遠赤サウナで。
今日もなかなか良い汗出せました。そして大満喫してリフレッシュ完了!
さて、また明日から頑張るかな😅3日行ったら年休消化でお休み。そして木曜日から家族旅行で今年は東京🗼へ。もちろん夢の国にも訪問さします。
私は時間見つけて東京サウナ旅…どこか良いサウナ入れたらいいな😅
男
[ 北海道 ]
新規開拓600施設目🧖
北海道・道北/十勝サ旅6発目🧖
北海道アヴァントに入った人は、この湯宿くったり温泉レイクインのお風呂にも入れるのよ、、(ラッキー)
まず温泉がめちゃ気持ちいいし、露天風呂もあって最高。
そして、この浴室のサウナも男女共に本番フィンランド式サウナで、暗めの落ち着いた雰囲気もめちゃいい!
しかも、セルフロウリュできるというね、、
ほんと素敵😌
深めの水風呂もあるし、不感の湯もあるし外気浴もあって、、ここでもまたととのえちゃう、、
よきよき!
今日も今日とてととのったぁぁぁ〜🧖

[ 北海道 ]
今日はラッコとエレベーター前で待ち合わせからの一緒にイン。
安定のロッカー番号1037
ガチャは一品無料券!
またステーク食べるかw
12時 太田
最近の推しメン。
若手イケメン枠。
嵐好きで草。
13時 バイソソ
復活おめでとうございます!
またロウリュ戦隊になって草。
ジェラートからの裏まかない飯。
気がつけば顔見知りが集まる。
15時 太田
本日2回目。
アロマ水は、もったいないから全部使いましょうwww
力尽きてリクライニングで昼ね。
からのBINGO。
司会はお初??MMさん。
新人さん????
周りにおぢが集まって、アイドルの握手会か?w
前半調子良かったが後半失速して散る…
久しぶりの週末ウイリアムチャンス!
お話しているうちに18時ロウリュの時間。
18時 松井
アロマは…パルマローザ!
裏メニューか???
ほのかに薔薇の香り。
サイレントだったがかなり熱くなりよき。
最後にアロマ水全投入のサービス!
なんとBINGO終わってからのミート神降臨www
今日はここまで。
リフレの皆様、いつもの皆様、ありがとうございました。

男
[ 北海道 ]
アサウナ😜
9:30頃イン👊
サウナ
12分,8分
未計測 → 62.0kg
朝飯後とはいえ増えたな
いや数字はどうでもイイ
少しだけ腹でてる感あるからソレNG
まずは基礎代謝あげねぇと
南平岸駅から南北線。
南区で趣味のプレーなのさ☺️
このラーメン屋の列スゲェぜ😂
ラーメン激戦区でね

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