北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：オートロウリュなくても熱い！出会えると最高！！
水風呂も冷たいし、外気浴も風がなくて心地よい寒さで最高でした🤤

宿泊ウナ

サウナ：8分
水風呂：30秒
休憩：10分
合計：1セット

一言：

北海道7泊8日の旅、ついに最後の1泊
昼間は函館観光して夜に1セットだけ🧖🏼‍♀️
ボナだけど乾燥していてびっくり
露天に椅子は見つけられず。。
ドライヤーは全部ダイソンで、
暖簾をくぐって右のエリアにたくさん化粧台ありますが、皆さん気づかれていないのか人が少なかったです
部屋からみえる函館山、良き

コルツ

イタリアンのコース

色々と美味しかった

【3セット】
サウナ10分・水風呂1分・外気浴3分

最近はストーブ前を陣取り最高気温を感じるのがブーム笑

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：昨日に引き続き2連続サ活♨️
やはり、水風呂が冷たくサウナの温度との落差がまるで大谷のスプリットみたいや〜😅

ととのった〜🪽

1枚目 皆既月食🌕🌖 20時
2枚目 外勤時 郵便局 ☀ 14時
3枚目 しごおわ駐車場 うす曇り17時

なんとかイケるんじゃない⁉️
壺湯で皆既月食観れるんじゃない⁉️

スターライトさん屋上
皆既月食イベントは19〜21時

まずサウナ🔥ですよね
もちろんサウナ🔥からですよ

この決断が敗因だったのですがꉂ🤣𐤔
それは結果論w

アウフグース後のサウナ室🔥93℃
熱々で10分 ✖️ 3

決して裏切らない白濁水風呂
ゆっくり浸かるよ

壺湯にととのい椅子を寄せて
カカト湯で外気浴

星空に 胸ワク‎ง‎💖ว‎♪
これは特等席で皆既月食見れるぞ😻

ん。。。
星見えてるのに 月が無い
え!!!Σ(ﾟﾛﾟ!(ﾟﾍﾟ?)???
月どこ〜 ムムム🤔

露天からだと山に隠れてるんやね
3セット目の壺湯から やっと顔を覗かせた煌々と明るいお月様

前半戦を終え 屋上へ

髪を乾かしてる間に雲が😭😨😱😩
そして やっすいスマホ📱なんで
月写らん🤣ｼﾇ𐤔𐤔𐤔
肉眼でも だいぶぼんやり🌕🌘

という訳で
1枚目は 他人のスマホの皆既月食画像をパチリしたものです

① サ飯パスタ
② 皆既月食イベント
③ サウナ🔥

今夜はこの順が良かったようです
なんとなく不完全燃焼w

後半戦のサウナも
ナッシングで帰宅🏠🚗³₃
帰ってきたら 月が綺麗です

後半サウナしてたら
壺湯皆既月食 満喫してたんかな

作戦失敗の巻

今日は札幌遠征。
先日の大阪に続きドーミーインのお世話に。
「狸の湯 ドーミーイン札幌ANNEX」です♪

温度自体はそこまで高くないサウナですが、20分毎のオートロウリュが効果的！また爽やかなアロマもあって適度な湿度でグッと体感が上がるのが気持ちいい♪
水風呂もおひとりさま仕様で、温度の北国仕様？なのかキンキンの9度、"グルシン"です☆
また一番奥のお風呂横の休憩スペースも、適度な湿度と冷気が快適で、すぅーっと整っていきます。

湯上がりアイスもいただき完璧です！

■今日のメニュー
・サウナ 7〜11分 78℃
・水風呂 1.5分 9 ℃
・休憩 8分
最高脈拍数 140目安で3セット。

ドーミーインを出て狸小路を少しだけ歩くと現れる"居酒屋 瑠玖＆魚平"さん♪
昼呑みのニーズも満たしてくれる海鮮居酒屋さんで、夜でもとても手頃な価格でサクッと晩御飯的にも利用できるし、きっちり飲んで帰ることもできる気取らない素敵なお店です！
いただいたのは「海鮮丼」☆
新鮮な魚が種類も豊富で盛りだくさん！しかも分厚く食べ応えのある贅沢な丼♪
北の大地の春はまだ先ですが、丼の上は満開です！

居酒屋 瑠玖＆魚平

海鮮丼

北海道の海鮮丼は惜しげもなくよい魚を盛りつけてくれます。鮮度も厚みも、そして美味しさも申し分ない！