北海道のサウナ施設のサ活

今日は札幌マラソン、からの

♨️きよら♨️

マラソンは全然ダメダメだったなぁ
けど楽しめたから良し😆

意外に暑くて、バテちゃった

ボロボロのカラダを癒すにはココがいいかなぁ
サ活は軽めに終了

今日は仕事でしたがサクッと終えて家族と豚丼を食べにぶた屋へ。

かなり久しぶりに行き、相変わらずめちゃくちゃ美味かったですが昔ほどは量が食べれずに、お持ち帰り容器をいただいて晩ご飯として。

その後家でゆっくりした後に、サウナチャンスは16時頃。

妻とゆっくり出来るところということで札内ガーデン温泉へGO‼️

駐車場はいつもより混み合ってましたが、浴室内はそれほどでもなく。

洗体後に内湯でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。
サウナ室内は16時半過ぎまではまずまず混み合っておりましたが、最上段に座れないほどではなく。
相変わらずいい湿度と熱さで7-8-10-10分の4セットでかなりしっかり汗をかけました。

その後は冷た目の水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースのインフィニティチェアーに10分前後寝転がってかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

また明日から仕事が始まりますが、サクッと終えてサ活楽しもうと思います。

そろそろポイント貯まってTシャツもらえる💪

初めてのサウナレポ！
旅行やらなんやらで二週間ぶりになってしまったサウナ。落ち着いた環境で整いたかったので、今回はこちらへ。会員料金で2,600円です。

ここに来るのは8月の金曜日の夜、9月の連休中日の夜に続いて三回目。
こちらのスパは広々としていることもあり、混雑をあまり感じません。
サウナはスチームサウナとフィンランド式の二種類。あっついサウナに入りたいのでもちろん後者を選択。
サ室は明るくて広め。窓から見えるのはヨドバシカメラの看板。

①サウナ　10分
この二週間、飛行機に乗ったり、一日中歩き回ったり、お酒を飲んだり…そうして浮腫んだ身体が熱気に反応して汗が流れていく。いいぞ。

②水風呂
水風呂は立って入るタイプ。
ここの水風呂は温度の割に冷たい気がする！けど、今日はそこまででもなかった。肩まで浸かって気持ち良い。

③内気浴
水風呂横の椅子でぼーっとします。久しぶりのサウナだからか若干くらくら。

④サウナ　10分
2セット目のサウナは、1セット目とは違い、自分の身体とゆっくり向き合う。玉のような汗をかいて気持ち良い。ここのサウナの程良い温度と程良い湿度がとても好き。

⑤水風呂
全然冷たく感じない！不思議。1分くらい入ってました。

⑥内気浴
最後に軽くもう一回サウナ…と思っていたけど、ぼーっとしていたら仕上がってしまったので、2セットでおしまい。

サウナは2回とも1〜3人程度でゆったり入れました。
ドライヤーがダイソンとリファなのもうれしいところ。
そして何よりお風呂上がりのカツゲンが最高！
今月は平日クーポンもあるのでまた来ます！

妻サ活に追従しないソロ活。昨日の寝不足で半日寝てしまって
遅いスタート。諸用を済ませてお使いに向かうがゼウスの妨害にあって💢上がった体温を下げるべく鶴の湯へ。時間制限ある中
外気浴のない昭和スタイルでサンセット。ちょっとお待たせしたがギリギリセーフ⁈今日もベスコン🍻

3連続のホーム ひまわり🌻温泉
食堂が再オープンしたり 券売機が一旦無くなってたり 色々変化してます
どんな変化がこれからあるのか？期待してます
さて 今日は久しぶりの日曜日夕方のイン
予想通り混んでは居たのですが、マナーが良く 譲り合いながら ほぼ満席でも気持ちよく3セットキメてきました
今週末の帯広は最低気温2℃予報
ストーブの手入れと灯油18リッター購入済み
もう冬かぁ ワシは寒いの苦手なのです😂

シャインマスカット

友人から今日もらった めっちゃ甘い

久しぶりに新規開拓をしようと実家から近い扇の湯へ。
昔仕事で近くを通っていましたが、外観綺麗になってましたな。
さぁいざ。サ室はこじんまり６人くらいでしょうかな。
遠赤ストーブにちっちゃいTV。温度は70℃と低めですが、水風呂は16.7℃といったとこ。
外気浴は露天風呂に2名掛けのベンチあり。
残念なのが、地元のおっちゃんが多く、サウナ上がりに汗を流さず水風呂…洗体の座椅子がカビ…
お体直しにマイホームへ向かいます

週末のあれやこれやを済ませ、なんとなく時間が空いた15時頃にin

12分-1分-15分
12分-1分-15分
10分-1分-10分
オートロウリュに合わせて3セット。

薄い鼠色の、昼とも夕ともつかない空の下。

夏でもなく秋でもない風が流れて、なんとも言えないぼんやりした感覚。

「かたわれ時」てやつかしら。

さて。

お家帰って、ぼんやりビールでも飲みますか。

SPRING VALLEY 芳醇ラガー

ぼんやり飲んでいる。

今日は、旭川市にある温泉旅館の龍乃湯温泉に来ました♪
初訪問です♨️
友人の一推しであったため、一度来てみたかったところです。

17時過ぎに入店。
入館料は700円（サウナは➕100円）。
サウナ利用者にはバスタオルが渡されます。
先客は7〜8人。
浴槽は露天含み５つ。
ここは茶褐色が特徴の含鉄泉が楽しめる施設です。

サウナ室は92℃、湿度もあります。
今日は3セット蒸されました！
水風呂はサウナの向かいにありますが少し温かったです😭
もう少し低温であれば最高です😆

露天にあるととのい椅子は3脚。先客がいたため外気浴できず断念（ ; ; ）
3セットとも脱衣所の長椅子にて休憩しました😔

初訪問でしたがアットホームな感じでした。
またリピートしたいと思います😄

サウナ〜8分
水風呂〜1.5分
休憩〜6分
計）各3セット

ガラナ

美味い！ 最高😆

久しぶりのUP～🧖‍♀️♨️💕
バチギメ4set👍✨

ハイドゥン

ハイドゥンバーガー

テイクアウトをして洞爺湖見ながらムシャリ✨どー食べても口の周り汚くなった(笑)けど、旨し👍👍👍👍💕