北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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男
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90℃
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16℃
[ 北海道 ]
1ヶ月ぶりに札幌にやって来ました。午前の飛行機✈️で中標津空港から札幌丘珠空港へやって来て、ホテルに着いたらまだチェックイン出来なかったので、昼食を摂ってから地下鉄Ⓜ️に乗って中島公園からすすきのへ行きセンチュリオンへ。午後2時30分入場。
ビルの8Fに上がりまごまごしながらタオルにバスタオルを持って脱衣スペースへ。身を清め、湯通し、水通し、仮内気浴を済ませサ室イン！
オートロウリュのせいで10分保たず、2セット目にいたっては3時の熱波タイムにあたり6分で脱走⤵️4セット目だけは頑張って10分完遂。
サウナ 8分 6分 8分 10分
水風呂 1分×4
内気浴 5分×4
水風呂は4回ともグルシン6℃台の方へ。やっぱり猛者（モサ）に思われたかったらグルシンに入らなくちゃね。それと内気浴も外気が吹き込んでくる方に行かないと身体が冷え切らない。
最後は湯納めして退場。二時間以内に脱出。1,500円支払って外へ。タクシー🚕を捕まえてホテルまで帰ろうと思ったが、それが中々捕まらず、結局は歩いて地下鉄Ⓜ️ひと駅歩くことに😱
男
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110℃
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30℃,6.6℃,16.6℃
[ 北海道 ]
火曜日に仕事帰りの寄り道サウナ
今日は何だか無性にサウナイキタイ！
だけど大豊湯は定休日。
天気も良いし、そうだきよらに行こう。
JR森林公園から歩いて8分、19時に到着。
火曜のきよらはポイント2倍デーだけあり浴室は盛況。
源泉かけ流しモール温泉で下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室🤤
サ室はそれほどでもなく3〜4名ほどで快適。
ハットを忘れたので、濡れ頭巾ちゃんスタイルで。
いつもの窓前でじっくり蒸される。
水風呂はヒエヒエ。
鳥肌たてながら浸かる。
体をよく拭いてから、プラ椅子にお湯かけてお湯かけてお湯かけて座る。
床の冷たさで足が冷えてきたら、露天風呂で足湯外気浴。
今朝、りくりゅうペアの逆転金メダルのニュースを見てウルウルしました。
ぼくらは呼ぶあふれる夢に
あの星たちの間に
眠っている北の空に
君の名を呼ぶオリンピックと…
虹と雪のバラードととのい
サッポロの人は、オリンピックを見れば必ずこの曲を口ずさむはず。
知らんけど。
女
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85℃
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12℃
[ 北海道 ]
エスコン4時間リレーマラソンに
参加することになったため
体を軽くするためこちらへ🔥爆
1セット目から
とあさんのブロワー熱波をくらい
それから3セットし、水風呂5分ぐらい入り
ラストの5セット目で琉星さんの宇多田熱波🔥
2人とも、そして通常時も熱くて
最高でしたーーーっ🌬️🌠🔥
高温サウナ（6-16分）×5セット🧖
井上さんのネッパアビタイーー🔥
男
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100℃
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6.7℃,16.6℃
[ 北海道 ]
きょうのお品書き
●モンスーン赤野さんのアウフグース
●Ambitiousの熱波
●タイ古式マッサージ(ボディケア ポイント７倍の日)
●サイレントロウリュ麺
●モンスーン赤野 アウフグース
二度目ましてです
kevinくん曰く、スピードに定評があるとのこと
しかしあれだけ豪快振ってるのに、お客さんにタオルが当たらないってどういう技なのでしょうか
ニコーリフレのサ室は広さ·天井の高さと、タオルアウフはそれなりに出来るハコだとは思いますが、それでもあれだけブンブングルグル振ったらそれなりに当たりそうなのに
ダブルあり、投げ技もガンガン発動したりと、4/8に向けてエンジンは順調に温まってきているということでしょう💪
●Ambitious
受けるのは5〜6回目くらいかな
不思議なのは女性による熱波なのに、Ambitious熱波は大体客層が良い
ホームサウナ含む、他の施設に女性熱波師がゲストで来る時はけっこうな確率で奴ら🤪がセットなのに···
彼女たちの熱波スタイルはニコーリフレに合ってる、というよりも熱波師の道が始まった時にニコーリフレが彼女たちにリフレスタイルをしっかり落し込んで定着したと言ったほうが適切ですね
●タイ古式
出来ることなら毎月通いたい
時に気持ち良さのあまり寝そうになり、時に拷問と思うくらい筋肉が引きちぎられそうになったり経絡秘孔突かれたり
終盤、信じられないくらい前屈曲がるようになっていたのでちょっと引きました💦
今年から手を出してみましたが、サウナ後のボディケアって良いですね🧖🏻
●その他
なんか最近リフレのストーブ、石が鳴かない印象
ロウリュしても1秒くらい無音、からのシュ〜🪨
ジュ〜🔥🪨ではないんですよね〜元からこんなもんだったか？🤔
でも相変わらずどこ座っても呼吸がしやすい
上段中段下段の体感温度差のバランスが良き⚖️
計算されたサウナ室です
そして今回もタダ券で入館、ポイントでタダ券入手🎫ポイント制度さまさまです
[ 北海道 ]
本日のお宿
栄湯で5セットかました後なので軽く1セット
地上13階の露天外気浴は寒くて一瞬で整います
夜鳴きそば（ネギ多め）
1日1ラー🍜と固く決めてる自主ルールを再び解禁😃
[ 北海道 ]
ふくいホテルに連泊です。
昨日の部屋は、窓から隙間風がビュンビュン入ってきて朝は寒かったです。
ホテルに相談したら、部屋を変えてくれました。
素敵なホテルですね。
今日も、サウナ楽しんでホテルのレストランで夕食食べました。
熱々の麻婆豆腐定食は、火傷しないように注意しながら食べました😅
男
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95℃
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15℃
男
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90℃
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13℃
男
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82℃
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18℃
[ 北海道 ]
今回はプライベートサウナ付きの特別室♪
温度も熱々でアロマのセルフロウリュ可能、水風呂は露天にあるのでキンキンの冷たさ、そのままリクライニングで外気浴、最高でした！
せっかくなので大浴場にも行きましたが、星の湯サウナがセルフロウリュになってました
月の湯サウナはオートロウリュとセルフロウリュのハイブリッド
プール側のレイクサウナは空いていて、外気浴が気持ちよくて好み
いろいろなサウナが楽しめて素晴らしい施設でした♪
[ 北海道 ]
火曜サーモン！
今日は熱波師サカスさんのLASTGiGS！
サーモン熱波師を卒業するサカスさん。
この日が来てしまた。
卒業式で泣かないと冷たい人と言われそう…
親衛隊の猫、ぶーじニキ、
いつものあおニキ、ハムオ氏、
他にも熱烈なファンのおぢ共が集まって草
サ室は満員御礼！
無理やり席詰めて、最後の一人は腰巻タオルで有名な常連のアジアン兄さんw
アウフグースでしっかり風を送ってもらい２曲。最後は恒例のおかわり熱波！
オヤジ殺しの10回をもらいフィニッシュ。
最後にいい風もらいました。
浴室を出て投銭したら、さささネキ登場w
小上りにはビールを威風堂々飲んでいるネキがいました…
あやさんでしたwww
お隣にはお初の女性がいまして紹介してもらうと、なんと噂のカモミールさんでした。
初めまして。
サウイキのサ活マブなので、リアルは人見知りの陰キャで…
イケイケじゃなくてごめんなさいwww
サカス登場！最後の刺し入れを渡して、軽くお話して終了。
せっかくお知り合いになれたのに残念ですが、またいつかお会い出来る日を楽しみにしています。
男
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82℃
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18℃
[ 北海道 ]
20：00にトマホギーサーRYOくんのラスト熱波を受けにトマホへ☺️
トマホの高温サウナ室で熱い中、黙々とタオルを振り続ける。有名なアーティストしゅんすけさん本人がサウナ室にいらっしゃるという☺️サウナ室はしゅんすけさんのソングで盛り上がる👊
RYOくんは妥協せずに1人1人に3回ずつ強い風を送り届ける。しかと受け取りました。
ラスト熱波となりましたが、また目処たったら戻ってきてください。そのあとにタイミングよく20：30のオートロウリュで爆風を浴びて、爆ととのいを習得🫶
高温サウナ4セット、瞑想サウナ1セット
瞑想サウナは1人になってからセルフロウリュで熱々に蒸される。風呂も天然温泉、ジャグジー、香り湯、露天風呂一周
最後は水風呂👊
[ 北海道 ]
遠赤サウナ：14分・10分・17分(ととの伊藤)
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
滞在110分
心拍132/67 ととのい値85
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