2023.04.25 登録
[ 東京都 ]
日曜日の"すえひろ湯"の快適時間はたぶん14〜16時。正午過ぎあたりからのピークが落ち着き、夕方からのピークに突入する前のこのタイミングがちょうどいい！
サウナ利用者はだいたい一桁で、サウナ室も水風呂も休憩椅子も余裕がありました。
■今日のメニュー
・ドライサウナ 8分 88〜90℃
・水風呂 1.5分 15℃
・休憩 7〜8分
最高脈拍数 150目安で4セット。
日曜恒例の変わり湯は"烏龍茶湯"（42℃）で、交代浴で堪能しました。
早目の時間なので、夕食にはちょっと早い。そこで近くの三ツ又地蔵通り商店街のコーヒーショップ"MITSUMATA COFFEE"へ。
この街が舞台となった映画"時代屋の女房"にちなんだ時代屋ブレンドをアイスでいただきました。
香り豊かでほろ苦いコーヒーで乾きを癒やしました☆
男
-
89℃
-
15℃
[ 東京都 ]
土曜の夜の"すえひろ湯"は大盛況！サウナ利用の人たちだけでなく、銭湯利用の方もいっぱいでした。
18時半以降はサウナ利用者が14〜15人で、休憩椅子が足りなくなっていました。
■今日のメニュー
・ドライサウナ 10分 90℃
・水風呂 1.5分 16℃
・休憩 6分
最高脈拍数 145目安で3セット。
お風呂（42℃）も交代浴で堪能しました。
すえひろ湯の後は、近くの三ツ又地蔵商店街のステーキ店"PASTURE"さんへ！
アメリカンな店内で美味しいお肉が楽しめます♪
ステーキ&ハンバーグのセットはすばらしい☆
男
-
90℃
-
16℃
[ 東京都 ]
祝日も午前から営業を始めていただけることになった"すえひろ湯"さん。ありがたいです！
14時過ぎの時点ではサウナ利用者も3人だけでしたが、15時半ごろには13人に。少し早めに来てよかったです。
■今日のメニュー
・ドライサウナ 10〜12分 90〜93℃
・水風呂 1.5分 13℃
・休憩 6〜8分
最高脈拍数 145目安で4セット。
お風呂（42℃）も交代浴で堪能しました。
風呂上がりにDevilCraftのCitrusSunshineをいただきました。
すえひろ湯の後は、東急大井町駅のガード下にある"台湾夜市"さんへ！
おつまみ的な小皿料理と、ルーロー系のメニューが楽しめます♪
蒸し鶏、餃子、ルーロービーフンなどで仕上がりました☆
男
-
90℃
-
13℃
[ 東京都 ]
日曜午後は大人気で混み合う"すえひろ湯"へ！
14時過ぎならまだ空いてるかと思いきや、13人のサウナ利用者。サウナ室も定員ギリギリで、休憩椅子も満席！油断してました…
それでも周囲のみなさんのサイクルを読みながらいいタイミングを狙っていくのも楽しい♪
■今日のメニュー
・ドライサウナ 11〜12分 88〜90℃
・水風呂 1.5分 15℃
・休憩 7分
最高脈拍数 145目安でじっくり5セット。
ありがとうございます！
すえひろ湯の日曜日は変わり湯も楽しみの一つですが、今週は"緑茶湯"（42℃）。くつろぐ薫りに包まれました。
すえひろ湯の後は、お店近くの大井三ツ又商店街にある"みつまたママ"さんへ！
定食メニューも充実してますし、チョイ呑みメニューも豊富なありがたいお店♪しかも週末も営業してくださっていて重宝します。
痺れる麻婆豆腐はサウナ後にまた新しい汗を引き出してくれる逸品！ビールもすすみますよ☆
男
-
89℃
-
15℃
[ 東京都 ]
平日金曜日、仕事がたまたま休みだったので、早い時間から"すえひろ湯"へ！
16時過ぎ、ゆったり営業で、ほぼ貸し切りのような感じでした。サウナの利用者は2人くらい、サウナ室はほぼ一人で独占です♪
銭湯スペースも、ベテランのお客様がわずかにいらっしゃる程度。静寂の中に、微かに水が流れる音と洗面器が床に触れる甲高い音が聞こえてくるくらいで、とっても落ち着きます。
お客さんの出入りが少ないこともあり、サウナはいつもより高温、水風呂はいつもより低温！刺激的です☆
■今日のメニュー
・ドライサウナ 11〜12分 94℃
・水風呂 1.5分 13℃
・休憩 8分
最高脈拍数 145目安でじっくり5セット。
ありがとうございます！
すえひろ湯の後は、西小山から大井町にやってきたとんかつの銘店"波止場"さんへ！
定食や豚しゃぶなども充実ですが、わがままに単品でオーダーすることもできます。
柔らか〜いひれかつと、ジューシーなメンチカツを1個ずつお願いし、ポテサラとカレールーもいただきました！
これを神泡"Master's Dream"で楽しむと最高です☆
男
-
94℃
-
13℃
[ 東京都 ]
冬らしい寒い日は"すえひろ湯"のボナサウナ！
あたたか〜い♪というか、やっぱり暑い！
最初はゆったりでしたが、17時近くなる頃から混み合ってきて、サウナの利用者は10人くらい、サウナ室も6くらいでした。
■今日のメニュー
・ドライサウナ 8分 92℃
・水風呂 1.5分 16℃
・休憩 7分
最高脈拍数 145目安で5セット。
お風呂は42℃で、交代浴いつも通り行いました。
すえひろ湯の後は、大井町を代表する町中華"丸吉飯店"さんへ！
人気の餃子をビールで楽しみながら、私のこの店イチ押しメニューの「肉茄子ピーマン」。トロッとした茄子、シャキッとしたピーマンが、豚肉の旨味を纏いながら醤油味で仕上げられた素晴らしい炒めもの♪
最高です☆
男
-
92℃
-
16℃
男
-
88℃
-
15℃
[ 東京都 ]
冷たい雨が降る土曜日の"すえひろ湯"。
15:00くらいにINし、最初はほぼ貸切状態。その後16:00を過ぎたあたりから徐々にお客さんが増えてきて、サウナの利用者は10人くらい、サウナ室も6人くらいになってきました。
寒い日は休憩のときに時々入ってくる外気が気持ちよく、冬のサウナって感じで楽しいです♪
ドライサウナ 12分 90℃
水風呂 2分 15℃
休憩 8分
最高脈拍数 145目安
を4セット。
お風呂は42℃で、交代浴も楽しみました。
DevilCraft製 すえひろ湯ラベルのぴるすなー"SURPASS THE KING"をいただき仕上がり最高潮☆
このあと晩酌の旅に繰り出します！
男
-
90℃
-
15℃
[ 東京都 ]
三連休中日の"すえひろ湯"。
15:30くらいにINし、最初はゆったりしていましまが、16:00過ぎたあたりから大盛況！サウナの利用者は15人間を超え、サウナ室も8人くらいになってきました。
お風呂のみの利用者も溢れてきて、水風呂ではしゃぐ子どもたちがサウナおじさんに容赦ないスプラッシュを浴びせてきます。
よくあるスーパー銭湯のような混乱状態でした…
でも、サウナ温度を下げないように素早く出入りする人、混雑に対応してスペースを作ってくれる人、品よく綺麗に利用する人など、お手本のようなお客さんも見かけられ、わが町の銭湯の秩序が守られているうれしさも感じられます。
ドライサウナ 10分 92℃
水風呂 1.5分 16℃
休憩 8分
最高脈拍数 145目安
を4セット。
お風呂は42℃で、喧騒の中、交代浴もしっかり堪能しました。
その後は最寄りの銘店"地酒屋のぼる"さんへ。日本酒はもちろん、クラフトビールも充実。さらには美しい白身魚を中心とした美味しい料理がいっぱい！
土曜日の楽しみはこのコースが最高です☆
男
-
92℃
-
16℃
[ 東京都 ]
少し久々の"すえひろ湯"。
外の空気がひんやりしてくると、ここの熱々ボナサウナが心地よいです♪
お昼すぎに入湯してから、サウナの利用者は6〜8人くらいで、サウナ室に3人くらい。ゆったりです。
ドライサウナ 10分 92℃
水風呂 1.5分 16℃
休憩 6分
最高脈拍数 145目安
を4セット。
日曜日のお楽しみ、本日の変わり湯は"濃〜〜い烏龍茶湯"（40℃）。これで交代浴もしっかり堪能しました。
日曜日はお休みの飲食店が多い大井町の西口エリアですが、今週はハロウィンイベントで賑やか！
出店でジンを一杯いただき、乾いた身体を整えました〜
男
-
92℃
-
16℃
[ 東京都 ]
敬老の日の"すえひろ湯"さんは、ご高齢の方の入浴料が割引になっていて、オープン前から行列ができていました。優しい銭湯です♪
15時のオープンから大盛況。サウナの利用者は15名くらいで、サウナ室に7人くらい。ぎっしりです。
ドライサウナ 10分 86℃
水風呂 1.5分 13℃
休憩 6分
最高脈拍数 140目安
を4セット。
本日の変わり湯は"濃〜〜い烏龍茶湯"（40℃）でした。ホントに濃い！これで交代浴もしっかり堪能しました。
すえひろ湯から徒歩2分のところにあるイ名店"地酒屋のぼる"さんへ！
ここはうまい肴、選りすぐりのクラフトビールや日本酒が大充実の素敵なお店♪
サウナ上がりの渇きを、クラフトビールでクリアにします☆今日は名古屋のY.MARKETや上富良野の忽布古丹醸造のビールが揃ってます。
鱧の春巻きや各種お刺身、冷菜も大充実！
オススメです！
男
-
86℃
-
12℃
[ 東京都 ]
蒸し暑さの中に秋風を感じる週末、今日も"すえひろ湯"へ！
夕方17時からの時間帯は、サウナの利用者は6名くらいで、サウナ室に3人くらい。ゆったりです。
ドライサウナ 9分 90℃
水風呂 1.5分 14℃
休憩 10分
最高脈拍数 140目安
を4セット。
お風呂（40℃）で交代浴もしっかり堪能しました。
その後、すえひろ湯から徒歩2分のところにあるイタリアンバル"GLANZ"さんへ！
ここはパーフェクト黒ラベル認定店舗♪
ビール会社直営のビアホールよりも美味しいビールが飲める店だと思います☆
料理も絶品！今宵は「戻り鰹のレアステーキ」をバジルソースでいただきました。
オススメです！
[ 東京都 ]
9月になって陽が落ちてくると少しは凌ぎやすくなった大井町"すえひろ湯"へ！
夕方17時からの時間帯は、サウナの利用者は6名くらい、サウナ室も3名くらいという混み具合でした。
ドライサウナ 8分 90℃
水風呂 1.5分 15℃
休憩 10分
最高心拍数 140目安
を4セット。
また日曜日のお楽しみの変わり湯、今週は生薬！
お風呂全体が薬草の香りに包まれていました。サウナの後もお風呂（40℃）で交代浴もしっかり堪能♪
すえひろ湯近くの中華料理店「じゅりぃ〜」はメニュー豊富な町中華！中華だけでなく、料理上手なお母さんのいるおうちごはんのような食事き楽しめるお店でビールや餃子、唐揚げなどを楽しみました〜♪
[ 東京都 ]
8月最後の日曜日。大井町周辺は晴れたり雨降ったりの慌ただしい天気。蒸し暑さをリセットするべく"すえひろ湯"へ！
夕方16時からの時間帯は、サウナの利用者は8名くらい。いつもより少し混雑してました。
ドライサウナ 9分 88℃
水風呂 1.5分 14℃
休憩 10分
最高脈拍数 140目安
を4セット。
また日曜日のお楽しみの変わり湯、今週は濃〜〜〜い烏龍茶湯！
お茶の香りに包まれながらこのお風呂（40℃）で交代浴もしっかり堪能♪
DevilCraftのSessionIPAもいただいて仕上げました☆
そういえばサウナ室に漢方っぽいものが入った袋が吊るされていました♪
男
-
88℃
-
14℃
