北海道のサウナ施設のサ活

先週に引き続きグッバイ🌏🚀の仕事後番屋の湯へ。
やはり車の台数の割には女湯は空いてたかなー。
ほとんど男の人なのかなー。
7分水風呂一瞬内外気浴8分✖️4セット
コナン見てたらあっという間に時間が流れた
露天風呂でとろける〜
今日は湯姫ちゃんに会えた😍かわいい！！

ゴールデンアップルサイダー

風呂上がりの炭酸は美味い

出張でまたも北海道滞在延長だよ
もう〜ハァーだけど気分転換

入った瞬間から目を引くハイタワーサウナ
ツインストーブの存在感が抜群
オートロウリュ発動時の熱の立ち上がり
方が心地よく、最上段狙いで挑むも
通路移動に一瞬迷う造り
これは面白い…いや、気をつかう造りかも

アウフグースイベントには3回参加
どの回も熱波師の頑張りがしっかり
伝わってきた
手拍子を入れて盛り上げたいくらい
水風呂では危うく転倒しかけるハプニング
明日、痛みが出ないことを祈る
そして極めつけは外気浴
北海道のキンキン冷気が肌を一瞬で
締めてくれて、これぞご褒美
もやもや吹き飛ぶ、いいリフレッシュでした

📋 セット内容
サウナ 12分×5セット
アウフグース　14分×3セット
水風呂 1分 ×8セット
休憩 3〜5分 ×8セット

今日は仕事休みで午前中用事を済ませて、娘の絵が展示されてるとのことでみんなで見に行きつつ、豚丼を食べて一旦帰宅。

少し趣味の時間を楽しんだ後に、サウナチャンス。

時間もあったので、静かにゆっくりサ活したくみどりケ丘温泉へGO🚗

駐車場は4、5台の車のみで混んでないこと確定。

inして洗体後に浴槽でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内は最大４名で、ソロになるタイミングも結構あってかなり快適。
少しドライな感じはしましたが、しっかりと熱さありすぐに玉汗→滝汗。
三段目をキープし、毎セット冷たい水を補給しつつ、8-10-10-10-10分の5セットでかなりしっかりと蒸されました。

その後はちょうどいい温度の水風呂に1分から1分半程度つかった後に、内気浴を5分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は全部の浴槽にゆっくりつかってフィニッシュ。

滞在時間2時間でのんびりとかなりいいサ活が出来ました。

明日は用事もないので朝から趣味を楽しみつつ、サ活楽しもうと思います。

サウナ：11分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ムシヤクは熱々で水風呂はキンキンに冷たくて最高！

昨夜の雪でしっかり積雪してしまい、後回しにしてとタイヤ交換を夜勤明けで2台雪の中でやる無計画ぶり、そして橋はツルツルしててヒヤヒヤしたそんな日。　
すっかり冷え切った手足を温めるという名目のサウナ。　
迷わず行くさ、行けばわかるさこうしんの湯へ。　
好きな変わり湯ふくじゅそうは先日まで、炭酸泉泉はおやすみでも良いんです。
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日は気温のせいかサウナぬるく感じて12分。

今日は明け番の仕事を終えて15時過ぎにホームサウナに行ってきました。

やはり隣町の温泉が休んでいるせいでもないにしても、たまに来る方や週末に来る方も常連さん以外にもいて、ここには珍しく混んでいました。

サウナ：10分×8回

北の絶対王者杯、18時のロウリュイベント！
スドーさんのロウリュやばい！暑過ぎて、最後目眩がした！笑。
マジニコーリフレさん最高✨！さすが、北の王者！
これから飯食べて、19時30分の整理券をもらう為に食べ終わったら並ぼう！
showdown1の操作ミスで休憩のボタンを押し過ぎて消えてしまった！そのせいで整い値が49！笑やばい！笑

今日3軒目締めサウナ🥳
コタンから約2km🚗で約5分で到着しました☺️

今日もサクッとサウナ入って早々に帰るつもりです✨明日からのシフトがハードだから今日は早目に寝なきゃ（笑）来週休み週1…まぁたまにはあるかそういう週…再来週も休み週1…おかしいな　しがないパートの私がなんで正社員より労働時間多いんだろうか…

高温サウナサクッと3セット🔥🔥🔥
ミストサウナ1セット🔥

ここのミストは嫌いじゃないから今日は1セットだけ入りました🥰
高温サウナの温度湿度がめちゃくちゃ身体に合ってるからなかなか入ることないけど
再来週4日間も休みあるから　ホームシックになりそうです😭

え？私　もうお腹減ってるけど😅
キッチンカーのヒラフバーガー購入してはーちゃんで食べました😋うまうま🤤
あさって明けでの健康診断が気になりつつも
腹ペコには勝てないから🤭

帰宅後Insta見てたら昨日もチラっと見た　Good Sauna＆Spaのプレオープン参加者申し込み
16日なら行けると思って申し込みました🤭

ヒラフバーガー　クラッシック

腹ペコなり

本日ホーム試験の疲れも癒しにきました


試験結果出るまで不安だけど

スッキリしました


サ　10分×3

水　1分×3


外　5分×3



混んでましたねー！

MATSUYA アリオ札幌

餅ジェラート

雪見だいふくの上位互換