ァッヶ

お昼前にin
サクッと8分くらい3セット

テレビとサウナストーブ真正面の2段目特等席
アッツアツの遠赤
キンッキンの水風呂
ぬるーい外気浴

1週間の暑さでやられた溜まったドロい疲れが吹っ飛んだよサイコー！

朝ウナ〜♡
先週サウナ行けなかったので多分色々溜まっている
久々に来たけどせっかく会員なんだからもっと来てもいいよなと思い直した
身体を洗って、浴槽であったまっていざサウナへ。
体感温度暑すぎ！！！！最高
入って速攻滝汗。
外気浴で身体中にいろんなものがめぐりめぐってぐわんぐわんと脈打っていた
サウナ短め内気浴長めの4セット120分リフレッシュできた！

サイゼリヤ 札幌すすきの交差点店

ラムランプステーキ

すすきのならもっといいラムもあるだろうけど。美味しくいただきました♪

時差投稿

今回の旅の2泊目！
人生二度目のカプセルホテル！
すんごくキレイで色々充実していて宿泊もゆったりゆっくりさせていただきました♪
チェックイン後、サラッと荷物を整理して早速大浴場へ！
2万歩近く散策してへとへとの身体、あせを洗い流してまずは1番広いファンタジーサウナへ
しっかり熱めでカラリの90°設定。じわりじわりとあったまる！
水風呂が一生入れる24℃とひえひえの13〜14℃の2種類
24℃でゆっくり冷やして冷たい方で仕上げてみたけれど
一気に身体が引き締まる感じでよかった！
リクライニングチェア前にはそよ風仕様の扇風機も壁掛けされていて心地よい風がふいてまた快適
2、3セット目はフィンランドサウナにin!良い香りー♪
深呼吸して香りを取り込みつつ、セルフロウリュもしちゃいつつ、落ち着く空間でまた最高
宿泊だから朝ウナもできちゃう最高！
普段大阪泊はなんばメインで初梅田だったけど、常宿にしたいかも〜

天ぷら大吉 ホワイティうめだ店

アサリ汁

生涯で一番重たい汁。カラは床に捨てなかったよ。もちろん天ぷらもいただいたよ

朝風呂！朝早くからやっているのありがたや！
到着は8時前、第一弾の上がり組と重なってしまったからか脱衣所が大混雑！人気の施設とはいえ朝だし、まあまあ空いているだろう…と思っていたけど舐めてた！
賑やかではあるけど洗い場は待たずに座れて、いざ入浴となった時にはすっかり落ち着いてゆっくりできるようになった。
主浴槽の噴水？が可愛らしい
掲示されている梅湯新聞もついつい読み耽っちゃう
サウナは素敵な音楽がながれて、アロマのいい香りがしてゆったり過ごせる空間
朝なのでさっくり8分くらいを3セット
水風呂もちょうど良くて少し深め。長く入れちゃうやつだ。
休憩できる椅子がないので洗い場の椅子をお借りしてすみっこで休ませていただく

銭湯料金なのにシャンプー、ボディーソープ、クレンジングあり　髪ゴムもあり
10円玉不要のドライヤーといたれりつくせり
朝から良い風呂いただきました！

get湯サイダー

懐かしくおいしい

（時差投稿）
とあるスタジアムライブに参戦するにあたって取ったホテルの近くにあるサウナを下調べしたところ、
テレビでもよく紹介されていた新しいサウナがあるみたいだと、旅の予定に組み込み。

もうね、サウナの遊園地。続けてなんてったって宇宙一と口づさみたくなるような…（北海道のある世代以上にしかわからないやつ）
5種類の多様なサウナ、ひとつひとつが最高！とりあえず番号順に1セットずつ…
温度しっかり高めなうえにオートロウリュもあり、
ゲリラ豪雨みたいなシャワーがふるミストサウナも楽しかった。
泳げるぬるめの水風呂、冷え冷えグルシンの水風呂
炭酸の不感湯…
賑やかな雑踏のガヤガヤや電車の音も外気浴のBGMみたいで気づいたらととのい超えて飛んでた。

5時間なんて時間持て余すよなぁ…と思ったけど気づいたら予定の時間をゆうに超えていた（特に次の予定があったわけではないけど）
洗い場がスタンディングスタイルなのだけが中年にはしんどいけど（すわりたい）それ以外かんぺき！最高！

元祖ニュータンタン酒場 川崎東口店

ニュータンタンメン

想像よりもあっさり

（時差投稿）昨年に続き、だいすきな芸人さんのコントライブを見に京都に来ました。
京都にまた来れるのであれば必ず五香湯行きたくて、ホテルを近くに取った
残念ながら露天風呂は調整中だったけど、サウナは全開あちあち！
オートロウリュも起動するようになってる…！？
サウナ内のテレビではこれまただいすきなSnowManの冠番組がながれている🌹
身も心も熱々に移動疲れも吹っ飛んだ！
水風呂もちょうど良くていいんだよなぁ…
よくばって5セットくらいしてしまった
〆はぬるめの薬湯でー！


ぜったいまた来る！！！！

ビールセット

沁みた

外気浴が心地良すぎて最高でした！

多分ロッカーの100円玉回収し忘れたので見つけた方は有意義にお使いくださいませ

半年ぶりくらいにきたけど、シャワーが信じられないくらい長く出るようになってた！！！！
早く教えて！！！！

1イニング✖️3セット
長めに水風呂✖️3セット
1イニング✖️3セット

野球が始まったので、サウナと休憩のタイミングがイニングごとになりました
サウナ室と露天にテレビがあるからこそできるやつです

土曜日の午後、あまりマナーよろしくない方多し。

日曜日だけど空いてた〜

塩サウナ1セット
高温サウナ4セット全部バチバチにオートロウリュ浴びる

外気浴が心地よい気温になってきたね♪

お昼過ぎにin
予約時間の10分前からチェックイン可能
靴箱とロッカーの鍵が共通なの、便利〜！

備え付けのシャンプーとボディーソープはスティーブンノル！贅沢！好き！
ちょい熱めとぬるめ（不感湯かな）のお風呂、浅めの浴槽、縁を枕に寝湯気味にすると全身あったまるー。

サウナ室は二重扉なので開け閉めあっても温度が下がりにくくて良いね！
そして湿度が高いことがしっかりメガネが曇ることでわかるw
65℃なんてちょっと温度高めの岩盤浴じゃないんだから…とちょっと舐めてかかっていたけど
温度以上の熱気を感じる室内、あっという間に汗玉超えて滝汗！スゴイ
4セットの全てでオートロウリュもあたる。
室温が低いからかな？と感じたのは最上段の背もたれに背中ベッタリつけてもアチっとならなかったこと
8分〜10分でちょうどよく仕上がる

水風呂もしっかりつめため、温度計は約15℃くらい？
ぶくぶくや水流もなくゆっくり長めに入れる

流線型のととのい椅子で休憩、すでに広範囲のあまみ出現、寝れる

サウナ→水風呂→休憩の動線がとても効率的
90分あっという間に過ぎてしまった

静かにサウナに向き合うおひとり様が多かったので、2人組のおしゃべりが悪目立ちしちゃっていた雰囲気
テレビもついてなかった。テレビの音があれば気にならなかったのかもな　

今日はぐっすり寝れそう〜

仕事早あがりして久々ガーデンズキャビン!
身体洗って下茹でしていざサウナ…
先客が3名、やむなく下段に座ったけど…ぬるい。
いつも上段が定位置なんだけどこんなに温度差あるんかとびっくり
椅子の下からもヒューヒュー冷たい風がでてきてさらにびっくり
先の方が出られてすぐに上段に移って温まる
1人になった瞬間にロウリュをジャーっとジューする
1セットめはそんなこんなで長めの12分

ゆっくりつかれる水風呂、不感湯で昇天
最近はサクッと3セットくらいで終わっていたけど5セット入っちゃった

音無しの空間もたまにはいいなとここにくるたびに思ってる

10〜15分✖️4セット
1〜2分✖️4セット
3〜5分✖️3セット

サウナの日！年休消化でおやすみだったのでどこかに行きたい
札幌駅からちょうどいい時間に出るJRの行き先で、森のゆか、きよらか、サーモンか決めようとした。
手稲行きがすぐ出る。決めた〜

オートロウリュのタイミングがバッチリだった
オートロウリュがない時は長めにゆっくり、ロウリュばちばちに浴びれるときはサクッと
きもち良い玉汗たっぷり出たー

サクッと8分くらい3セット

はじめて毛染めコーナーお借りした
週一くらいでカラートリートメントしてるので、
サウナついでにできるなら楽よなーと感じていたのさ

毛染め中と後はカラーの色がサウナマットにつく可能性があるってことでご遠慮されているのでもちろん素直に従います。

塗布中の時間はぬる湯で半身浴したりベンチでボーっとしたり
じみに混み合っていたので、予定より10分くらい長めに放置してしまったけど染まりは良くできました〜
カラーバターかさばるけどまたやる！

スパカツ

本当はスパカツ食べたくてサウナ入ってる

10分✖️3セット
ゆっくり2分くらい✖️3セット
8分くらい✖️3セット

ラドン浴線有線3曲分

久しぶりの月見湯
開店直後で大賑わい
アットホームでほんと好きな雰囲気
サウナ内のテレビはサッカーでよくわからなく…常連さんの雑談に耳を傾けながら最近ハマっている肩甲骨剥がしとリンパマッサージをしてみたり

外気浴ぽかぽかであったかかったー

ゆっくりじっくり10分くらい✖️3セット
血の味がする（言い方）水風呂✖️3セット
休憩はぬる湯のバイブラ

シャワーの元気がなかったぞ…どした？

夜に琴似でイベントの予定…ってことで昼過ぎからin

長めに10分〜12分で3セット
ゆっくり水風呂
寒くて束の間の外気浴
オートロウリュも2回あたり！

いつからシャワーにリファ入ったんだ…？

自分にとってなんだかちょうど良くて、最推し！！！！ではないんだけどたびたび行きたくなるところ

ちょうどよい理由…
①交通の便 バス一本でいける　バス停が近い
②脱衣所が広い
③水風呂が絶妙
④ご飯が美味しい

8分〜10分4セット
3セットは屋内のベンチで休憩
最後に露天のととのえ親方寄贈イスで昇天
大雪後の晴天でちょっとあったかくて最高外気浴だった

ちょっとしょっぱい温泉で温めなおしてフィニッシュ！

スタンプたまったから次は無料だヤッター

ザンタレ定食

油淋鶏とはまた違う。 甘い栗が入っている北海道仕様の茶碗蒸しも美味しい

遅ればせながら森のゆはじめ
10分くらい✖️3セット
外気浴がぜんぜん寒くなくてぽかぽか陽気で、本当に今一月か？と疑うレベル　身体から湯気がもくもく出る様をボケーっとながめながら休憩したのめちゃくちゃ気持ちよかった…
やっぱりここは推しサウナ〜♪

生姜焼き定食

入浴とセットのやつ〜。マヨネーズ嬉しい