北海道のサウナ施設のサ活

よもぎ : 10分 × 1
サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：よもぎ蒸し風呂で無理なく汗をかいてからのスタートです。ここはテレビの画面が大きく、音は天井のスピーカーから出てるので聞きやすいので、テレビ番組を見ていると時間は経過します。

10月 初シバかれ

シバキ湯 45.8℃

ミストサウナもいつも以上に荒ぶっていた

完ソロ

番台オジサンとトーク

今夜も素晴らしく最高だった事

サウナの熱さが異常、どしたんwって事

1分半でう"わ"ぁああああ！！って事

昨日来なかったね、これあげる

銭湯の日

Special Editionティッシュを恵んでくれた

…

……

ここがホームなのか……？

秋の夜長、少し考えてみよう

答えはもう決まってる気もする

チロリン村 北光店

ケチャップあじ

近くのドンキー満からの漂着 会計、クレカ対応なく悦から青 財布の中意外と在、更に驚 諸々確り把握せよ

サウナ8分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3
女風呂の方は20時ごろの時点で多くても5~6人程度でした！サ室自体広くて17:30以降はテレビも消してあり集中しやすかったです
水風呂は18℃で冷たくて気持ちよかったです〜
高温サ室以外にも塩サウナ（泥パック付き）があって楽しかったです
10月の夜に外気浴したため整っても後半は寒すぎて露天風呂直行でした
露天風呂と整い椅子がほんのちょっとだけ遠いいのが難点でした、

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：今日は久しぶりにぺぺルへ。前回と場所が入れ替わり、一面真っ白。水風呂もこっちの方が広くて嬉しい。しかし浅い…中と外にインフィニティがあり、内気浴も外気浴も楽しめました。午前中はすいていましたが、午後は一時期サウナ満杯。様々な年齢層が楽しんでいました。

カツ丼

ボリューム満点で美味しかったです。

芸術の秋と「NAS」

午前中から昼にかけて、やさしいエアロとトレッドミル5kmとBODYCOMBATで動きまくり。
サウナは7分1ｾｯﾄ🧖‍♀️

午後は妹と近代美術館で開催されている『トーベとムーミン展』へ🎨
写真撮影OKだったから撮りまくってフォトフォルダがすごいことになった（笑）
動画撮影禁止とかの案内表示にもムーミンいてかわいい♡

Streetlight Brewing｜ストリートライト・ブルーイング

7番と9番

すき家とともに。燻製ピスタチオもばか美味だよ💚

今日はオスパーに行って来ました！
21時　CJ吉田さん
最近ハマってます！
長いのが逆にいい！最高に整える熱波！！今日もよもぎの香りも強くいつも以上にしっかりととのえました！
気持ち良かったです🥴
#サウナイキタイ
#本日のサウナ🧖

本日のイベント帰りの温泉施設はこちら✨
休日湯さーん‼️
久々におじゃましまーす😊
18時からのひとっ風呂プランでin！
コインがつかないプランだから、今回もガチャ引けないなーと思っていたら、なんと300円でコインと引き換えてくれるという新しい展開に✨
帰りにやろうと心に決め、いざお風呂へー♨️
入った時はそれほど人はいなくて、ラッキー✌️
洗体を済ませて、冷えた体をゆっくり温めてサ室へ！
1セット目、入ったらオートロウリュ発動❗️
ヒャッフー、ラッキー✨
3段目6分で汗出して、14.2℃の水風呂へ😊
ハンギングチェアにて外気浴！
いやぁライトアップの山肌もすっかり秋🍂
まだまだ色味は足りんけど😅
体が冷えるのも早くなったなぁと思いながら、2セット目4段目7分！
湿度前来た時の方があった気がするなぁ🤔
まぁ汗は出るけども笑
水風呂、ハンギングでくつろぐ。
ポカリ飲んで3セット目、4段目9分❗️
今日のトータル12セット目になります😅
もはや鬼畜🤪
びっくりサ室満席！
こんなに人増えたかと💦
人たくさんだから、ゲリラロウリュとかあるのかと期待してしまったほど笑
結果オートロウリュもなく、しゅーりょー笑笑
水風呂、ハンギングでととのい、三身浴でまったり☺️
3連休初日は最高に楽しかった❗️
明日も明後日も仕事だから3連休じゃないや😭
帰りの車で、友に温めていた話を、、、
「やっぱりガ🦋に好かれてるのか、ハンギングに付いてたよ」と。
こんなに寒くても友を愛し見守ってくれている健気さに、ガいい奴じゃんと思った私でした😆

サ神さま〜、充実したサ活とととのいの連発をありがとうございます😊

マックスバリュ手宮店

キリングッドエール✨

飲んで明日も頑張る❗️ ウー笑って泣いて世界は忙しいけど、身軽になって一息ついて、言おうGOOD😙🎤🍏

Kevinさん熱波　　　　 ×２
CJ吉田さん熱波　　　 ×１
トントゥッカ林さん熱波×１
セルフロウリュサウナ　×１
水風呂　　　　　　　　×５
休憩　　　　　　　　　×５
先週末に給湯器の交換も無事終り、今日はオスパーでまったり。Kevinさん熱波はかわいくセクシー🤣の中にも見事なタオル技でした😄久しぶりのCJ吉田さん熱波は全てにおいて進化が凄い。まさにThe World✨トントゥッカ林さん熱波もいつもいいな～😆今日の熱波はコンプリートでした🫠💦

21:30〜in
3セット

一度は訪れたい白銀荘、初訪問😊✨️

急に気温が下がり 冬の心配が始まる…
雪が降る前に遠出しておきたい🚗
お天気よし、体調よし！
しっかり睡眠とったから長距離運転OK！

札幌から約3時間半、12:50ころ到着
駐車場なかなか混んでいる
そして駐車場から見える光景にちょっとびっくりした…
(これは行けばわかります😅)

更衣室も混み気味
洗い場は９席
使用中５席、場所取り２席…

サウナはすいてる✨️
サウナマットが縦敷きで７枚
室内88°C　セルフロウリュ！
しっとりじわじわ
5〜6分で仕上がり

水風呂　体感では14度くらいなのかな？
１分待たずに冷えて露天へ
2セット繰り返したあとは
水着で混浴露天風呂へ👙🩳

石のすべり台で温泉に滑り落ちる
たのしい〜🥳
でも小学生の男の子の前で
いい大人が恥ずかしいから2回でガマン😹

外国人カップルと親子一組のみ
女子露天より空いてて居心地いい〜✨
と思ってのんびりしていたら……！

全裸のオジサン登場…😱
こっち来るなー！と祈る
全裸オジサンはすべり台の方へ…
こっち来なかったけど落ち着かない…😵


気を取り直して女湯戻ってサウナ3セット目
ソロでセルフロウリュ✨️

このあとの露天外気浴は
ひなこさんのマネしてオーバーフロー尻湯w🍑

「女神の湯」からあふれ流れる温泉
ベンチにもたれて床に座ると
かかとからお尻にかけてほんわかあったか

そして
風の向きと速さが
ちょうど流れる温泉と
おんなじ向き・速さでひんやり〜🩵

これがもう今日１番、最高の整い…😇✨️
最終4セット目もオーバーフロー尻湯で行きました❣️

レラさんの投稿写真を見て行きたかった凌雲閣は
帰りの時間考えて今回は断念です…😿
また次の機会に❣️

皆さんの投稿で
色んな情報感謝です🍀🍀🍀

今日は白銀荘に行けてよかった！
よき一日でした😊

(追記)
※写真撮り忘れましたが
10月下旬に休館日があるみたいでした
向かう方はご注意くださいね※

第一食堂

5品付き定食

提供されてビックリ😳メインのさんまの他に小鉢✕９…😳あとお味噌汁もついてます サービス良すぎ…🤭

真駒内でNニキと合流、半年ぶりの再会だ
紅葉に期待して定山渓温泉に行ったのだが…

足湯休憩の後のNニキは朝里峠越えして小樽回りで帰ると言う…付いてイキタイのは山々だが苫小牧帰宅（←日曜は朝から雨）することを考慮して定山渓で別れた
行った道を戻り真駒内に着いたころには下り坂に身体が冷えて100km超えの移動に身体もツラくなってきた
真駒内湯に立ち寄って航続距離を伸ばして無事帰宅
昨日行けなかったセントー感謝デーのリベンジができた（画像参照）

前回は数年前の羊ヶ丘展望台で行われたテントサウナイベント（冬）の事後の着替え中に身体が冷えすぎてたまらずハシゴした記憶…あの頃はサウナーだった（意味深）

パンチのある熱湯と水風呂のバランスが神がかってる💯
自分の好みがだんだんわかってきた（今更）
ただの温冷浴マニアなのかもしれん
スチーム熱源の機械は公園湯と同じだがスチームの出し方が異なる

ヤクザさんと常連さんが挨拶しあってて良い意味でコミュニティが形成されていた
良きかな

自転車のログ記録を中断モードにしているとサ活中の時間と脈測定はできんようだ
そんなことはどうでもいいんじゃ
１セット

ラーメン山岡家 月寒店

濃厚白味噌とんこつ

給油（意味深） 久々にリピートしたい期間限定メニューだった最高💯