北海道のサウナ施設のサ活

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りんごのサウナ日記

2026.02.22

1回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

はじめての休日湯!♨️

4セット🧖‍♀️
ワクワクしながら、湯通し。
全種類お湯に入り、
水通しは①セット目以外は
しました♪

①🈂️1段目 5分
②🈂️3段目 7分くらい
③🈂️4段目➡️5段目 計10分
④🈂️5段目➡️1段目 計12分

ゲリラロウリュは
①セット目以外、当たりました✨
スタッフさんのロウリュは
水風呂に居て断念…😢

①〜③で3種類の椅子に座り
コンプリート!🌟
④セット目は
1番お気に入りだった
デッキチェア(寝れるタイプ)で
最高に整いました!

ととととと!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
32

サウナ:15分 .20分.10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:本日は「♨」の生誕祭と言うことで。

にんじんミックスジュース

穏やか。

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23

あきら〜

2026.02.22

38回目の訪問

今日は朝風呂☀️天気のいい外気浴は贅沢な時間でした😊

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43

ァッヶ

2026.02.22

9回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

超久しぶりに来た

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14

なめりー

2026.02.22

44回目の訪問

チェックイン

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蒸れ頭巾ちゃん

2026.02.22

213回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:3分 × 7
合計:7セット

日曜サ活は、7セット。

今日は遠サのみ、6セット

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

締めの
10分湯通しをして、完了✅♨️

88.0kg → 85.5Kg・昼飯摂取後 前日飲み会
▲2.5kg
サ疲れ様でーす♪

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60

エンドウ

2026.02.22

1回目の訪問

数年ぶりにきました。サウナは熱々です😉

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  • サウナ温度 100℃
13

hiro

2026.02.22

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 10℃

佐藤二博

2026.02.22

30回目の訪問

今日2月22日は、日本固有の領土である竹島の日 天皇陛下お誕生日前夜祭
そして猫の日なので、サ活 サ飯
今日もサウナ室は満席気味

22日は施設お隣のラーメン店 魂心家の日でもあるので、開店直後の行列は物凄!! 
そんなに並んで長時間待っなら普段から来ればいいのに 一杯600円は確かに魅力的ですが(笑)

慶事重なる今日は良い日だ!!
天皇陛下皇室彌栄!!!
聖寿万歳!!!!
猫弥栄!!!
竹島奪還!

味噌ラーメン山岡家 狸小路4丁目店

特製味噌まぜそば

クーポン2枚使用でコロチャーシュー✕コロチャーシュー!!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
34

shin5_18

2026.02.22

66回目の訪問

連休中日の休日サ活
昨日は久しぶりにドロドロの車を自分で手洗いしてお疲れ気味…で今日は朝ゆっくりゴロゴロ💤
昼前、妻と娘がイベントに行くとのことで送迎して私は1人ゆっくりサウナへ。
バイブラジェットで疲れを癒しに目指すはふみぞの湯♨️
12時前入湯。クーポン10枚貯まってたので無料入浴!
なかなか空いていて、身体を清め温泉♨️でゆっくり湯通し。気温も寒くないので下茹では短めで。しかし最近暖かく春が近づくのが日に日にわかりますね。
ではではサウナへ。
人はまばらで上段で1セット目スタート。
変わらずマイルドなサ室でじっくり蒸されじわじわと発汗💦
疲れてる時はマイルドなサウナがちょうど良いかな?身体の負担も少ない感じがするし😅
6分少々蒸され水風呂→外気浴で休憩。日差しも高く窓側では日差しにあたる事が出来るようになり久しぶりの日光山☀️少し雲があり遮られるが暖かさは感じられるのが気持ちいい🤤
これから外気浴日和が始まりますね!北海道の冬ももうすぐ終わりサウナーには良い季節がやって来ます!楽しみ😊
なんて考えながらサウナ3セット。10分サウナで蒸され外気浴ゆっくりして、バイブラジェットもしっかり入って終了!
今日も気持ち良くサウナ入って癒されました〜🤤

湯上がりは鳥ざる蕎麦で満たされて充実した休日サウナでした👍

鳥ざる蕎麦

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
44

2026.02.22

9回目の訪問

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

本日のメインサウナ前のプレサウナ
湯の花朝里殿♨️
3月末期限の湯の花グループ回数券で
オートロウリュ側嬉しい☺️
ここは我慢して10分1セットのみ!
もう身体洗ったし、すぐまたサウナだからドライヤーしないし、なんなら湯上がりにもう水着着ちゃう〜🤭

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
161

とちあずま

2026.02.22

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

スキーのお客さんが来る前にのんびりと
そこまで混んでなくて良かった

ご飯も美味しかったです

濃厚味噌まぜそば

旨い!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.9℃
11

サ🍻

2026.02.22

1回目の訪問

幽泉閣

[ 北海道 ]

日帰り◯
外気浴◯(椅子一脚)
大人1人800円。
昼時に行くとランチセット1500円が使えるそう。
海鮮丼とそばの定食と温泉で1500円は破格💰

今年初の幽泉閣。久々だったけど、コインロッカーが進化してた🔑
内風呂は大きな浴槽1つ、ジャグジー風呂1つ、熱湯、水風呂それぞれ一つずつ、露天一つ。
サウナはドライサウナ一つとミストサウナが一つ。
熱湯はしっかり熱く、上がった後はサウナを出た時と同じような感覚。
水風呂は冷ため、露天もちょうどいい温度でずっと入っていられる‼️♨️

そしてサウナ🧖‍♀️ドライサウナは、ロウリュはないものの、アッツアツ。
5分入れば汗だくだくで、全然整えます。
ミストサウナはじんわり系。
私は熱すぎるくらいが好きなので、あまり入りませんでした( ; ; )

整い椅子は、普通の椅子で一脚のみ。

シャンプーボディソープ完備、シャワーブースは申し分ない数あります。
ドライヤーは四つ🌪️

ちなみにサウナはいつでも割と空いてます🧖‍♀️‼️

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9

ムサレンジャー

2026.02.22

1回目の訪問

アサヒ湯

[ 北海道 ]

朝風呂求めて『アサヒ湯』へ♨️
こちら初来訪

とてもこぢんまりした施設、朝風呂だからなのかサ室温度が低かったな・・なかなか汗が出なくて30分くらい入れた😅💦
3人収容の小さなサ室とツルツルで褐色濃いモール泉♨️

さて、娘を誘って豚丼でも喰らいに行くか😋

十勝豚丼 いっぴん 帯広本店

特盛豚丼(白髪ネギ抜き)

長女と来訪、十勝豚丼で一番好き

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
81

サウナ村の僧侶

2026.02.22

16回目の訪問

サウナ:15.13.12.12
水風呂:1分 × 4
休憩:5.8.7.6.5
合計:4セット

一言:
私が、来た!
2月は間も無く終わりますが、排雪どこに行ったんですかね?皆さんのところは来ましたか?
私の自宅は埋まってます。
雪解けが進む札幌市内、こりゃ車も埋まりそうです。

まぁ、埋まったら、その時考えよう!ということで、本日は蔵ノ湯オープンインです!!

オープンインだと、汗の匂い充満してないし、サ室混んでなくて瞑想できるし、まぁまぁ人はいるのに、何だか独り占めしてる気分です(決して違う)。
テレビの音も遠く彼方から聞こえてる気分がするほどに気持ちよさが迫ってきて、整いバッチリ!

駐車場無料の3時間いっぱいが迫る頃にはいつものようにサ室も満室、汗の匂い充満度もマシマシで退店。

ごちそうサウナ!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
11

わや(わやぺちーの)

2026.02.22

442回目の訪問

マサオくんゲット✌️フコロミーにボーちゃんプレゼント👍

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97

なおゆき

2026.02.22

1回目の訪問

北海道112ヶ所 道外33ヶ所 計145ヶ所
行きました なおゆきです

数年振りに行ってきました
えにわ温泉ほのか

前回を全く覚えてません
モール泉だったんですね

AORTD振動マシンでブルブルして
HUNTER×HUNTER読んで

モール泉、塩泉、露天風呂

オートロウリュのタイミングでサウナ
結構長々と音楽と共に続きます
途中で退出したので何分か分かりません

3セット目にはテレビで白銀荘の紹介
セルフロウリュのシーンで
何となく体感温度が上がった気がするのは
僕だけでしょうか?

オートロウリュ30分毎くらいでやってくれたら
もっと嬉しいな

ノボリザカ

濃厚醤油 レアチャーシュー丼

いつか行きたいと思ってたお店 魚介系苦手だけど美味しかった!

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23

えみんぼ

2026.02.22

1回目の訪問

パンケの湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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11

Koji 1976

2026.02.22

32回目の訪問

チェックイン

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まるちゃん

2026.02.22

1回目の訪問

帰省サ活は息子とこちらへ。
11:00IN。

来たかった施設にようやく来れた。
10:50ころ到着すると、入口が見当たらない。

どこだどこだと歩き回り、閉まっているドアを開けると煌びやかな店内。

靴箱のロッカーキーがそのまま脱衣場のロッカーキーになることは予習済みで、縦長ロッカーの表示がある靴箱をチョイス。

カウンターには誰もいなく、「すみませ~ん」と声をかけると奥から従業員の方。

「まだオープン前なんですよ~」と言われ、平謝り。
従業員さん、とても良い方で、「座って待っててください。」と椅子を勧められ、息子と座る。

11:00のオープンと同時に入店。
高速脱衣、高速洗体後、サ室へ。

広いし、今時のキレイなサ室。
メトスストーブが3基あり、その上にはオートローリュ用の水出口。

左右に12分計と時計があり、テレビはおくに一台微小の音量字幕あり。

サ室は大きなコの字型で、3段。
座面はタオルが敷かれており、めくると噂のマグマ製の板が。

最初のセットは息子ともう一人の3人のみ。
なんて贅沢なんでしょう。

ただこちらの施設、サウナエリアや黙浴の決まりらしく、黙ってサ活。

聞いてはいたけどスゴい発汗力。
温度計は60℃くらいを示しているが、体感はもっと熱く、汗が流れ出る。

オートローリュは20分に一度発動のようだが、そこまでに至らず、水風呂エリアへ。

水風呂向かいに汗流し用のシャワーが配置され、導線は抜群。
14℃の水風呂は心地よく、浅め。
潜水防止なのだろうか。

水風呂後は隣のととのいエリアへ。
正面に焚き火の画像が流れ、対面にはととのいベットがズラリ。

最高か!と思いながら倒れこむ。
ぐるぐる目が回る。

このエリアにはキンキンの水が入ったウォータージャグが配置。
冷たい飲み水が沁みる。

2セット目からは息子とそれぞれのタイミングでサ活。

毎セット滝のような汗。
最後までこんなに汗が流れることはこれまであっただろうか。

6セット堪能。
クーポン使用で2時間1000円。
また来たいな。

喜来登

みそラーメン

息子のラーメンリクエストでこちらへ。 汁も完飲。 またやってしまった。

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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 14℃
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