サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 北海道 ]
激アツ幸せdayの最後はサウナ🧖♀️
VOREAS2連勝おめでとう㊗️
2日間しっかり観戦👀
この日はVOREAS見て→駅でヴォレラジの公開録音→
混みすぎていやになって駅前イオンでジョージをGET→
アフターパーティー→サウナ
なんて素敵な一日なの😭😭😭
朝から晩まで相方ありがとう🐰💓
女
[ 北海道 ]
この三連休は気温が高い…それならやりたい外気浴!ということで、こちらへ。
背もたれも導入されましたしね。本当にありがとうございます捗ります…✨
駐車場がいっぱいな時点でやばいなと思いましたが、なんと入場制限😳
待ちたいんだけどどうしていいかわからずフロントに声かけたら、待ちリストに入れてくれた…(帰るときはそのことが掲示された紙に記載されていたけど、わたしが入館したときの手書きの紙にはその記載がなかった)。
館内のどこで待ってもいい、というので、オセロしたり、ごろごろしたり楽しんでました🐱一時間半くらいでお呼び出し電話〜今回のロッカーもちっちゃいやつだ。まあ仕方ない。
大浴場自体はいつも通りの混み具合。サウナも相変わらず個が保たれる良い空間。
1セット目は最初5〜6名くらいいたけど、終わる頃には人もまばら。そしてゲリラオートロウリュがうれしい。そして読みどおり、外気浴が至福〜〜〜!これがしたくてここに来ました、ハイ。
2セット目はしばらくサ室ひとりじめ。そしてスタッフさんによるロウリュに当たる!熱気最高!
3セット目はロウリュ当たらず落ち着いた時間になりました◎
サウナ後は最近追加されたバターチキンカレーを。3セット目の最中はもうバターチキンカレーのことしか考えられなかったですね…笑
そんなこんなで最高のサウナでした。背もたれありがとう。うすめのポカリも好みの配合具合でした。
遠くないうちに泊まるぞ〜!

女
[ 北海道 ]
ほろしん温泉 ほたる館 | 沼田町
❄️ シングル目前。源泉の水風呂で“整いが壊れる”。
空知・沼田町。
白樺の森を抜けた先にある、静寂の温泉『ほたる館』。
ここは、かつて「観音様の霊水」と呼ばれた湧水の地。
一歩入れば、日常のスイッチが静かに切れる。
── “何もない”が、ここにはある。
♨️ 美肌の湯 × 露天電気風呂
硫黄がほんのり香る「単純硫黄冷鉱泉」。
わずかにヌルリとした湯が、肌をやさしく包む。
露天には珍しい“電気風呂”。
雪景色の中でビリビリと解けていく感覚はクセになる。
🔥 90℃オーバーのストロングサウナ
しっかり熱い、王道ドライサウナ。
テレビを眺めながら、じっくり自分と向き合う時間。
✔ 給水器&紙コップ完備
→ 地味だけど、サウナー的にはかなり高評価ポイント。
💧 源泉水風呂
ここが本気。
2月はシングル目前 !?。
刺さるような冷たさで、一瞬で感覚が研ぎ澄まされる。
そのまま外気浴へ。
森の静けさと一体になるあの感覚は、ここでしか味わえない。
※現在は源泉掛け流しではなく濾過循環表記ですが、水の良さは一発でわかります
🍦 湯上がりジェラート
・塩バニラ → キレのある清涼感
・トマト → 沼田らしい爽やかな酸味
火照った身体にちょうどいい“締め”。
🍕 サ飯:Piccolo Barba
@pizza_piccolo_barba
薪窯ピッツァの人気店。
・沼田のマルゲリータ
→ トマトの旨みが濃すぎる一枚
・ソレンティーナ
→ チーズ好きは確実にこれ
サウナ後に食べると、“完成する”。
── 静寂の森と、源泉の力。
心のリセットボタンを押す、沼田のサウナ旅。
✔ 静かなサウナが好き
✔ キンキン水風呂を求めてる
✔ 観光地化されてない場所がいい
そんな人は、ここ刺さります。
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📍 ほろしん温泉ほたる館
@horoshin_onsen_hotarukan
北海道雨竜郡沼田町字幌新377番地
トトノイ日:2026.2.22
#ほろしん温泉ほたる館
#空知サウナ
#沼田町
#北海道サウナ
#源泉水風呂

[ 北海道 ]
一年以上ぶりのオスパ
入りにくいムードだった入り口はかわいくなって、ロゴ入りグッズも売っている
ちょっと欲しい
オスパのお風呂はさりげなく天窓があって、入った瞬間明るく感じる
洗い場も珍しいコの字型で、木目とタイルに囲まれた空間を浴槽から眺めるとキレイ
程よい広さも心地よい
サ室はけっこう熱く感じて最上段に10分いたらちょっとだるくなったので、あとは谷底のほうで過ごした
水風呂はキリっとつめたくて気持ちいい
電気風呂は人気でタイミング合わず入れなかったのが残念
あとは露天風呂のテレビが壁スピーカーでよく聞こえるのと、ロッカーが大きめで嬉しかった

[ 北海道 ]
改装なったドーミーイン苫小牧へ
リニューアル特別料金かな。すごく安かったので
サウナはオートロウリュになりました。(女風呂はセルフロウリュ)ドーミーインのサウナというとバリバリのドライサウナで乳首やヘソが痛くなったりしてました。湿度があることでしっとり、そして汗が出る💦最高です。
夕方と朝3セットずつ!気持ちよかったです^_^
欲を言えば、誰かがシャワーを使っていると通路が泡だらけになっちゃうのが残念!
#泊まってサ活
今月も定期訪問。
2月なのに季節外れの暖かい土曜日でした。
気温こそ見てないけど、春じゃないの?って思うくらい
暖かい1日でした。10℃くらいあった気します。本州だと
普通くらいだけど、江丹別ですからね?
ビックリした。
サ室が115℃〜
湿度76〜78%
水風呂12〜13℃
来る前にサウナをハシゴし過ぎて、フラフラで最後暖炉の前で爆睡したのが、唯一の後悔🥺
あっつくしてもらってるから、ロウリュ要らないかと
思ったんですけど、せっかくだから2杯くらいなら大丈夫かなーとやってみたけど、痛くて痛くて痛くて
久々逃げました(笑)
その直後にスタッフさん薪入れ行ってて誤りました。本当にゴメンナサイ🙇
また来月行きます。
共用
[ 北海道 ]
時間:1200〜1410
ととのい度:⭐️⭐️⭐️⭐️
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3(気温8度)
合計:3セット
【2026年サ活016】
久しぶりに苗穂駅近くの「苗穂駅前温泉蔵ノ湯」でサ活。
日曜日という事もあり、そこそこの混雑ぶりでサ室も常時、ほぼ満席。サ室10分〜水💦風呂1分〜外気浴3分〜露天風呂へ下半身浴2分の3セットでととのう。
この日は2月だというのに8度だったので久々の外気浴。しかし、3分ほどで寒さに耐えきれず、露天風呂へ…ここの唯一の難点は内風呂にととのい椅子が無い事…スペースはあるので、内風呂にもととのい椅子を設置して欲しい。
露天風呂岩風呂で〆る。
男
男
[ 北海道 ]
遅い時間にリフレに来た。
ガチャはまたドリンク券w
20時 桜田
サイレント(σ・∀・)σゲッツ!!
宴会やってるいつもの皆様に挨拶して、22時ロウリュは辻モッティ!
今日も短パンが食い込んでいるw
朝食券買って、なんかロウリュ麺食べたい気持ちもあったが疲れてリクライニングで撃沈。
男
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