サウジー

マジか

すっごい良かったです。初めて来ました。ラインのアンケートを答えて、無料。休憩スペースも綺麗。

サウナ、良かったです。4段目はしっかりと熱い。汗がすぐ出ます。ロウリュに合わせて入れればなお良し。
水風呂は入りやすいです。すごく冷たいわけではないですが、身に染みました。
外気浴の椅子がまた良いこと。ダラーとできてとても良かったです。

漫画、そして仕事もできそーなスペースがあり、とても良い施設だと感じました。
また、行きたいです！！

ありがとう、整い

久々のホーム。１回目から爆整い。体がどーにかなりそう。でも気持ちがいい！何もより今日はプラスの気温なので、外気浴が最高！外気は0°〜10°がいいですな。
今日はいつもより早く出ることになったので、2セット目は5分。体が温まっていなく外気浴はあまりできず。それでも何と、ちょうど良い整いが待ってました。浴場の椅子で幸せな気分で整う。1年通し、自分にとっての良い整い方を見つけました。あしべは5分！次もこれでやってみます！

サウナコタン、金曜に行こーかしら？

体調回復からのサウナ！

なんと箱根でのサウナは叶いませんでした。まさかの体調不良。残念でならないです...。妻も悲しそうでした。。。

そして体調が回復し、久々の朝里川温泉へ！いやーまず雪がすごい。ここから本当の冬ですな...。

サウナは100℃越えと温度計はなっていましたが、そこまでないかなと。ただロウリュはあるので、汗はかきます。
何よりも水風呂！5℃？マジか。1分も入れなかった！手足が痺れました。外気浴中は何も感じなくなります笑
しかし、朝里川温泉ならではの整いが。すごくスッキリしました。ダメージが残らない整い。スッと整います。こりゃ良い。また行きたくなりますな。

さあ、明日明後日はサウナに行くべか。どーしましょう。

あかん、死んでまう

第一の繁忙期が終わったー。からのサウナー。こりゃ体に効くな。危ない。湯の花は体を壊してくる笑
ぜひサウナーの皆さんに湯の花に来てほしいです。すっごいんですよ。外気浴の後は露天風呂に入ったが最後。立てなくなります。

久々に友人とのサウナ。センチュリオンはこの休みで行けるかなー？

明日は鎌倉！そして箱根！箱根ではサウナ入るぞー。わーい。

今年一！

気持ちよかったです。前よりも良かった！サウナ、水風呂共にちょうど良し！これくらいのちょうど良さが良いですな。まるでカローラのよう。80点プラスα。
そして館内がかなり綺麗。
露天はいい匂いがする温泉がありました。あれ良かったなあ。
また行きたいです！

寝風呂で整う

いやー今年初の手宮殿。やっぱりすごい。なんだこの整いは。もはやダメージ笑すごすぎる。
水風呂も冷たくないか？10度前半かな？1セット痺れました。手宮殿は唯一無二の整いです。

そして最近は寝風呂で整うのにハマってます！気持ちがええー。

おそらく来週の連勤中にも行くはず！楽しみです！！

雪すご

石狩雪すっごいです。全然小樽と違う。

久々の番屋の湯！やっぱりここの温泉は良いですなー。あったまる。でもいつもより熱くなくなったかな？特に内風呂は40度もないかも。前は42くらいなかったかしら？でもあったまるー。温泉の効能もあってか、サウナもよく汗が出ます。水風呂もそこその冷たさ。外気浴は3分も無理だー。今日は寒すぎる。少し外気浴をして、内気浴。整いますなー。

今年こそ札幌のサウナ施設に行きたいです。温泉とセットのサウナが良いなーと思いますが、そんなことないですかね？サウナだけで全然満足できるでしょうか？とにかく挑戦するぞー！

明日から仕事。まずは４連勤頑張ろう！

年始サウナ！

昨日は久々の実家でゆっくり。今日は朝、夜勤明けの妻を拾ってあしべへ！
開店から間も無くは、おじ様方が大半を占めてました。
サウナはしっかりと熱かったです。開店直後はぬるいと聞いてましたが、そんなことはなかったです。逆に内風呂がぬるかったよーな？

今年もよろしくお願いします、あしべさん！たくさん利用します！

外気浴！

今日は寒かったですが、外気浴が気持ちよかった！冬の風がない日はサイコーです！

冬のあしべは薬湯風呂が1番熱いですな。また、やはり11時なる前のサウナは熱い。120度いくかと思いました。

今年は大晦日にあしべに行くのか！？

極寒！

今日は雪に埋もれ、外気浴は全然できんかったとです。でもあの寒い中での外気浴もまた、良きかな。
本日は1セット。気を失いました笑
浴場も寒くなってきましたねー。

北区の雪、凄まじき！運転に気をつけなきゃですね。新車のカローラを大事に乗り回します！！

次は大晦日かなー。その前に湯の花に行きたい！

2日連続！

冬の寒さの中でも、外気浴が気持ちいい！以前は、冬の外気浴はありえなかったのに、今じゃ寒い中での外気浴こそ正義です。おぴが見てる。おぴに見られてるので、書くのをやめます。

年末ですね

あしべ！多分明日も？

んー今日は外気浴がしやすい！雪降ってないとチャンスですね！まあ、外気浴はできて5分くらいですが。その後の内気浴も最高。全然整えますね。
でも、今日は1セット。2セットまで体力がもたん笑歳とったなあ。
温泉でゆっくり、良い休日です。繁忙期前の連休。まあ、有給なんですが。最高です。

冬の整い

寒さこそ、整いのスパイス。外気浴が寒くても外気浴を楽しむ。いっぱしのサウナーになりましたなあ。

サ室は常に熱い！上の温度計は110度を超しています。夜遅くなくても熱いんですね。

最近は露天風呂、薬湯の方も温度が高いですね。冬仕様？

2セットとも意識を失いましたが、本日もとても良かったです。

2日連続！

今日は寒くて外気浴は長くて5分。でもやっぱり1番良い整いは外気浴だよなー。内気浴もいいけど、外が格別。

最近は整った後、寝風呂でゆっくりするのがブームです。バイブラの温泉もまた良いですね。あしべは温泉がたくさんあっていろんな楽しみがあります。

また来週行きます！楽しみ！

ゲキ整い

仕事終わりのあしべはやばい。ゴールデンタイムは夜の9時半〜10時半と見た。この時間でのサウナは110度行くぞ。飛ぶぞ。

去年はあんなに冬の中での外気浴が嫌だったのに、今では冬の寒さを求めている。ほんとの整いは冬にあるんですね。できれば雪は降ってほしくないとこではあるが笑

明日もあしべかなあ。温泉もサウナも最高だしなー。

King Gnuのねっこいい曲。

強弱！

110度！びっくり！入った時から、あれ？って思いました。入ってられないくらいの熱さではなかったですが、汗は速攻で出てきました。
そこからの優しい水風呂。これですよ。この強弱があしべの良さなんだなと、改めて感じました。
そして、激整い。これがNirvana。ぶっ倒れるかと思いました。危なかった。

温泉も気持ち良いこと。最近は寝風呂にハマっています。ドリームバスの記載がいろいろと書いてありますが、あれは本当なのでしょうか？遠赤外線がなんちゃらかんちゃら。とにかく気持ち良いので問題はないですが笑

2セット目は程良く整いました。でも倒れそうにはなります。変な夢を見ました。

サウナもそうですが、強弱が大切ですよね。強ばかりじゃなく、強の中に弱を入れることで、弱も強調される。陰と陽。月と太陽。何言ってんだ？
寝ます。

休日の楽しみ

温泉が趣味っていいですね。健全だし、体にいい気がします。休日の何も予定がない時の温泉、サウナが一番良い。今後も温泉、サウナは続けていこう。

ご飯は美味しい居酒屋に行きました！普段行けるよーなとこではないので、すごく良かったです！
明日からがんばろう！

温泉が気持ち良い！

なんて身に染みる気持ち良さ。
今日はサウナよりも温泉が格別に気持ちよかったです。冬の湯の花は最高ですね。内風呂も露天も気持ち良い。

今日のサウナはさっぱり。いつもの整いじゃないけど、スッキリして良かったです。
あと水風呂が冷たい。冬だからか？

今後、週に１回は湯の花には行きたいところです。明日、朝から行こうかしら笑

寒い！それが良い！

外気浴が捗る季節です。ここで寒さが止まってくれれば...！まあ、内気浴でも整うのですが笑

明日は湯の花行こうかなあ。冬の湯の花は最強だからなあ。

病み上がりの仕事終わりからの湯の花

か、体がぶっ壊れる。危ない。
風邪の症状は朝から良くなりました。そしてサウナで体にダメージを与え、これから寝ます。これがサウナ療法。これはなかなか味わったことのないサウナ体験だ。
今日はぐっすり眠れそうです。

明日もサウナか！？