北海道のサウナ施設のサ活

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ばく

2026.03.05

1回目の訪問

ホテル大平原

[ 北海道 ]

5年ぶりくらいの大平原さん

サウナ広いし、なんと3セット全部ソロ。
贅沢すぎる空間…!

水風呂は体感13℃くらい?とにかくキンッキンで、10秒くらいで限界。
出ようとしたら足がうまく動かないレベルで、ワカサギ釣りの湖に落ちたのかと思った笑

休憩してたら、ハッカ湯に入ったのかってくらい身体がスースーしてきて新感覚。
あまみもめちゃくちゃ出てびっくり。

エステバスもなんか運動してるみたいで楽しいし、気づいたら2時間くらいいたねぇ

大満足でした!

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16

ともまる

2026.03.05

1回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

おととい電車で羽田に向かう途中
突然女性から声をかけられて、少し雑談。
札幌にお住まいでサウナ好きという
まさかの展開😆

で、その方にオススメされたのがこちら

地元の人に人気と聞いてましたが、
まさかここまでとは、、、
私が入ったタイミングは、
カランに空きがないぐらい💦

サ室はこじんまりしてる上に
常連マダム達の憩いの場をかき分けて
上段に行かなくちゃです💨

10分前後でしっかり汗だく
目の前の水風呂は程良く冷たくて
いつまでも入ってられそう、、、ですが、
小さいし、いろんなマダムがひっきりなしに来るので、順番順番

モール温泉もキモチイイ♨️


レンタカーがなくても、
最寄り駅から歩いて来れるし、
来て良かった♪
ありがとうございました♪♪

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41

ゴクウ

2026.03.05

16回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

今日も早めのin
バレル混み混み😣
16時半にくべにきてみちみちの8人!!
その後2回は空いてました
3セットたっぷり発汗
外気浴気持ちいい😣

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  • サウナ温度 92℃
25

NavyOrenge

2026.03.05

5回目の訪問

陽射しを浴びて体が乾いていく気持ちよさを味わって3セット。最後に露天風呂の後も全身に日光を浴びて。
水風呂も問題なく入れる様に回復したー。ホッとする。

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14

ミナウナ

2026.03.05

2回目の訪問

チェックイン

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ハナコーレ

2026.03.05

72回目の訪問

あしたに向けて塩サウナ
アチアチで、ツルツル

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19

ととち

2026.03.05

1回目の訪問

2026年サ活19回目🔥
空知方面で気になっていた施設のひとつ、本日は秩父別温泉ちっぷゆう&ゆさんに。
仕事終わりで寝不足MAX💭あ、ちなみにサウナイキタイの企画のイオンウォーター無料セブンイレブンの引き換え券が当たったので、交換してイオンウォーター持参💓

施設は大きくて宿泊施設とか敷地内に道の駅や謎の塔がありどこが温泉なのか一瞬わからない。笑
おひとり様500円で入館。お風呂の入り口までもながーい廊下や貸し切りの個室、ゲーセンやカラオケの前を抜けてやっと女湯の入り口に。本日は黄金の湯の方でした♨️👑脱衣場も広くて内湯も複数あり、綺麗だし素敵な施設で、地元民で賑わっている。
身体を洗いあったまってからいざサウナに。
4段タイプの広めサウナで、テレビありビート板タイプのサウナマットありロウリュなし。カラカラタイプのサウナで湿度低めだけど過ごしやすい。サウナ最近頻繁に行っているからなのか体質改善?されて1セット目から汗出るようになってきた🤣笑
12分時計あり、砂時計⏳大小2つあるけど何分計かわからない😂
サウナで汗かいてから汗を流して水風呂に。水風呂はキンキン!🥺🥺🥺たぶん30秒ぐらい笑
ととのいスペースは露天風呂に椅子が二つあり、そこでまったりと休憩🥰風が吹くとまだ寒いけど、太陽が当たって外気浴が気持ち良い💭💭💭
身体が冷えてきたら露天風呂に入ってぽかぽかとのんびーり。露天風呂も大きい浴槽、バイブラ、壺湯2つ、1人用ジェットバスがひとつと充実していて、ほぼサウナと露天風呂で3時間過ごしました

結局サウナ7-12分✖️4-5セット、スチーム岩盤サウナ?も10分ほど1セット入ってのんびりのびのび☺️
もう少しあったかくなってきたら外気浴も長くできるようになってくるかな?
仕事終わりの寝不足疲労でコンディション悪かったけど、身体は軽くなりました✌️またイキタイ!🐼

自家焙煎珈琲 ふれっぷ

自家焙煎珈琲、ふれっぷパフェ

珈琲苦めスッキリ好きな味!パフェは生クリーム、アイスとヨーグルトで美味しい🤤珈琲400円パフェ600

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  • サウナ温度 90℃
23

ウイリアムⅢ

2026.03.05

109回目の訪問

伏見温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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ゆーのすけ

2026.03.05

2回目の訪問

菊の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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やる気ある?

2026.03.05

10回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

本日は貴重な平日休み
6時30から起床しほのかに行くと決めていた
はずが…なぜかパチンコ屋に入り金を溶かしました
※何度繰り返す不治の病

岩盤浴、サウナを決めて牛タン重を食べる!
はずが…牛タン重は終了していた…

仕方なくカレーを食べましたがイマイチ…
北欧のカレーが食べたい🍛

進撃の巨人を見て、眠たくなったら仮眠室で寝てと
ダラダラほのかで過ごせました

岩盤浴
20分 20分 10分 3セット

サウナ
10分 10分(薬草) 7分 3セット

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20

たくちゃん

2026.03.05

32回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は四重吉日(大安・天赦日・一粒万倍日・寅の日)というイイ日らしく、出勤前に参拝⛩️

ここ3年で最も仕事に追われているけど、リフレッシュするためにサウナへ🔥
出入りが少なくアッツアツ、しっかり汗かけた💧

鶏皮チップスと麒麟ホワイトサワー

九州旅で買ったもの。おいしすぎて止まらん💦 柚子ポン酢と七味でアレンジ😋

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79

すたん

2026.03.05

1回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

月見湯からのハシゴ
タクシーの運転手さんに湯めぐりですか?素敵ですねえ!!
素敵だなあ!と言われて若干くすぐったい感じで到着しました
つきさむ温泉さん
あのレストランとんでんの会社が経営してるんですね!!おどろき
天然モール温泉の水風呂と地下水水風呂
この温度差が最高。水風呂跨いでの移動で昇天しました。

楽しい時間はあっという間で、気がついたら羽田に到着してまして。
旅の前はストレスが爆発しそうで寝れない感じだったのは、ひょっとしたらサ旅が楽しみすぎたんじゃないか説が浮上し、
明日から早速社会に戻らないといけないのは信じ難いのですが、
今回会社からもらった旅行ということで同期と三日間精一杯サウナと酒を楽しむことができ、また頑張ろうという気持ちを高め合ったような旅行でもありました。
ここ数年はサウナやサウナに取り巻く人に助けられて、なんとか成り立っている自分ですが、これからまたオンオフのスイッチをグリグリ切り替えまくりながら社会人頑張っていこうと思います。

北海道大好きだなあ。また近々必ず伺います!
kiitos!!!!!!!!!!!!!!!!

札幌ラーメン 雪あかり 新千歳空港店

味噌バターコーンラーメン

味噌汁かくらいするっと食うてしまいましたね

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22.5℃,10.1℃
50

改心

2026.03.05

1回目の訪問

大満足コース、ビュッフェと入浴(タオル·アメニティ付き)、真駒内駅から無料送迎バス(要予約)付きで3,900円!
日帰り入浴は、11:30〜14:30
サウナマットがないので要持参!
セルフロウリュ、7人ほどしか入れないサイズなので土日は厳しいのかな〜

外気浴もできて、まだ雪ダイブもできました!

今日は
10:30〜11:00送迎バス
11:30〜13:00ビュッフェ
13:00〜14:30入浴&サウナ
15:30〜16:00送迎バス

金富士

豚串3本360円

すすきのまで戻って金富士でいっぱい最高です!

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26

MIYA

2026.03.05

33回目の訪問

サウナ:10.11.12.17
水風呂:1.1.1.1
休憩:10.10.10.10
合計:4セット

風がないから絶好の外気浴日和と思って行ったが
そこはやはり海の側のゆらら
意外と風があり2分で退散

平日だから空いてると思いきや
最後は満杯
出入り多くて温くてみんななかなか出ない悪循環
それでも外気浴のおかげでととのえました

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101

蒸れ頭巾ちゃん

2026.03.05

564回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

木曜サ活は、ホームで6セット。

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦

締めの
7分湯通しをして、完了

85.3kg → 83.2kg・晩飯摂取後
▲2.1Kg
サ疲れ様でーす♪

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57

omomin

2026.03.05

4回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

チェックイン

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すたん

2026.03.05

2回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

この旅は新し目なサウナばかりだったので温故知新!
伝統ある素敵な銭湯もお邪魔しないと!
久しぶりな月見湯さん🌕

相変わらず最高に気持ち良い水風呂
めちゃ冷たいけど何回も入りたくなるのよね
内湯がそこそこ熱いのもあって温冷交代も最高

新しいグッズがめちゃ可愛かったけど買わなかったのがこの旅においての僕の進歩です。

また来ます☺️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
56

2026.03.05

2回目の訪問

体調少し良くなり、気分転換に幌延へ!
受付19時15分までだから少し急ぎました。
19時につき浴場へ。私と入れ違いでおじさまが退室し貸し切りに。
身体を洗って内湯に....。44.5℃熱い。ご年配の利用者多いからかな?
でもバイブラの浴槽だといい感じに温まりサウナへ。
94℃でいい感じ。12分計がないので小窓から時計を見ながら10分✖︎3セット
イスでゆっくり休憩して薬湯に浸かりリラックスできました。
更衣室で管理人のおじさんと雑談。こないだ初めて来たのに覚えていてくれて嬉しい☺️
サウナマット柔らかく良いですねとか閉館間際まで話してました。(閉館遅くなったらごめんなさい)
空いていて穴場だなぁ。また近いうちに来ますね♪
あっきーさんからの情報で天塩温泉も一年継続で良かった良かった。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
141

あちゃん🍜

2026.03.05

23回目の訪問

伏見温泉

[ 北海道 ]

10分×4

ジム後、友達とスシロー爆食、〆サウナ✨✨最高の1日だった〜☺️💕💕
食べることも体を動かすことも同じくらい大好き。お寿司はまだまだ食べられそうだったけど12皿でやめておきました。笑

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
45
湯屋サーモン

[ 北海道 ]

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:なんだろう…悩む内容が深ければ深いほど時間長く感じんのかな?(⁠ب⁠_⁠ب⁠)

サンペレグリノ〜野生の苺味〜

ミネラルがほとばしってるね〜(⁠✷⁠‿⁠✷⁠)

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
33

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